http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Ребристі нігті на руках

Ребристі нігті на руках
Всім нам хочеться мати красиві нігті, але іноді трапляється так, що нігтьові пластини покриваються борозенками, зовні схожими на ребра. Це сигнал того, що в організмі є якесь захворювання, або результат несприятливого впливу зовнішнього середовища. Ребристість нігтів буває різною. Ребра тягнуться або вертикально, або горизонтально. Перший варіант більш нешкідливий, а от у другому випадку потрібно серйозно задуматися не тільки про естетику, але і з приводу загального стану здоров'я.

Насамперед, потрібно проаналізувати свій раціон і режим харчування. Не виключено, що в організмі утворився дефіцит деяких вітамінів і мікроелементів. Мова йде про такі вітаміни, як А і В, а також про кальції та селену, які беруть участь у побудові нігтів. При їх нестачі ніготь росте нерівномірно. Взимку і навесні в якості профілактики авітамінозу зайвим не буде прийом полівітамінів. Селен в основному міститься в рослинній їжі, його наявність у неї багато в чому залежить від стану ґрунту, в якій росла рослина. Якщо цей мікроелемент надходить з їжею в мізерному обсязі, то компенсувати недолік можна селеном у формі харчової біодобавки.

Ребристість нігтів може утворитися і від того, що організм не отримує у достатній кількості воду. Щодоби його потреба в ній становить 15-2 літри.

Слід також згадати, не пошкоджувалась чи кутикула під час косметичної обробки нігтів - проникнувшая всередину інфекція може викликати їх дефект.

Ще однією з можливих причин, по яких з'являються ребристі нігті на руках, є грибкове ураження поверхні нігтьової пластини. Екзема теж видозмінює ніготь.

Ребристі нігті можуть побічно вказувати на порушення в роботі серцево-судинної системи та органів дихання. Вірогідні проблеми з щитовидною залозою або залізодефіцитна анемія. У цей список додається цукровий діабет , порушення функціонування шлунково-кишкового тракту і ще деякі захворювання.

Треба знати, що таку небажану реакцію нігтів викликають не тільки самі хвороби, але і деякі ліки, якими ми їх лікуємо. Наявність токсинів (наприклад, миш'яку) в організмі теж відбивається на якості нігтів.

Повернути нігтям нормального стану рекомендується робити щодня сольові ванночки: 1 ст. ложка солі (звичайною або морської) на 05 л гарячої води. Непогано додати туди сік лимона або кілька крапель йоду. Тривалість процедури - 15 хвилин. Після руки слід витерти, а нігті і прилеглу до них шкіру змастити вітамінізованим маслом або живильним кремом.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...