http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Чим підвищити імунітет дитини?

Чим підвищити імунітет дитини?

Чим підвищити імунітет дитини?
Організм людини не досконалий, тому врасливий перед багатьма несприятливими факторами, серед яких на одному з перших місць стоять захворювання. Дорослі хворіють нарівні з дітьми, але дитячий організм важче переносить хвороби, багато з них небезпечні для нього важкими ускладненнями. Величезну роль у опірності до хвороб відіграє імунітет.

Під імунітетом слід розуміти здатність організму сприймати генетично чужорідні для нього агенти, мікроби, віруси і продукти їх життєдіяльності - токсини і отрути. Імунітет класифікують на два види:

1. Спадковий (або вроджений).

Цю форму імунітету часто називають видовий, оскільки процес його формування відбувається на рівні конкретного виду, в межах якого він передається від одного покоління до іншого.

Наприклад: відомо, що збудник холери і дизентерії безсилий перед імунітетом тварин, стійким до таких захворювань. Збудники такого типу називаються антропонознимі - це означає, що враслива перед ними тільки людський організм.

Вроджений імунітет від загального складає майже 999%, людина з ним народжується, тому що він віддається йому генетично. Імунітет цього виду відповідає за здатність організму протистояти атаці різних вірусів, бактерій і мікробів. Крім того, за рахунок нього людини не небезпечні захворювання, якими хворіють тварини. Імунні клітини, що захищають наш організм, здатні розпізнавати і знищувати мікроби і віруси за допомогою спеціальних рецепторів.

2. Придбаний (штучний).

Значення для людини набутого імунітету велике, оскільки в його завдання входить, протистояти тим захворювань, перед якими безсила вроджений імунітет. Формування його в організмі людини відбувається поступово, протягом всього його життя, в результаті:

Перенесеного інфекційного захворювання.

Відповідною реакцією організму на інфекцію стає активне формування в ньому спеціальних антитіл, чутливих до конкретного виду збудника. В майбутньому вони будуть запобігати можливість повторного інфікування організму, і успішно нейтралізувати їх.

Вакцинації.

Деякі захворювання дуже небезпечні для людини, а лікування їх є складним або неефективним перед їх потужністю. Формування імунітету до них можливо тільки шляхом вакцинації - введенням ослаблених його клітин в організм людини, на які останній починає виробляти спеціальний набір антитіл.

Механізм формування імунітету

Імунітет є потужним і складним інструментом захисту для людини, що характеризується певною структурою.

Керуючий центр імунітету.

Це вилочкова залоза (тимус) і кістковий мозок. Кістковий мозок продукує спеціальні клітини (Т-лімфоцити і В-лімфоцити), які виконують роль захисників людського організму.

1. В-лімфоцити селяться в тканинах кісткового мозку, де проходять курс «молодого бійця» в освоєнні тих функцій, які вони будуть виконувати в якості захисників.

2. Т-лімфоцити є «готовими захисниками», вони залишають тканини кісткового мозку і відправляються кровоносною системою в тимус, де продовжиться процес їх «навчання». Вони скоро будуть здатні розпізнавати чужорідні клітини організму і знищувати їх.

Периферичні органи управління

До таких відноситься селезінка і лімфатичні вузли.

1. Селезінка перебуває в якості тренувального центру, де антитіла (або клітини-захисники) вступають у боротьбу з чужорідними клітинами організму людини-агресорами.

2. Проникаючи в наш організм, чужорідні клітини потрапляють у лімфатичну систему, яка доставляє їх в спеціальну лабораторію» - селезінку. В цьому органі клітки-захисники розпізнають їх, запам'ятовують і виробляють зброю проти них. Відтепер, зустрівши їх у людському організмі, вони їх з легкістю знищать.

Причини зниження імунітету

Зниження імунітету для людини небезпечно в будь-якому віці, але найбільш небезпечна така ситуація для дітей, оскільки їх організм ще перебуває в стадії розвитку. Дитина зі зниженим рівнем імунітету часто хворіє, що позначається на його розвитку - він росте повільно, дуже слабкий, а тому врасливий перед будь-якими захворюваннями.

До основних причин, що знижують імунітет у дітей, відносять:

1 - спадкова (генетична) схильність;

2 - ускладнений або патологічний перебіг вагітності (в період 20-28 тижнів це особливо важливо);

3 - важкі пологи;

4 - наявність родової травми;

5 - відсутність грудного вигодовування, нетривалий (менше 6 місяців) або неякісне грудне годування;

6 - неправильне пригодовування, при якому в організмі малюка утворюється нестача або надлишок поживних речовин;

7 - дефіцит в організмі деяких вітамінів та інших, необхідних для його розвитку елементів і речовин;

8 - порушення функціонування з боку органів ШКТ;

9 - порушення прийому лікарських засобів (порушення дозування препарату і курсу лікування);

10 - наслідки перенесеної психологічної травми;

11 - неправильний спосіб життя (дитини не гартують, він не займається гімнастикою, недостатньо перебуває на свіжому повітрі і мало рухається, погано харчується і порушує режим сну і неспання);

12 - погана екологічна обстановка місця, де проживає дитина.

Завдання батьків і суспільства в цілому, вживати всі заходи, щоб підвищити імунітет дитини і створити всі умови, щоб він виріс міцним, здоровим і повноцінним членом соціуму.

Ознаки зниженого імунітету

Якщо батьки ставляться до малюкові уважно, вони не зможуть не помітити навіть незначні зміни в його звичайному поведінці, які можуть стати сигналом до того, що зі здоров'ям малюка не все благополучно. Існує ряд ознак, які можуть свідчити про зниження імунітету у дітей:

1 - швидка стомлюваність, при якій малюк часто вередує, стає сонливою, при це у нього неспокійний сон з частими безпричинними пробудженнями;

2 - наявність проблем з травленням (часті запори, різка зміна стільця, болі в області епігастрію або кишечника, періодично виникає нудота, блювота, відмова від їжі, зміна смакових потреб);

3 - наявність в анамнезі алергічних реакцій (харчова, лікарська, побутова алергія);

4 - надто тривалий період реабілітації організму після перенесених захворювань;

5 - захворювання вірусними хворобами більше 4-5 разів протягом одного календарного року (частіше - осінь/весна);

5 - часті захворювання грибковими інфекціями, що важко піддаються лікуванню, або взагалі не піддаються ніякому лікуванню;

При наявності навіть одного з перерахованих вище ознак варто бити тривогу і вживати заходів по боротьбі з фактором, здатним знизити імунітет малюка.

Зміцненням імунітету у дітей необхідно займатися завжди, особливо це стосується тих дітей, які зростають у сім'ї, де є загроза розвитку спадкових захворювань.

Продукти підвищують імунітет у дітей

Чим підвищити імунітет дитини?
Будь-який продукт, який надходить в дитячий організм, не повинен шкодити її здоров'ю. Він повинен постачати в організм необхідний «будівельний» матеріал для повноцінного і гармонійного розвитку малюка. Скласти загальний перелік корисних для імунітету продуктів можна, але не має сенсу, оскільки дитячий організм інсмідуальний, йому властиві особливості надлишку одних корисних речовин і нестачі інших.

Першочерговим завданням у питанні, наприклад, як підняти імунітет дитині 3 років або іншого віку, є врегулювання цього балансу. У цьому ефективно можуть допомогти такі фахівці, як - імунолог, гастроентеролог, педіатр, дієтолог. Консультацією лікарів не варто нехтувати, оскільки неправильний підхід до вирівнювання балансу корисних речовин у дитячому організмі може завдати йому величезної шкоди. Всім відомо, що означає термін «залізодефіцитна анемія», напевно, не існує сьогодні батьків, які не знали б, що недолік:

1 - вітаміну С - провокує розвиток цинги;

2 - вітаміну В - сприяє розвитку неврологічних захворювань;

3 - вітаміну D - викликає рахіт і т.д.

Не менша кількість хвороб і патологічних станів викликає і надлишок в організмі корисних речовин і вітамінів. Лише фахівці зможуть провести комплекс досліджень, щоб виявити, які саме корисні елементи знаходяться в браку, а які - в надлишку. Гастроентеролог і дієтолог розроблять схему харчування малюка і вкажуть до вживання ті продукти, яких потребує її організм.

Починати прикорм слід з продуктів, які легко засвоюються. «Важка артилерія» - або важка їжа (м'ясо грубого помелу або шматочком, ковбаси зі спеціями, клітковина, смажені, копчені і мариновані продукти тощо) може викликати розлад у роботу системи травлення. Неправильний прикорм може спровокувати важкі стани у малюка, включаючи непрохідність, яка усувається тільки хірургічним шляхом.

Все має проходити в свій час і в відповідає дозуванню. Пізній прикорм урасливий нестачі корисних елементів і речовин в організмі дитини. Ранній прикорм може зумовити важкі захворювання ШКТ після прийому їжі, до перетравлювання якої організм малюка ще не підготовлений.

Важливо розуміти, що об'єм їжі для малюка може змінюватися - організм сам регулює цей процес, вказуючи, в якому обсязі і яка їжа йому необхідна. Тому раптова відмова від їжі або підвищений апетит у малюка можна вважати нормою при відсутності інших сигналів, характерних при захворюванні. Дитину не можна «напихати», таким підходом можна досягти зворотного ефекту - дитина буде страждати від переїдання, а організм - від стану, що межує з захворюванням.

Спобличчя зміцнення імунітету

Розглядаючи основні спобличчя зміцнення імунітету, слід зазначити, що вони не однакові для різних віків. У дитинстві для кожної людини має величезне значення грудне вигодовування і грамотне введення прикорму. Це два базових (після генетичних) фактори, що формують основу імунітету.

1. Годування грудьюэ

Важливість грудного вигодовування вже давно ніким не заперечується, особливо цінним для формування імунітету у малюка є молозиво - «перше молоко», в якому містяться антитіла та інші важливі «інформативні» (спадкові) мікроелементи і речовини, що передаються від матері до дитини.

Трохи історії.

В 1949 році був відкритий Трансфер-фактор, який вважається панацеєю від багатьох дитячих хвороб. Він є білковим з'єднанням, характеризується невеликою молекулярною масою і здатний ефективно справлятися з різними інфекціями, допомагаючи імунній системі малюків опиратися їм. На базі цього відкриття незабаром був синтезований широкий спектр ефективних лікарських препаратів, що підвищують дитячий імунітет. Головна особливість Трансфер-фактору в тому, що він змушує організм самостійно справлятися зі збудником.

2. Період прикорму.

Цей період також важливий і має велике значення у формуванні імунітету у дітей, оскільки саме в цей час організм дитини отримує додаткове навантаження - він «знайомиться» з новою їжею, вивчає її складу, запам'ятовує смакові відчуття. Також він вчиться «розбирати» нові продукти за елементами і використовувати їх за призначенням. Тому при прикорму дитина повинна отримувати різноманітну їжу, яка постачає в організм широкий спектр корисних мінеральних речовин, вітамінів і ін. мікроелементів.

3. Вакцинація.

Чим підвищити імунітет дитини?
Вакциною називають медичний препарат, який використовується для щеплення людському організму імунітету до певного виду захворювання. У складі вакцини можуть бути присутніми елементи оболонки збудника вірусу, які вже настільки ослаблені, що не здатні викликати патологічного стану організму. Вони є своєрідними «тренувальними грушами» для антитіл, які, зустрівши їх і вивчивши починають виробляти спеціальні клітини для їх знищення. Інформація про це найчастіше (в залежності від вакцини) залишається в організмі назавжди і передається наступному поколінню у спадок.

4. Додаткові спобличчя зміцнення імунітету.

1 - організація правильного харчування;

2 - використання тільки якісних і свіжих продуктів;

3 - дотримання всіх гігієнічних і технологічних норм при приготуванні їжі дитині;

4 - дозовані фізичні і емоційні навантаження;

5 - дотримання режиму сну і неспання у дітей;

6 - дотримання обличчястої гігієни малюка;

7 - своєчасна та ретельне прибирання квартири (будинку), де зростає дитина;

8 - загартовування;

9 - оздоровчі заходи (відпочинок на морі, активний туризм, поїздки в ліс, вечірні прогулянки, ранкова гімнастика, заняття спортом тощо).

Питань профілактики і зміцнення імунітету у дорослих, особливо у дітей, слід приділяти достатню увагу. Наші діти є носіями генофонду, що їм передали ми - батьки. Майбутнє кожної нації залежить від якості генофонду кожного її нового покоління, щоб зберегти самих себе, нам слід щоденно робити безліч заходів, що поліпшують якість життя кожного члена нашого суспільства. Особливу турботу необхідно виявляти щодо дітей - нашого майбутнього.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...