http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як зробити, щоб волосся росли швидше

Як зробити, щоб волосся росли швидше

Як зробити, щоб волосся росли швидше
Деякі дівчата з короткими стрижками хотіли б, щоб волосся росли повільно, щоб зачіска не втрачала форму, в той час як інших дівчат мучить питання - як зробити так, щоб волосся росли швидше.

Середньостатистичні волосся за один місяць додають близько 12-15 сантиметра, тому за рік можна розраховувати на збільшення в 14-16 см. Причому вважається, що взимку і восени волосся росте повільніше. Якщо ж Ваші волосся відростає набагато повільніше озвучених цифр, то давайте розглянемо можливі причини.

1. Слід задуматися про стан власної нервової системи - немає сильних стресів, що вражають весь організм. Дуже часто переживання з того чи іншого приводу негативно позначаються на стані ендокринної системи, яка в свою чергу впливає на швидкість протікання процесів обміну речовин в організмі. Якщо процеси протікають повільніше, то швидкість росту волосся і нігтів також може сповільнитися.

2. Варто звернути увагу на те, як Ви харчуєтеся, тобто присутні в раціоні ті елементи, які сприяють росту волосся. До них належить зокрема білок, який потрібно щоденно споживати в розмірі 08-1 грам на 1 кг ваги. Звертаємо увагу на те, що враховується саме чистий білок, якого, наприклад, в 100 грам курки може міститися близько 20 грам. Якщо Ви важите 60 кг, то для задоволення потреби організму в цьому важливому елементі Вам потрібно з'їсти за день близько 03 кг курятини. Не слід ігнорувати жири і вуглеводи, тому що вони відіграють дуже важливу роль у підтримці необхідного рівня метаболізму.

3. Якщо Ви замислюєтеся - як зробити, щоб волосся росли швидше, то задайте собі питання - чи вистачає вітамінів і мікроелементів у Вашому харчуванні. Зокрема, зростанню волосся, підвищенню їх блиску, еластичності сприяють вітаміни групи А (ретинол) і В (В1 В2 В12 В6 РР), для покращення кровообігу та захисту від ультрафіолету допомагає вітамін Е (токоферол) і вітамін С. Наситити організм тим чи іншим вітаміном досить легко, отримуючи його з їжею, або приймати спеціальні вітамінні препарати.

Гарне волосся неможливі без цілої групи мінералів. До них відносяться: магній і фосфор (впливають на еластичність), кремній і залізо (впливають на міцність волоса), цинк (покращує зовнішній вигляд, запобігає сивину), селен (захищає від впливу зовнішнього середовища), кальцій (бере участь у формуванні волосся), сірка (впливає на блиск) і йод, що підтримує роботу щитовидної залози.

У деяких випадках росту волосся можуть посприяти спеціальні маски. Однак при неякісному харчуванні або погане здоров'я розраховувати на видатні результати від їх застосування не варто.

4. Щоб волосся швидко росли, кровообіг шкіри голови має підтримуватися на відповідному рівні. Для цього потрібно дотримуватися оптимальний температурний режим, тобто не перегрівати голову влітку і не переохолоджувати взимку. Надмірні перевантаження негативно впливають на волосяні цибулини, і вони не можуть «видавати» волосся відповідної якості.

Для любительок експериментувати можна запропонувати незвичайний спосіб прискорення росту волосся, такий як змова. Для нього набувають дерев'яний гребінець, і, розчісуючи волосся, примовляють:

[quote] Рости коса до пояса, не випади не волоса. Рости косонька до п'ят, всі волосоньки в ряд. Рости коса, не путайся. (Ім'я дівчини) слухайся Бога.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...