http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Знижений тиск. Що робити при зниженому тиску?

Знижений тиск. Що робити при зниженому тиску?

Знижений тиск. Що робити при зниженому тиску?
Раніше гіпотонія (знижений артеріальний тиск) вважалося менш небезпечним, ніж гіпертонія ( підвищений тиск ). Однак, згідно з численними дослідженнями було доведено, що знижений тиск несе не меншу загрозу для життя, тому вимагає уваги і серйозного лікування.

Симптоми зниженого тиску

- показання артеріального тиску нижче 100/60 мм.рт.ст.;
- наявність вегетативних порушень (знижена температура тіла, блідість, підвищена пітливість);
- головні болі, мігрені;
- полуобморочние стани, запаморочення, спричинені кисневим голодуванням мозку.

Причини гіпотонії

Гіпотонія може спостерігатися у здорових людей у певних ситуаціях. Наприклад, періодично знижений тиск буває у спортсменів. Також гіпотонія може розвинутися при переїзді в умови високогір'я або в місця з тропічним і субтропічним кліматом. В даному випадку пониження тиску пов'язано зі зменшенням атмосферного тиску, характерним для цих районів, з різкими змінами температури повітря та надмірної сонячної активністю. У цих випадках знижений тиск носить тимчасовий характер, зникаючи після адаптації організму до цих чинників.

Знижений тиск може розвинутися в результаті нервового напруження, після інфекційних та інших захворювань, в результаті того, що знижується тонус судинної системи і розширюються судини. При цьому в організмі відбувається уповільнення кровообігу, що викликає порушення живлення киснем всіх органів. В такому стані особливо сильно страждає головний мозок. Погіршення самопочуття хворих, що страждають гіпотонією, найчастіше спостерігається навесні і влітку, а також після перенесення простудних та інфекційних захворювань.

Стадії гіпотонії

Умовно гіпотонію можна підрозділити на наступні стадії:

1. Гостра (різке падіння артеріального тиску, може супроводжувати інфаркт міокарда, тяжку аритмію, крововтрату тощо).
2. Хронічна (продовжується тривалий час, розвивається в результаті вегето-судинної дистонії).
3. Первинна (явні захворювання, що викликають гіпотонію, відсутні).
4. Симптоматична (є симптом іншого захворювання).

Лікування зниженого тиску

Незалежно від причин, що викликали такий стан, нескладно здогадатися, що робити при зниженому тиску - необхідно насамперед нормалізувати його. Для цього можуть застосовуватися медикаментозні препарати, наприклад, що містять кофеїн, а також рослинні засоби: настоянка глоду, женьшеню, відвар суцвіть безсмертника, екстракт левзеї. Але при цьому варто розуміти, що самостійно лікувати знижений тиск за допомогою трав і лікарських засобів не варто, так як на різних людей одні й ті ж препарати можуть мати абсолютно різну дію.

Після того, як були зняті гострі прояви захворювання, хворому потрібно стежити за своїм режимом дня: спати не менше 8 годин на добу, виконувати певні фізичні вправи, здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, плавати, не перевтомлюватися. Добре допомагає масаж, рефлексотерапія, магнітотерапія. Ці та інші методи лікування позитивно впливають на мікроциркуляцію крові, акуратно тренують судини, підвищує їх тонус.

Дієта при гіпотонії

Лікування зниженого артеріального тиску за допомогою дієти спрямоване на відновлення і нормалізацію роботи всього організму. Для гіпотоніків особливо корисне вживання білків, вітаміну С, вітамінів групи В. Особливе місце в цій групі відводиться вітаміну В3 (міститься в дріжджах, печінці, яєчному жовтку, зелених частинах рослин, молоці, моркві, ін.)

Одним з ефективних домашніх засобів вважається також сік сирого буряка, який необхідно випивати не менше 100 мл двічі на день. Зазначено, що в результаті прийому цього соку поліпшення стану може наступити вже через тиждень.

Чорний і зелений чай, до складу якого входять природні тонізуючі речовини, також є прекрасним напоєм для людей, що страждають зниженим тиском.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...