http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Опухають ноги: що робити?

Опухають ноги: що робити?
Кожна людина помічав: коли сидиш в незручній позі, цілий день проводиш на ногах, вони можуть затікати або опухати. Причин прояви синдрому набряклих ніг може бути багато, починаючи від серцевої недостатності, особливостями протікання обмінних процесів в організмі і закінчуючи флебітів нижніх кінцівок. Давайте розберемося разом, від чого опухають ноги?

Будь-який обмінний процес в організмі пов'язаний з водно-сольовим балансом. Є люди, у яких рідина з-за поганої роботи нирок швидко не виводиться назовні, при цьому виникають набряки нижніх кінцівок. Пухлина може виникнути і після знаходження тривалий час на сонці. Алергічні реакції, травми і посттравматичні наслідки можуть стати причиною затікання (або набрякання) ніг або частини нижніх кінцівок (стопи, гомілки, пальців на нозі). Складніше виявити причину, пов'язану з серйозними внутрішніми перебудовами або порушеннями, наприклад, при захворюванні флебітів може регулярно розпухати одна нога (хвора), а при серцевій недостатності болю в ногах не буде, але кінцівки будуть нагадувати ноги слона.

Що робити, якщо опухають ноги?

При порушенні водно-сольового балансу, при нирковій недостатності та труднощі виведення рідини з організму можна порекомендувати пацієнтам дотримуватися дієти з мінімальним кількістю рідини. Деякі застосовують лікувальне голодування, щоб відновити обмінні процеси, але в цьому випадку буде подвійне навантаження на залози внутрішньої секреції, у тому числі і на щитовидку, тому будь-яка зміна раціону людини викликає не тільки стрес, але і має побічну негативну дію разом з позитивним ефектом. Коли людина кілька днів голодує з-за постійного застою рідини в організмі, відбувається зворотний ефект, пухлина може займати не всю ногу, а її окремі частини, ми можемо спостерігати, як у пацієнта опух палець на нозі або опухла одна стопа.

Окремо слід згадати людей, які перенесли шунтування на серці. Коли медики роблять цю нескладну, на перший погляд, процедуру, вони беруть смужки вен з ноги людини. Після закінчення стимуляції у пацієнта можуть почати боліти ноги нижче коліна, німіти і набрякати при короткочасному перебуванні на одному місці. Лікування в даному конкретному випадку немає, після шунтування можна застосовувати еластичний бинт, яким у перші два тижні підтримує нормальний кровообіг ніг.

Лікарські препарати, що містять гормони, вітаміни, естрогену, а також ліки-антидепресанти мають в якості побічних ефектів набряклість кінцівок.

Якщо лікар поставив вам діагноз «флебіт», то в лікуванні будуть прописані відповідні коагулянти і гігієнічні процедури: тримати ноги в теплі і спокої, частіше піднімати їх вгору, щоб кров циркулювала правильно.

При варикозі (початковій його стадії) також застосовують еластичні бинти, лікар призначає уколи, викликає запустеваніе вен.

Що робити, якщо опухає стопа ноги?

У разі часткового набрякання ноги, зокрема, стопи, потрібно звернути увагу на частоту та симптоматику даного відхилення від норми. Якщо це відбувається кожен день, коли ваше життя вкладається в звичні рамки, потрібно звертатися до фахівця, але ні в якому разі не купувати в аптеці сечогінні препарати.

Якщо стопа опухає до вечора від надмірних навантажень на суглоб, то людина може допомогти собі сам, використовуючи нескладні рецепти народної медицини. Але якщо при натисканні на опухлу стопу ви бачите, що поглиблення довго зберігається, варто подумати про візит до лікаря, оскільки цей симптом може послужити початком розвитку таких захворювань, як гострий тромбофлебіт, варикоз підшкірних вен або флеботромбоз. Всі ці захворювання пов'язані з неправильним відтоком крові від нижніх кінцівок.

Рецепти народної медицини проти набряклості ніг

Опухають ноги: що робити?
1. Одну ч.л. насіння льону потрібно залити літром води і кип'ятити протягом 15-20 хвилин до утворення темно-коричневого настою. Його потрібно заварювати і вживати щодня по одному літру в день протягом 30 днів. Настій допомагає стабілізувати водно-сольовий баланс і привести його до норми, після чого набряки перестануть вас турбувати.

2. Зовнішнє засіб, як називали його наші бабусі, «ромашковий рай», робиться дуже просто: відвар ромашки аптечної і польового хвоща в пропорції 1/1 потрібно залити в ванночку для ніг. Ванна повинна бути теплою, щоб дати ногам прогрітися.

3. У разі, коли після трудового дня у вас опухла нога нижче коліна, потрібно взяти одну склянку оливкової олії. Додати туди столову ложку солі, потім - кілька крапель лимонного соку і втирати це все масажними рухами кінцівки. Потім потрібно покласти ноги на високий стілець і дати відтік крові.

Що стосується гігієнічних процедур, то при набряках кінцівок вони показані всім без винятку. Можна зменшити вживання солі, робити легкий масаж ніг, регулярну гімнастику. Після роботи давайте відпочинок своїм ногам: полежіть на смані, поклавши ноги трохи вище звичайного, щоб забезпечити правильну циркуляцію кровообігу в організмі. Частіше міняйте положення ніг, не сидіть довго в одній позі, збагачуйте свій раціон вітамінами та мінералами, які багаті калієм.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...