http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чому горять ступні ніг

Чому горять ступні ніг
Наше життя - це постійний рух вперед, ми біжимо, поспішаємо щось не зробити, кудись не встигнути, і весь час проводимо на ногах, а до вечора скаржимося, що ступні ніг просто «горять вогнем». Причини такого хворобливого стану можуть бути різні, «найпопулярнішою з яких є стійке небажання стежити за своїм здоров'ям.

Чому горять ступні ніг

У жінок ці хворобливі відчуття бувають частіше, так як вони мають звичку носити високий каблук на кожен день, а на незручність колодки не звертають уваги, поки ноги не турбують. У чоловіків горять підошви від неякісних матеріалів, з яких виготовлені шкарпетки, від тісного взуття, виробленої з шкірозамінника. Ці фактори зовнішні, але і є внутрішні причини, які дають про себе знати. Наприклад, неприємне печіння в області підошви будуть відчувати ті, у кого є варикозні розширення вен, атеросклероз кінцівок, грибкові патології, артрози, артрити і плоскостопість.

Буває, що людина не відчуває дискомфорту під час руху, але як тільки він знімає взуття, з'являється печіння в ступнях. Хочеться всіх заспокоїти: це ваші судини стали працювати в повну міру, так як тісне взуття до цього моменту не дозволяла їм нормально функціонувати.

Що робити, якщо горять ступні ніг

Прохолодна вода допоможе вам полегшити біль, краще, якщо у вас є можливість зробити контрастний душ - це повністю знижує больовий поріг і зменшує набряклість ступнів. По приходу додому рекомендується змащувати натруджені ступні кремом з додаванням ментолу. Якщо печія турбує вас постійно, використовуйте засоби народної медицини, а саме, ванночки з ромашкою, липою і календулою.

Щоб зробити відтік крові від нижньої частини ніг, ляжте на сман, а ноги покладіть на його спинку. Повертайте ступні за годинниковою і проти годинникової стрілки - це вправа допомагає відновити кровотік і прибирає печіння. Не забувайте про самомассаже, використовуйте підручні засоби, наприклад, можна відновитися, похосмши по дрібних камінцях, по гороху, гречки! Придбайте спеціальний дерев'яний масажер, 5-10 хвилин вечірнього часу виділіть для масажу стоп і пальців на ногах.

На пізніх термінах вагітності у жінки може з'явитися набряклість ніг і скарги на печіння в ступнях. Це ознаки гестозу - токсикозу, який супроводжується дисфункцією в роботі нирок і підвищенням кров'яного тиску. У цьому випадку звернення до лікаря обов'язково, так як набряклість може поширитися на інші ділянки тіла і стати причиною передчасних пологів.

«Гарячі ступні» - ознака розвивається захворювання

Якщо біль і печіння в області ступень стали турбувати вас все частіше, потрібно з'ясувати причину, ймовірно, це - початок захворювання. При розвиненому варикозі до кінця дня ноги починають набрякати, болять в області литок, набухають вени, і відчувається постійне печіння ступень.

Грибкові хвороби теж супроводжуються свербінням і палінням стоп, ущільненням і тріщинами на п'ятах, пожовтінням нігтьових пластин. Від грибка позбутися нелегко: вам доведеться часто міняти взуття, щоб вона висихала повністю після шкарпетки, застосовувати мазі, щоб звести до мінімуму вогнище інфекції.

При тромбофлебіті і атеросклерозі з'являється загальна слабкість у ногах, шкіра як би горить на всій поверхні ноги, це супроводжується підвищенням температури тіла і сильної набряком у місці, де утворився згусток (тромб).

Якщо лікар поставив діагноз «діабет», при неправильному харчуванні може розвинутися периферична нейропатія (діабетична стопа), від якої в початковій стадії також відчувається неприємне печіння в нижніх кінцівках.

Одним із серйозних захворювань є облітеруючий ендартеріїт, який повністю вражає артерії нижніх кінцівок, від чого людина починає кульгати, відчуваючи при цьому сильний біль в області стоп.

Легше вилікувати захворювання на початковій стадії, тому турбота про красу і здоров'я - тільки у ваших руках!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...