http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Засоби від прищів

Засоби від прищівДієта як засіб позбавлення від прищів
Як ми вже встановили раніше, вугрі та прищі з'являються в результаті неправильного харчування. Розумієте, не саме вживання вуглеводів відразу ж викликає вугри, зв'язок тут більш опосередкована, непряма, але вона, безсумнівно, є. Принаймні, так запевняють дієтологи, дерматологи і терапевти. Ну а раз є продукти, які сприяють розвитку вугрової висипки, то напевно є й такі, які, навпаки, благотворно впливають на шкіру і допомагають впоратися з цією напастю. Давай подивимося, хто є нашими союзниками в боротьбі за чистоту шкіри.

В першу чергу зверни увагу на різні овочі і фрукти. В залежності від сезону це можуть бути капуста, яблука, кабачки, баклажани, вишня, полуниця. Але не картопля, фініки, дині, банани і виноград. Всі вони містять крохмаль, або глюкозу, тобто вуглеводи, які погіршують стан шкіри.

Овочі краще вживати сирими, нарізаними в салати, у вигляді пюре, в якості гарнірів. Груба клітковина допомагає організму позбавитися від шлаків, а одна з причин розмноження бактерій акне - це нездорова токсична середовище, обумовлена зашлакованностью організму. Тому очищення крові і лімфи від продуктів життєдіяльності внутрішніх органів і залишків їжі сприяє позбавлення від прищів і вугрових висипів.

Крім клітковини всі овочі і фрукти містять велику кількість вітамінів, в яких теж потребує ослаблений організм; зміцнення імунітету сприяє швидкому загоєнню ранок і перешкоджає розвитку інфекційних процесів в шкірі.

Отже, не обходимо увагою горіхи, так як в них містяться цінні для твого організму цинк і селен - одні з головних помічників в боротьбі з висипаннями.

М'ясо заміни морепродуктів і білим м'ясом птиці: вони багаті протеїнами, а значить, допомагають швидкій регенерації клітин шкіри, тоді як м'ясо може тільки погіршити ситуацію і викликати додаткову атаку прищів.

Не забувай про воду, адже зневоднення організму сприяє накопиченню токсинів і шлаків, а значить, є прямою доріжкою до нової порції прищів на твоєму обличчі.

А тепер трохи про продукти, вживання яких потрібно звести до мінімуму. В першу чергу це кава, чорний чай і солодощі, особливо шоколад. Всі ці продукти тонізують організм, влаштовуючи йому министресс, організм відповідає захисною реакцією і починає виробляти гормони, в результаті гормонального виплеску з'являються прищі. Тому краще всього на час відмовитися від цих продуктів (а можна і назавжди) і повністю перейти на зелений чай, більш вітамінізований і корисний для організму. Солодощі заміни натуральним медом, який сприяє посиленню захисних механізмів шкіри і вироблення імунітету, а значить, допомагає впоратися і з акне.

Відмовся від білого хліба, випічки і будь-яких виробів з пшеничного борошна - макаронів, піци, млинців і оладок. Всі ці продукти багаті простими вуглеводами, які допомагають вироблення чоловічих гормонів. Ті в свою чергу активізують сальні залози, з'являються пробки і... результат той самий - вугри та прищі. Тому, якщо не хочеш ходити з такою особою, - повністю переглянь свою дієту.

І ще одна жертва, яку доведеться принести на вівтар чистої шкіри, - це сири. Ферментований продукт потрапляє у кров, розноситься по всьому організму, виходить через шкіру і створює сприятливе середовище для розмноження бактерій акне. Тому всі сичужні сири потрібно замінити сирними. Сметану теж бажано замінити вершками і обмежити споживання кефіру, віддавши перевагу менш кислому йогурту. Так ти позбудешся від зайвого закислення організму, що іноді призводить до розвитку запальних процесів. Для поповнення нестачі в кальції вживай молоко (краще в кип'яченому вигляді), натуральний йогурт і сир.

Кілька порад від побратимів по нещастю


Якщо думаєш, що самотній у світі зі своєю проблемою, то ти сильно помиляєшся. Навіть якщо у тебе в класі ні в кого немає прищів, це не означає, що мільйони підлітків не страждають від тієї ж самої проблеми, головна небезпека якої полягає в тому, що вона призводить до різкого зниження самооцінки і появи комплексів.

Зрозуміло, у кожного підлітка своя причина виникнення прищів, звичайно, візиту до дієтолога, дерматолога, гастроентеролога ніхто не відміняв. Але якщо ти все це спробував, якщо слідував всім радам і ніщо з прописаних рецептів тобі не допомогло, прислухайся до порад тих, хто зміг успішно впоратися з цією проблемою самостійно, і цілком можливо, що тобі вдасться перемогти свого головного на цьому етапі ворога. Вже гірше точно не стане, так що пробуй, тим більше що нічого небезпечного або шкідливого в цих рецептах немає.

Що робити, якщо дуже хочеться солодкого, але боїшся появи прищів


Якщо тобі дуже не хочеться розлучатися з солодким, ти не можеш і тижні прожити без лукуму, халви або цукерок, то можна спробувати приймати спеціальну біодобавку під назвою «пивні дріжджі». Як правило, її можна купити практично в будь-якій аптеці без жодного рецепту, продаються дріжджі у вигляді таблеток, стандартна упаковка - 100 штук.

Пивні дріжджі випускаються в декількох модифікаціях, з включенням різних мікроелементів. Тут потрібно пробувати різні варіанти, тому що багато залежить від інсмідуальних особливостей організму. Одним найкраще допомагають дріжджі з кальцієм і магнієм, для інших може стати панацеєю упаковка з сіркою, третім необхідний селен.

Приймати їх потрібно по 4 таблетки тричі на день, при цьому ні в якому разі не можна забувати про прийом засобу: саме від дотримання періодичності вживання залежить його ефективність.

Пивні дріжджі допомагають усунути саму причину появи прищів, тому результат хоча і настає не відразу, а після, як мінімум, декількох тижнів, але зберігається тривалий час.

Якщо потрібно терміново звести прищі


Якщо у тебе буквально через тиждень вечірка або перше побачення і терміново потрібно привести себе, коханого, в порядок, то в екстреному темпі біжи в аптеку і купуй наступні інгредієнти Для чудового подсушивающего засобу: 1 флакон спиртової настоянки календули, 1 упаковку саліцилового спирту і пачку стрептоциду.

Для приготування кашки тобі потрібно розім'яти в ступці (можна замінити двома столовими ложками) 2 таблетки стрептоциду, щоб вийшов порошок, потім отриману пудру треба засипати в пляшку з настоянкою календули. Стрептоцид і сам є прекрасним протимікробним засобом, а укупі з протизапальною настоянкою він починає і зовсім творити чудеса.

Отриману суміш потрібно ретельно перемішати, а потім змащувати нею вугри. Після кількох таких процедур прищики підсохнуть, покриються щільною шкірочкою і швидко зникнуть. Перед кожним вживанням настоянку зі стрептоцидом треба знову збовтувати, так як частина порошку випадає в осад.

Ту ж саму операцію треба виконати з саліциловим спиртом і двома таблетками стрептоциду. Настоянки можна чергувати, а можна вибрати одну із них, спробувавши, яка ефективніше. Але це можна уточнити тільки на власному досвіді.

Маска з білої глини від прищів


Біла глина не тільки допомагає очищати шкіру від сальних пробок, але і є одним з найбільш ефективних засобів для підсушування вже з'явилися прищиків. Для цього потрібно купити в аптеці сухий порошок глини, розбавити його кип'яченою або мінеральною водою до консистенції вершків або рідкої сметани, після чого пензликом або пальцями нанести на уражену шкіру (особа, спину, шию) і залишити на 30 хв, потім змити теплою водою. Після 4-х днів застосування таких масок вугри підлікується і зійдуть, особа і спина стануть чистими.

Зрозуміло, ця маска тільки рятує тебе від акне, але не від причини їх появи, тому через певний час, якщо не дотримуватися дієти, не вживати пивних дріжджів і не чистити шкіру, прищі можуть з'явитися знову.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...