http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Продуло шию: як лікувати?

Продуло шию: як лікувати?
Протяги і часті перепади температури можуть позначитися негативним чином на здоров'я людини. Хворобливі відчуття, що переходять у запалення в області шийних зв'язок і м'язів, називаються миозитом. Він зустрічається досить часто, але не всі пацієнти з болями в шиї звертаються до лікаря, вважаючи міозит несерйозним захворюванням. Даремно, адже біль в запущеному випадку стає оперізує і захоплює плечі, віскі і вуха, а людина не може тримати голову прямо, так як очевидна симптоматика загальної м'язової слабкості.



Причини появи міозиту

Найчастіше, серед причин починається міозиту називають протяги і тривале перебування на холоді, але синдром «вигнутої шиї» може трапитися і з внутрішніх причин, наприклад, в результаті набряку лицьових м'язів, після незручної пози під час нічного сну. Якщо ваша робота пов'язана з постійним м'язовим напругою, то не до кінця вилікуваний шийний міозит може дати ускладнення і перерости в більш серйозні форми: поліміозит - ураження м'язів різних частин тіла, дерматоміозит, коли йде викривлення не тільки м'язів, але і шкірних покривів, хронічну м'язову слабкість, при якій відбувається мимовільне укорочення м'язів.

При болях у шийному відділі відкладення солей - часте явище, від чого міозити можуть стати вашими постійними супутниками у житті.

Як лікувати шию, якщо продуло?

Якщо продуло шию, то симптоми міозиту будуть з'являтися вже через 1-2 дні після температурного перепаду. Різкий біль, неможливість повернути шию вправо-вліво, відчуття витягнутій шиї - все це перші ознаки того, що ви застудили шийний відділ. Загальний аналіз крові відразу покаже кількість лейкоцитів, яке буде збільшено на тлі запального процесу.

Лікування в даному випадку не проходить повільно, антибіотиками міозит не вилікуєш, тут необхідні альтернативні спобличчя позбавлення від болю.

Ефективні різні види фізіотерапевтичних процедур, такі як: тканинна нейроадаптація, кінезіотерапія, лікувальний та оздоровчий масажі. Окремим пунктом хочеться назвати голковколювання: порушуючи певні нервові закінчення, знімається больовий поріг і вирівнюється енергетичний баланс організму.

Народні засоби або медичні препарати?

Застуженная шия добре піддається лікуванню народними засобами. Приміром, протизапальною дією володіє компрес, який роблять на основі хвоща польового, траву якої можна придбати в аптеці, і вершкового масла. Потрібно розтерти 1 столову ложку масла з 4 ложками сушеної трави, нанести суміш на поліетилен і докласти всіх на ніч в область шиї, не забувши при цьому укутати місце болю.

На шию прикладають капустяний лист, змащений господарським милом і харчовою содою, зверху компрес замотують теплою хусткою або шарфом.

Коли вирушаєте спати, стежте за тим, щоб ваша голова зручно розмістилася на подушці, а м'язи шиї були в розслабленому стані.

Головне в лікуванні міозиту - зробити хворому місцю «теплову баню». Для неї підійде розчин спирту, розведеного з водою в пропорції 50/50. Потрібно змочити марлю, прикласти до хворої шиї і обмотати її на ніч вовняною хусткою. Іноді під руками немає нічого підходящого, тому, щоб не терпіти біль, можна зробити сольовий мішечок, який розігрівають праскою і прикладають до хворого місця.

Якщо ви не довіряєте засобів народної медицини, вирушайте в аптеку і придбайте будь-які види розігріваючих мазей: «Финалгон», «Капсикам», «Розігріваючий 42», «Меновазин», «Бішофіт» та ін. Вони створені на основі ібупрофену, який здатний швидко зняти будь-який запальний процес.

При нестерпних болях можна вживати знеболювальні препарати, а зовнішньо - мазі «Найз» або «Нимулид», якщо ви відчуваєте, що колишні ліки не справляють на вас ніякого впливу. Доповненням до комплексного лікування є інфрачервона лампа, опромінення якої треба проводити щоденно кожні 3-4 години.

Не забудьте про постійні тренування м'язів шиї, навіть при сильних болях кілька хвилин виділяйте для вправ поперемінного розслаблення і напруження шийної області.

Кілька разів в день проводите профілактичні процедури, витираючи шию рушником, змоченим у холодній воді, але пам'ятайте, що таку «гарт» можна робити тільки здоровій людині.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...