http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Низький пульс: що робити?

Низький пульс: що робити?
По пульсу ми відзначаємо коливання серцевого м'яза, динаміку скорочень серця і періодичність струму крові протягом одного циклу. Якщо частота серцевих скорочень стає менше норми, яка в середньому для людини становить 60-80 ударів за хвилину, це говорить про відхилення в роботі всієї серцево-судинної системи. Причини низького пульсу можуть бути різними, починаючи від зниженого тиску і закінчуючи гострими інфарктами міокарда.

Причини низького пульсу

Щоб визначити частоту свого пульсу, можна вимірювати його рано вранці після пробудження і пізно ввечері перед сном, потім всі дані потрібно фіксувати у зошиті. Дослідження проводять протягом двох тижнів, після чого говорять про патології або часткове відхилення від норми, середня величина якої для дорослої людини становить 72 удари на хвилину.

Серед причин зниженого пульсу називають зміни в роботі серця, неправильний прийом лікарських препаратів, артеріальні гіпертонії, механічні пошкодження в області грудей, довге перебування в холодній воді, больові синдроми. Людина, у якого діагностовано низький пульс, повинен бути направлений у лікарню для повного обстеження.

Частота пульсу безпосередньо залежить від артеріального тиску: чим менше тиск, тим нижче пульс. Тому при постійній гіпотонії потрібно приймати засоби, що стимулюють нормалізацію кров'яного тиску, після чого пульс приходить у норму.

Промацати пульс може кожен, для цього потрібно покласти два пальці правої руки на променеву артерію, що знаходиться на шийної западині, точніше, у нижній чверті передпліччя. Спочатку тиск має бути максимальним, щоб зрозуміти, наскільки кровотік сильний, потім артерію трохи звільняють і оцінюють частоту і ритмічність пульсу. Відхилення серцевої діяльності можуть бути у людей будь-якого віку, це пов'язано з нашою конституцією, кількістю придбаних захворювань і спадковістю.

До виникнення низького пульсу призводить також кисневе голодування, що часто зустрічається в мегаполісах.

Що робити, якщо пульс низький?

Інноваційним методом корекції пульсу можна назвати электрокардиостимуляцию, в результаті якої під шкіру людини вводиться спеціальний датчик - штучний водій ритму серця. Ця міні-операція абсолютно нешкідлива і безболісна, тому її застосовують повсюдно.

Гіпотонікам прописують ліки, підвищує тиск, тонізуючі напої на кофеїні з додаванням гуарани та женьшеню.

Якщо знижений пульс для вас не є патологією, то в якості профілактики можна використовувати гірчичник, здатний стимулювати кровообіг, збільшити число скорочень в хвилину. Прикладати гарячий гірчичник потрібно правіше серця на 3-5 хвилин.

Організм реагує на найменші перепади температури, на зміну клімату, тому в людини може деякі час вод впливом зовнішніх факторів спостерігатися низький пульс, поки організм проходить період адаптації.

Пульс стає ледве вловимим, якщо ви довгий час перебували в холодній воді, цей стан називають брадикардією. Його додатковими симптомами є: різкий біль в області грудної клітини, рефлекторне стискання, ніби людині не вистачає повітря. При частоті серцевих скорочень менше 60 ударів у хвилину, вам буде показано активне зігрівання у вигляді теплої ванни і кухлі гарячої кави або чаю.

Більш серйозно поставитися до зниженого пульсу, якщо у вас є відхилення в роботі ендокринної системи, що супроводжується, крім іншого, випаданням волосяного покриву, постійним ознобом, ламкістю нігтів. Цей стан часто буває у трудоголіків і називається синдромом хронічної втоми, коли організм не встигає відпочити за добу і накопичує негативну енергію, що впливає, в першу чергу, на роботу серцево-судинної системи.

Потрібно звернути особливу увагу на частоту пульсу, коли у вас діагностовано ішемічні хвороби, вади серця, інфаркти і гіпертонії. Якщо низький пульс при низькому тиску можна усунути самим, то при підвищеному кров'яному тиску низький пульс - це серйозний симптом розвивається серцевого захворювання, самолікування в даному питанні небезпечно для вашого здоров'я.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...