http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Сечова кислота в крові підвищена: причини та способи її знизити

Сечова кислота в крові підвищена: причини та способи її знизити

Сечова кислота в крові підвищена: причини та спобличчя її знизити
Як відомо, людський організм - це унікальна сукупність органів, тканин і клітин, які взаємодіючи між собою, забезпечують нормальну життєдіяльність. Кожна з цих складових є незамінною частиною біосистеми і виконує кілька важливих функцій.

Так, наприклад, нирки здатні не тільки очищати кров, але і виводити з організму зайву рідину і шкідливі продукти розпаду, в тому числі і сечову кислоту. Вона являє собою кристалічні субстанції, які відповідають за виведення надлишкової кількості азоту. В нормі все повинно відбуватися саме так. Однак збої в роботі нирок призводять до порушення обміну сечової кислоти, подальшому накопиченню в крові солей і високою концетрации сечової кислоти. Таке явище на медичному мовою звучить як гіперурикемія і виявляється при лабораторних дослідженнях крові.

Норма сечової кислоти

- діти до 14 років - 120-130мкмоль/л;
- жінки - 150-350мкмоль/л;
- чоловіки - 210-420мкмоль/л.

Причини підвищення сечової кислоти

- прийом алкогольних напоїв;
- вживання їжі, багатої вуглеводами та жирами;
- прийом діуретичних препаратів;
- фізичні заняття;
- тривале голодування.

Також підвищення сечової кислоти спостерігається при таких захворюваннях як: пневмонія, туберкульоз, анемія, токсикоз при вагітності, захворювання жовчовивідних шляхів, лейкоз, псоріаз, кропив'янка, екзема та цукровий діабет.

У разі, якщо сечова кислота в крові підвищена, слід здати кров на аналіз кілька разів, щоб бачити показники в динаміці.

Гіперурикемія найчастіше є доказом присутності такого захворювання як подагра. Основною причиною його виникнення вважається порушення в обміні речовин із-за неправильного харчування, головним чином по причині присутності висококалорійної їжі в раціоні і високого рівня вмісту фруктози. Мабуть, з цієї причини подагру за часів наших прабабусь називали «хворобою аристократів», адже тоді рясно трапезувати могли лише заможні люди.

Подагра - це одна з форм рецисмуючого артриту, при якому в суглобах і тканинах хворого відкладається велика кількість солей.
Напад подагри найчастіше настає раптово, в нічний час. Він проявляється різким болем у суглобі, причому іноді навіть від дотику до нього. Крім того через кілька годин уражений суглоб стає набряклим і червоним, а його рухливість обмежується з-за сильного болю. Як правило, в початковій стадії захворювання напад проходить так само несподівано, як і починається, не вимагаючи ніякого лікування. У разі якщо напади повторюються, а біль набуває постійного характеру, має місце вторинна стадія подагри, що виникає на тлі серйозного порушення в роботі нирок, печінки, серця, а також при новоутвореннях і гематологічних захворюваннях.

Якщо рівень сечової кислоти стрімко підвищується, то головною причиною цього є надлишок пуринів. Це складові ядра клітини, які знаходяться у всіх продуктах харчування. Вони не представляють ніякої небезпеки, якщо при розпаді перетворюються на сечову кислоту і виводяться з організму. Однак, якщо нирки не справляються зі своєю функцією, рівень кислоти стрімко зростає, що в більшості випадків призводить як до порушень в обміні речовин, так і подагрі.

Дієта при підвищеній сечової кислоти

На сьогоднішній день єдиним способом уникнути вищеописаних проблем є дієта. Її суть полягає у вживанні продуктів, бідних на пурини. Пам'ятаючи про те, що їх основним джерелом є ядра клітини, можна легко виділити заборонені продукти, в яких ядра активно діляться.

Яскравим прикладом є м'ясо молодої тварини або рання зелень. Причому слід пам'ятати, що кількість пуринів в м'ясі тварин залежить від їх активності і ступеня навантаження. Так, в грудці курки менше пуринів, ніж у ногах, у вирізці свинини їх більше, ніж, приміром, в шийці. Якщо говорити про рибу, то і тут можна виділити найбільш активні види, в м'ясі яких високий вміст пуринів. До них відносяться тунець, форель і лосось. А палтус і камбалу можна вживати без побоювання.

В таких продуктах як гриби, горох і квасоля пуринів менше, ніж у пшениці. Пурини практично відсутні в сирі, сирі і в яйцях.

Не буде зайвим виключити з раціону продукти, що знижують рН сечі і впливають на розчинність сечової кислоти. Це квас, пиво, вина та кисломолочні продукти (йогурт, кефір, сметана).

Пам'ятайте, підвищення сечової кислоти в організмі безпосередньо пов'язане з порушенням обміну пуринів. Відповідно, якщо харчуватися продуктами, в яких вони відсутні, то рівень кислоти можна значно знизити.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...