http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Болить шия ззаду

Болить шия ззаду
Сучасна людина веде такий спосіб життя, що не смно, коли болі, що виникають в області шиї, можуть бути не тільки у людей похилого віку, але і у молодих людей. Дуже часто такі болі можуть з'явитися внаслідок перенапруги, затікання шийних м'язів, причиною може стати відкладення солей, головним чином - сидяча робота.

Чому болить шия ззаду?

Люди будь-якої вікової категорії можуть відчувати болі в шийному і хребетному відділах в результаті розвитку деяких захворювань, таких як остеохондроз або остеоартроз. При даних захворюваннях починають хворіти зв'язки, м'язові тканини шийного і спинного відділів, хребетні диски й суглоби. Такі болі приносять муки, а також можуть викликати розвиток міжхребцевої грижі, викривлення шийних хребців.

Іноді, болі в шиї ззаду стають явними, після значних фізичних навантажень, коли м'язи сильно перенапружуються. Різка і тривала біль може з'явитися при довгій роботі сидячи, а так само під час сну, коли людина брав незручне становище. Також, біль може виникнути в результаті переохолодження - такий біль, зазвичай, проходить за короткий час самостійно, якщо ж біль посилюється, то слід звернутися до лікаря, може тут зовсім інша причина.

Буває, що одночасно болить плече і шия - це сигнал про те, що, можливо, розвивається міжхребцева грижа, яка тисне на нервові закінчення. В такому випадку не слід нехтувати здоров'ям і краще звернутися до фахівця, щоб не спровокувати втрату м'язової чутливості.

Коли біль в області шиї поступово передається в руку, правильний діагноз може поставити тільки після лабораторних досліджень. Причини такого болю можуть мати різну природу: механічне пошкодження цього відділу, різні види утворень, що знаходяться в спинному мозку, спинних м'язах, можливо, відбувається зростання метастазів в хребетної області. Якщо ви весь час відчуваєте болю в шиї, не треба з цим затягувати, а швидше звернутися до лікаря і не лікуватися самостійно, так як це може викликатися серйозними захворюваннями.

Якщо ви відчуваєте біль в передній шийної поверхні, швидше за все, причина криється в стенокардії або інфаркті. До того ж, такі больові відчуття можуть відбуватися при запальних або пухлинних процесах головного мозку.

Люди, у яких спостерігаються сильні больові відчуття, можуть мати серйозні порушення систем організму у вигляді пухлин, розвитку інфекції, а також ревматоїдних захворювань. Не виключено, що причина полягає в фибромиалгии - захворювання, яке супроводжується дифузної симетричної скелетно-м'язової болем, яка може мати хронічний характер.

Можливо, людина різко повернув голову під час аварії, тоді больові відчуття можуть бути протягом декількох днів після дорожньо-транспортної пригоди.

Досить часто ті, хто змушений працювати сидячи або ж любить займатися вишиванням, в'язанням, відчувають такі болі. Однак, це пов'язано з постійним перебуванням голови в незручному положенні, тому рекомендується створити на своєму робочому місці необхідні зручності.

Як лікувати болю в шиї?

Хорошим способом позбутися від больових відчуттів, якщо ви змушені багато працювати сидячи, є регулярна невелика розминка. Необхідно періодично змінювати положення голови - обертання, повороти в різні сторони забезпечать розрядку шийних хребців.

Якщо болю в області шиї вже стали хронічними, то вам необхідний масаж, який повинен проводити досвідчений фахівець. Дуже часто, такі болі можуть з'явитися в результаті викривлення хребта.

Якщо болі пов'язані з незручним положенням під час сну, то потрібно змінити матрац або подушку на більш зручні.

Найчастіше, болі виникають періодично, і це свідчить про слабких м'язах, які потрібно укріпити. Це можна зробити за допомогою зарядки, яка проводитися одразу ж після пробудження: плавне обертання головою, нахили, зведення і розведення лопаток. Всі ці вправи робляться не поспішаючи, щоб м'язи поступово розтягувалися. Така щоденна зарядка допоможе позбутися від больових відчуттів в області шиї.

Але, якщо біль не проходить, доведеться звернутися до фахівця, так як це може викликатися серйозними проблемами хребта.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...