http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
» » Причини і що робити з блідістю обличчя?

Причини і що робити з блідістю обличчя?

Якщо раніше блідість обличчя була ознакою аристократизму, то сьогодні вона сприймається зовсім інакше. Сучасні дівчата підкреслюють рум'янець і прагнуть до рівномірної засмаги, тому світла шкіра вважається швидше недоліком, ніж перевагою. І щоб від неї позбутися, потрібно з'ясувати причини такої особливості.

Чому шкіра стає блідою?


На колір шкіри впливає кілька факторів. Перший – це синтез пігменту меланіну, який забарвлює шкіру в красивий темний колір. Другий – стан і функціонування судин. Якщо їх тонус знижений, або спостерігаються інші збої в роботі, то вони не можуть насичувати кров'ю м'які тканини і шкірні покриви обличчя, в результаті чого воно може виглядати блідим і болючим. Третій фактор – стан самої шкіри. Якщо вона не отримує всіх необхідних поживних речовин, то її тон може змінюватися, причому не в кращу сторону.
Причини і що робити з блідістю обличчя?

І ще один фактор – це склад крові. Наприклад, при зниженому рівні червоних кров'яних тілець еритроцитів її відтінок не буде червоним, яким повинен бути, і це відіб'ється на відтінку шкіри. Також на колір впливає і гемоглобін, який сприяє транспорту кисню: при його дефіциті шкірні покриви будуть відчувати кисневе голодування і бліднути.
Причини і що робити з блідістю обличчя?

Причини такого симптому як блідість особи можуть бути різноманітними:

  • Авітаміноз. Особливо шкідливий для кольору обличчя дефіцит вітамінів Е і А, які впливають на структуру тканин шкіри і визначають її стан. Авітамінози часто розвиваються на фоні незбалансованого і бідного раціону, а також жорстких дієт.

  • Значні втрати крові. Після них кров спрямовується до життєво важливих органів і, відповідно, відливає від особи. Тому у дівчини блідість може спостерігатися після пологів або рясних менструацій. Також вона можлива після серйозних поранень або перенесених оперативних втручань.

  • Термічні впливу різного характеру. При сильних переохолодженнях може розвинутися спазм судин, який спровокує блідість обличчя. А після теплового удару порушуються терморегуляція і кровопостачання, в тому числі і шкірних покривів.

  • Несприятлива екологія. Загазованість, задимленість і запиленість повітря порушують природне дихання шкірних покривів, роблячи їх блідими або надаючи сіруватий відтінок.

  • Індивідуальні особливості організму, наприклад, такі як тонка шкіра або глибоко пролягають судини. У таких людей шкіра бліда з дитинства і практично завжди, незалежно від зовнішніх і внутрішніх факторів.

  • Нездоровий спосіб життя, а саме недотримання режиму дня, часті перевтоми, дефіцит сну, паління, зловживання алкоголем та інші шкідливі звички.

  • Недостатня фізична активність. При малорухомому способі життя порушується і сповільнюється кровообіг. Через гравітації і зниження тонусу судин кров надходить у нижні кінцівки і, відповідно, залишає особа, провокуючи нестачу поживних речовин і кисню в цій зоні.

  • Вікові зміни неминучі і впливають на стан шкіри, в тому числі і її колір. У літніх людей вона блідне, набуває сіруватий відтінок.

  • Сильний переляк провокує спазм судин і, як наслідок, погіршення загального стану і блідість обличчя.

  • Як у дівчат, так і у хлопця і, взагалі, у людей будь-якого віку блідість може виникати на фоні яких-небудь захворювань, наприклад, гострих інфекцій, аритмії, лейкозу, виразок, злоякісних новоутворень, серцевої чи ниркової недостатності, астми, плевриту, гломерулонефриту, гепатиту, гіпотиреозу, пневмонії, пієлонефриту і так далі.

  • Відсутність впливу сонячних променів. Сонце необхідне всім, без нього шкіра стає блідою.


  • Немає блідій шкірі або як вирішити проблему


    Що робити, якщо шкіра бліда? Якщо блідість є вашою індивідуальною особливістю, не варто йти проти природи: змиріться з нею і перетворити на цікаву родзинку або акцент свого образу. До речі, блідих дівчат чимало серед актрис, співачок і професійних моделей, і всі вони пишаються світлим кольором шкіри.







    Причини і що робити з блідістю обличчя?

    Якщо на колір обличчя впливає стан здоров'я, то потрібно пройти повне обстеження і з'ясувати причини симптому. Так, при анемії допоможуть залізовмісні препарати. При серйозних захворюваннях важливих органів і систем потрібна грамотна і комплексна терапія, яку може призначити тільки висококваліфікований фахівець після постановки діагнозу і оцінки стану хворого.
    Для додання шкірі обличчя красивого відтінку і усунення блідості можна використовувати наступні способи і засоби:

  • Масаж обличчя викличе приплив крові до цієї галузі і наситить її киснем і живильними речовинами. Такі процедури слід проводити регулярно.

  • Ведіть активний спосіб життя: більше ходіть пішки, відвідуйте спортзал, робіть ранкову зарядку, відмовляйтеся від ліфтів.

  • Перегляньте свій раціон. Обов'язково включайте в нього продукти, багаті вітамінами Е і А, а також залізом: м'ясо і субпродукти, червону рибу, моркву, гарбуз, горіхи, яблука, натуральні рослинні олії, абрикоси.

  • Частіше бувайте на свіжому повітрі, особливо в сонячну погоду, щоб шкіра засмагала. Але сонячні ванни треба приймати дозовано і обережно. Засмагати краще у вечірні або ранкові години, не забуваючи наносити сонцезахисні засоби.

  • Почніть вести здоровий спосіб життя: спіть не менше 7-8 годин на добу, відпочивайте і не перевтомлюйтеся, відмовтеся від своїх шкідливих звичок.

  • Випиваючи по склянці морквяного соку щодня, ви зможете надати особі легкий відтінок засмаги. Але не перестарайтеся, інакше шкіра стане жовтою.

  • Натуральні пігменти можна застосовувати і зовнішньо, наносячи на поверхню обличчя і шиї. У цих цілях допускається використовувати той же морквяний сік, міцний чай.


  • Блідість обличчя – не завжди недолік. Але іноді вона може сигналізувати про проблеми зі здоров'ям, тому краще з'ясувати її причини.

    loading loading