http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Плюси і мінуси дієти на вівсянці

Плюси і мінуси дієти на вівсянці

Вівсяну кашу всі знають з дитинства. Доступність і простота в приготуванні зробили її популярною сніданком у багатьох країнах. Незважаючи на високу калорійність, дієта на цій каші користується популярністю і славиться результативністю. Єдина умова – є її потрібно без додавання молока і масла, а також фруктів.
Плюси і мінуси дієти на вівсянці

Вівсяна дієта: опис

Тривалість: від 5 до 10 днів;

Особливості: є монодієтою;

Вартість: близько 30 рублів за пачку вівсяних пластівців 450 грам;

Періодичність: дієту повторюють один раз у півроку;

Плюси: покращує травлення, дає довгий насичення, простота в приготуванні;

Мінуси: не підходить людям із захворюваннями шлунка та жовчного міхура. При непереносимості глютену така дієта категорично протипоказана!
Якщо вам не підходить ця дієта, ви можете почитати про гречку з кефіром для схуднення в цій статті http://kakpohudet.su/573-grechka-s-kefirom-dlya-pohudeniya.html
of your page -->

Популярні поради

загрузка...