http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Переваги і недоліки вібраційного масажу

Переваги і недоліки вібраційного масажу

Ще в давнину цілителі помітили, що різні вібрації можуть мати лікувальний ефект. Не дарма людям радили ходити в церкву, адже звукові хвилі, які виходять від дзвонів, сприятливо сприймаються організмом і відновлюють енергетику людини.
У 19 столітті була розроблена спеціальна техніка масажу, заснована на вібраціях. Вона до цих пір користується популярністю, а ті, хто випробував її на собі, відзначають високу ефективність. Ділимося з вами принципом її впливу і особливостями.

Чудодійний масаж


Переваги і недоліки вібраційного масажу

Техніка вібраційного масажу спрямована на вплив на нервові закінчення поверхні шкіри, які отримують імпульс ззовні, проводячи його в головний мозок і основні системи організму – нервову, кровоносну і лімфатичну. Це провокує реакцію систем, відновлюючи їх правильну роботу.
Особливу увагу в процесі такого сеансу приділяють частоті і силі коливань, які по-різному впливають на організм людини. Так, слабкі і середньої сили імпульси підсилюють чутливість нервових закінчень, а більш сильні, навпаки, уповільнюють. Таким чином, фахівець повинен підібрати правильну схему лікування для кожного пацієнта.
Тим, наприклад, у кого реакція нервових закінчень дещо сповільнена, а також при паралічі, корисні помірні вібрації, а при судомах і невралгічних проблеми ефективними будуть сильні коливання.
Основні переваги вібраційного масажу легко виділити, якщо простежити за процесами, що відбуваються під час сеансу з організмом.

  • Поліпшується приплив крові, розширюються судини, нормалізується робота сальних залоз, а значить, тканини отримують кисень в повній мірі. Це відбивається на стані шкіри, вона набуває здоровий відтінок, поверхню помітно розгладжується, зморшки перестають бути такими явними, зникає «апельсинова кірка».

  • Відповідні реакції лімфатичної системи допомагають усунути набряклість і з часом зменшити прояви целюліту.

  • За рахунок активного припливу крові підвищується працездатність.

  • Стабілізується робота нервової системи, підвищується стійкість до стресів.


  • Коли допоможе?


    Вплив вібрацією допомагає зняти запальні процеси при таких захворюваннях як:

  • бронхіт;

  • астма;

  • захворювання шлунково-кишкового тракту;

  • остеохондроз.


  • Але перед тим як приступити до терапії, потрібна обов'язкова консультація лікаря.

    Про що варто пам'ятати?


    Такий метод практично не має недоліків за умови дотримання основних правил:

  • не рекомендується використовувати масла і креми для масажу (виключення може становити засіб проти целюліту);

  • тривалість сеансу повинна становити від 3 до 5 хвилин до початку курсу, і максимум 10 хвилин в кінці;

  • проводити процедуру за допомогою масажера можна тільки після правильного підбору (для опуклих ділянок тіла необхідні увігнуті насадки, для запалих – навпаки, для масажу голови використовують насадки з довгими «відростками»);

  • опрацювання області живота, стегон і сідниць потрібно проводити лежачи, всіх інших частин тіла в положенні сидячи.


  • Технологія виконання


    Як же роблять вібраційний масаж? Ця техніка передбачає вплив руками: пальцями, тильною стороною долоні, рукою, складеної у формі «човники». Основні рухи:

  • поплескування;

  • легкі удари;

  • «рубка».


  • Масажуючи спину, потрібно рухатися у напрямку від попереку вгору, чергуючи погладжування з вібрацією. Зверніть увагу, що область хребта і нирок чіпати не можна.
    Масаж живота дозволяється тільки при відсутності проблем з нирками і жовчним міхуром (наявність каменів, зокрема) і виключно за годинниковою стрілкою.

    Масаж при кашлі


    Переваги і недоліки вібраційного масажу

    Вібрації виявляють свою ефективність також в процесі боротьби з кашлем і при бронхіті. Ця техніка є незамінним засобом допомоги, особливо для дітей, коли прийом ліків проблематичний, а одужання хотілося б прискорити. Вібраційні впливу на грудну клітку сприяють відходженню мокротиння та покращення загального стану хворого.
    Якщо дитина ще зовсім маленький, вам потрібно буде покласти його собі на коліна животом вниз, покласти на спину одну свою руку, а другий здійснювати несильні удари по ній. Це зробить процес масажу більш м'яким і щадним.
    Дітям старше 1 року можна акуратно постукувати своїм кулаком або долонею, складеною «човником», безпосередньо по спині. Але в усіх випадках варто пам'ятати – забороняється торкатися область хребта.

    Дорослим показані такі ж маніпуляції


    Щоб результат був дійсно помітний, не зайвим за півгодини до масажу дати дитині або дорослому відхаркувальний засіб.

    Не рекомендовано!


    Основне завдання вібраційної терапії – поліпшити стан, зняти біль і подарувати розслаблення. Якщо в процесі сеансу пацієнта турбує дискомфорт, з'явилося запаморочення або інші неприємні симптоми, процедуру слід припинити. Існує ще кілька протипоказань:

  • онкологічні захворювання;

  • дерматологічні проблеми, що супроводжуються запаленням;

  • підвищення температури тіла;

  • туберкульоз;

  • гемофілія;

  • тромбоз, варикозне розширення вен.


  • Покращення після вібраційного масажу будуть помітні вже після першої процедури. Але тривалість курсу повинен коригувати фахівець. Ставтеся до свого здоров'я з особливою увагою і не хворійте!








    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...