http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Причини і симптоми зниженого прогестерону у жінки

Причини і симптоми зниженого прогестерону у жінки

Гормони грають дуже важливу роль в нашому організмі, а особливо важливими для жінки є репродуктивні гормони. З їх допомогою дівчина має можливість завагітніти, виносити і народити здорову дитину. Але ця система влаштована таким чином, що навіть найменші порушення в її роботі можуть призвести до серйозних проблем. Саме тому гінекологи радять жінкам раз на півроку в обов'язковому порядку приходити на плановий огляд і здавати основні аналізи.
Однією з частих проблем, що впливає на зачаття і виношування, є знижений рівень прогестерону.

Як він діє?


Причини і симптоми зниженого прогестерону у жінки

Дія цього гормону досить широко. Крім того, що він здатний регулювати цикл, він відповідає також за стан тканин грудей, ендометрію матки і навіть тонус судин. Для жінок репродуктивного віку його нормальний рівень особливо важливий, адже при вагітності цей гормон дає можливість організму «звикнути» до нового стану – запобігти відторгненню заплідненої яйцеклітини в процесі закріплення, а також «зберегти» вагітність, знижуючи скорочення м'язової стінки матки.
До 16 тижня ця речовина виробляється жовтим тілом, а по закінченні часу цю функцію перебирає плацента. Важливою його роль є і в процесі підготовки молочних залоз до появи молока і процесу лактації.
Також прогестерон стимулює ріст ендометрія, що забезпечує правильне кровопостачання та отримання поживних речовин плодовим яйцем.
Але він впливає не тільки на статеву систему, а також грає важливу роль в:

  • переробки жиру, що отримується з їжею, для виділення енергії;

  • формуванні кісткової тканини;

  • підтримці захисних сил організму.


  • Його нормальний рівень сам по собі вже є захисним бар'єром для розвитку злоякісних утворень у грудях і ендометрії.

    Основні чинники появи проблеми


    Достовірно виявити причину проблеми і об'єктивні чинники, які могли сприяти її появи, може тільки лікар. Але варто зазначити, що найпоширенішими підставами для зниження прогестерону є:

  • тривала і занадто жорстка дієта;

  • постійна втома і стреси;

  • надмірні фізичні навантаження;

  • спадкова схильність.


  • Також варто зазначити, що вироблення цієї речовини істотно коливається протягом циклу, тому здача аналізів раніше чи пізніше призначеного терміну може істотно вплинути на результат. Зазвичай кров здають на 22-23 день від початку місячних, натщесерце. Для дівчат з нерегулярним менструальним циклом, лікар повинен вибрати індивідуальний період здачі.

    Як визначити?


    Причини і симптоми зниженого прогестерону у жінки

    Найбільш достовірний спосіб виявити порушення – здати аналізи. Але запідозрити низький рівень гормону можна і за власним самопочуттям. Про нього можуть свідчити такі симптоми:

  • порушення циклу;

  • затяжний і складний передменструальний період;

  • часті напади гніву, депресивний стан;

  • часті затримки менструації, збільшення кількості виділень, поява сильних болів;

  • вагітність не настає тривалий час.


  • Такі прояви потребують кваліфікованої консультації та обстеження лікаря. Не варто зволікати, так як проблема, виявлена несвоєчасно може призвести до серйозних ускладнень, серед яких міома матки, кісти яєчників і грудей.

    Необхідні заходи


    В організмі, який функціонує у звичайному режимі, прогестерон знаходиться в нормі. Але що ж робити, якщо проблема все ж з'явилася? В першу чергу лікар направить вас на аналізи, щоб чітко визначити кількість синтезованого яєчниками речовини. Якщо його рівень буде дійсно занадто низьким, тоді лікування буде ґрунтуватися на гормональних препаратах, що містять прогестерон. Найпоширеніші серед них – це Утрожестан, Дюфастон, Эндометрин.
    Але варто пам'ятати, що самолікування є дуже небезпечним, тому купувати і вживати лікарські засоби необхідно чітко за рецептом лікаря.
    Крім цього, варто звернути увагу на важливі рекомендації, які можуть допомогти нормалізувати загальний фон:

  • уникайте стресових ситуацій;

  • візьміть за правило спати по 6-8 годин;

  • відмовтеся від шкідливих звичок;

  • дотримуйтеся правильного харчування;

  • утримуйтеся від інтенсивних фізичних навантажень;

  • щодня гуляйте на свіжому повітрі.


  • Окремо варто звернути увагу на харчування. Для виробництва прогестерону у жінок організм повинен одержувати необхідну кількість білка, запаси якого можна поповнити, включивши в раціон такі продукти:

  • бобові;

  • м'ясо нежирних сортів (курка, індичка, телятина);

  • молочні продукти.


  • Горіхи, гарбузове насіння і висівки наситять організм потрібними вуглеводами і жирами. А фітогормони, що містяться в капусті і сої, також допомагають нормалізувати стан. Корисними будуть і морепродукти.

    Народні рецепти


    Причини і симптоми зниженого прогестерону у жінки

    Крім традиційних варіантів лікування існують також і народні засоби. В основному, це настої лікарських трав, серед яких значаться:

  • прутняк;

  • манжетка;

  • подорожник;

  • листя малини;

  • перстач гусячий.


  • Приймати такі народні «ліки» необхідно, починаючи з 15 дня циклу.

  • Листя малини потрібно подрібнити, відміряти 2 ст. л і залити 500 мл окропу. Дати настоятися і випити відвар протягом дня.

  • 1 ч. л насіння подорожника і 1 ст. л манжетки залити окропом (250 мл), після остигання пити по 1 ст. л тричі на день.

  • Так само можна заварювати і прутняк, з розрахунку 1 ст. л. на 1 ст. води.


  • Але вибираючи народні методи лікування потрібно пам'ятати, що всі трави, як і лікарські препарати, що мають свої протипоказання, тому перед початком курсу варто порадитися з фахівцем.
    Репродуктивне здоров'я – це сфера, що вимагає постійної уваги. Якщо ви помітили будь-які відхилення від норми, нехарактерні зміни поведінки, дивні виділення, порушення циклу і інші тривожні симптоми – це привід звернутися до гінеколога. Тільки своєчасне виявлення проблем та правильне лікування дають можливість швидко і без ускладнень повернути роботу організму в правильне русло.








    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...