http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Причини і симптоми зниженого естрогену у жінки

Причини і симптоми зниженого естрогену у жінки

Людський організм – це складний механізм, що всі процеси у якому взаємопов'язані. Саме тому, виникаючи, одна проблема, стає каталізатором інших настільки ж неприємних процесів. Так, порушення роботи ендокринної системи можуть спричинити за собою активізацію проблем з менструальним циклом, поява утворень та розвиток різних гінекологічних патологій. Уникнути такого сценарію розвитку подій можна за умови своєчасного відвідин лікаря.
Причини і симптоми зниженого естрогену у жінки

Проблема зниженого рівня естрогену відома в гінекологічній практиці вже давно, і сьогодні ми поговоримо про те, які наслідки це може мати для жінок.

Основні функції


Щоб зрозуміти глибину проблеми, варто в першу чергу знати про те, яку роль грає цей гормон, що виробляється яєчниками. Отже, естроген:

  • стимулює правильний розвиток внутрішніх статевих органів;

  • відповідає за зменшення м'язової маси і збільшення кісткової тканини, надаючи тілу вторинних статевих ознак (широкий таз, випуклі груди, запаси жирової тканини в області талії і стегон);

  • підтримує правильний баланс мікрофлори в піхві;

  • відповідає за стимуляцію вироблення в печінці факторів згортання крові, саме тому нормальний процес менструації не переходить у кровотеча.


  • Вироблятися це речовина починає з моменту статевого дозрівання і триває до настання менопаузи.

    Як розпізнати?


    Рівень естрогену після 40 років починає поступово знижуватися, це є показанням для відвідування лікаря, який за результатами дослідження може призначити підтримуючу гормональну терапію. Але проблема зниженого естрогену може проявитися і набагато раніше, про що можуть свідчити такі симптоми, як:

  • погіршення пам'яті , забудькуватість;

  • зменшення статевого потягу, болю під час інтимної близькості, свербіж;

  • безпліддя, порушення циклу, ановуляція, рання менопауза (до 40 років);

  • дратівливість і проблеми з метаболізмом (постійні здуття і газоутворення);

  • погіршення зовнішнього вигляду шкіри.


  • Навіть один з перерахованих симптомів, що спостерігається у вас протягом тривалого часу, має стати «дзвінком» для відвідування гінеколога, адже аномально знижений рівень естрогену часто свідчить про рак яєчників.

    Корінь проблеми


    Звичайно, хотілося б знати, де шукати причину виниклої проблеми. Їх може бути кілька:

  • Сильні фізичні навантаження. Особливо уважними слід бути батькам дівчаток, адже посилені заняття спортом (у тому числі гімнастика і танці) в період статевого дозрівання і навіть перед ним, можуть призвести до нестачі естрогену. Найчастіше, головний симптом, за яким його можна розпізнати – нерегулярна менструація.

  • Неправильне харчування . Основа всіх гормонів – жир. Якщо він надходить в організм у недостатній кількості, це може стати причиною розвитку проблем зі статевою системою. Якщо кількість жирів в їжі менше 20%, то гіпоталамус і гіпофіз не взаємодіють з яєчниками, які виробляють естроген, а це може призвести до затримки настання першої менструації у підлітків та розвитку більш серйозних захворювань у дорослої жінки.

  • Захворювання та операції. Видалення матки або яєчників може спровокувати зменшення вироблення естрогену. Сприяють цьому і складні генетичні захворювання, такі як, наприклад, синдром Тернера і різні патології щитовидної залози. У цей же список потрапляє анорексія, полікістоз яєчників, захворювання гіпофіза.

  • Менопауза. Це природна причина зниження рівня гормону. Але і вона потребує медичного спостереження, тому не варто нехтувати візитом до фахівця.


  • Приймаємо заходи


    Причини і симптоми зниженого естрогену у жінки

    Що ж робити, якщо симптоми підтвердили наявність порушення ендокринної системи? Приступати до вирішення проблеми. Кваліфіковане обстеження і здача аналізів – перше, що буде необхідно. Існує кілька варіантів терапії:

  • з використанням синтетичних гормонів;

  • з використанням фітоестрогенів.


  • Застосування перших часто викликає побічні реакції, тому світ поступово переходить на натуральні засоби, які мають такий же ефект за умови правильного прийому. Фітоестрогени часто можна зустріти в формі біологічно активних добавок, котрі можна знайти в спеціалізованих аптеках. Вам запропонують різні форми – чаї, збори або капсули.
    Але найпростіше переглянути свій раціон харчування і додати в нього продукти, здатні забезпечити вас природними гормонами:

  • насіння (льон, кунжут, соняшник);

  • бобові (квасоля, соя);

  • овочі (спаржа, морква, картопля, кабачок);

  • фрукти (малина, полуниця, персик);

  • зерно (ячмінь, овес).


  • Насіння льону рекомендується вживати з нежирною їжею в кількості 100 г на день. Також допоможе нормалізувати гормональний фон соєве молоко. Але зловживати не варто, так як даний продукт найчастіше готується на основі генномодифікованої основи.
    Ще один простий продукт, який допоможе не тільки нормалізувати рівень гормону, а й очистити організм від шлаків – висівки.

    Народні секрети


    Допомогти у вирішенні проблеми зниженого естрогену можуть і народні засоби. Спробуйте скористатися цими простими рецептами.

  • Відріжте кілька листів алое і покладіть в холодильник на кілька днів. Дістаньте і вичавіть з них сік, приймайте по 1 ч. л. 3 рази в день.

  • 1 ч. л. насіння подорожника залийте 1 ст. окропу і дайте покипіти 10 хвилин. Остудіть, приймайте по 1/3 склянки 3 рази на день.

  • Допоможе також звичайна кропива. Листя потрібно зібрати, висушити і подрібнити. 2 ст. л. насипати в термос, залити 1 ст. окропу і залишити на ніч. Пити по 1 глотку 3 рази в день.

  • Подібним ефектом володіють жіночий женьшень і червона конюшина. Їх потрібно запарювати як чай і пити тричі на день.


  • Спосіб життя важливий!


    Причини і симптоми зниженого естрогену у жінки

    Численні медичні дослідження підтверджують, що спосіб життя жінки безпосередньо впливає на вироблення естрогену. Куріння і систематичне вживання алкоголю посилюють проблему.
    А ось кофеїн, як виявилося, є непоганим стимулятором не тільки енергії, але і продукування гормону. Але варто бути дуже обережною, адже вживання більше 3 чашок міцного напою в день може мати зовсім протилежний ефект – активно виробляється естроген і його надлишок може стати причиною розвитку гінекологічних захворювань.
    Також дорослим жінкам варто знати, що наявність регулярного статевого життя знижує ризик розвитку дисбалансу гормонів.

    Стежити за своїм здоров'ям необхідно в будь-якому віці, адже хороше самопочуття і відсутність проблем - кращий грунт для багатьох життєвих звершень. Не забувайте про відвідини гінеколога раз на півроку і будьте здорові!








    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...