http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Чим корисна японська лазня офуро?

Чим корисна японська лазня офуро?

Якщо лазня – це ваша пристрасть, то ви напевно часто там буваєте. Хочете спробувати щось нове? Тоді відвідайте лазню офуро.

Що це таке?


Чим корисна японська лазня офуро?

Офуро – це традиційна японська лазня, причому домашня. Вона являє собою якусь дерев'яну бочку з гарячою водою, в яку і занурюється людина. Як правило, під час процедури він сидить на спеціальному сидінні, передбаченим конструкцією, а вода знаходиться на рівні його грудей або плечей. Нагрівання зазвичай здійснюється з допомогою печі.
Назва з японської перекладається як «ванна» або «лазня». Сучасні бочки виготовляються не тільки з дерева, але і з інших матеріалів, що володіють високою теплоізоляцією. А конструкція може передбачати підігрів і навіть циркуляцію води.

Як з'явилася така лазня?


Історія появи лазні офуро йде корінням в стародавні часи. Японці вважали, що стати справжнім воїном можна тільки в тому випадку, якщо поєднати відразу чотири стихії: воду, землю, повітря і вогонь. І офуро стала певним втіленням такого об'єднання, адже тепло асоціюється з вогнем, пар – з повітрям, дерево уособлює землю, а з водою все зрозуміло.
Чим корисна японська лазня офуро?

Але є і більш приземлені причини появи офуро. Так, японці не використовували мило з релігійних міркувань (буддизм не допускає вбивства тварин, з жиру яких раніше виготовляли миючі засоби), а в їх не опалюваних будинках було досить холодно і сиро. Таким чином, домашня лазня стала способом зігрівання і очищення тіла і духу.

Користь


Чим корисна японська лазня офуро? Ось її цілющі властивості:

  • Така процедура сприяє виведенню токсинів.

  • Разом з потом тіло залишає зайва рідина, що накопичується в тканинах і провокує набряки.

  • Офуро забезпечує приплив крові до всіх систем, органів, тканин і клітин. У результаті нормалізуються процеси кровопостачання, кровообігу і мікроциркуляції.

  • Японська лазня сприяє прискоренню обміну речовин, а це, як відомо, допомагає схуднути. Тому процедура рекомендована всім, хто хоче знизити вагу.

  • Офуро варто вживати і людям, що страждають захворюваннями суглобів, такими як подагра, артроз, ревматизм, артрит. Один сеанс полегшить біль і підвищить рухливість.

  • Лазня тренує серцево-судинну і дихальну системи, поліпшує їх функціонування.

  • Процедура корисна при застуді і прискорює процес одужання.

  • Тепло допомагає усунути спазми.

  • Вважається, що офуро може очищати не тільки тіло, але й дух. Дійсно, тепла вода розслабляє, позбавляє від депресії, налаштовує на позитивні думки, допомагає приймати вірні рішення.


  • Але, незважаючи на всю користь офуро, є і деякі протипоказання, до яких належать захворювання серцево-судинної системи (серцева недостатність, гіпертонія, ішемія), бронхіальна астма, загострення певних хронічних хвороб, в тому числі і дерматологічних.

    Особливості процедури


    Як приймати лазні офуро? Японці цінують і знають міру в усьому, і це стосується і цієї процедури. Так, в бочку з водою, прогрітій до 40-45 градусів, занурюються не більше ніж на п'ятнадцять-двадцять хвилин, а для першого разу вистачить 5-10. Можна додавати в ємність ефірні масла, морську сіль, трави.
    Чим корисна японська лазня офуро?

    Перед процедурою бажано прийняти душ. Після сеансу потрібно витертися, надіти халат або обернутися рушником і протягом години полежати або посидіти, максимально розслабившись. На даному етапі багато японці використовують ароматичні лампи, а також п'ють зелений чай, підсилює ефект очищення.
    Якщо ви вирішите відвідати таку лазню, то нехай процедура буде правильною і приємною.








    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...