http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Плюси, мінуси і як роблять хіромасаж?

Плюси, мінуси і як роблять хіромасаж?

Існує безліч масажних технік, і одна з них – це хіромасаж. Дізнайтеся, як його проводять, і в яких випадках він корисний.

Що це таке?


«Хіро» з латинської мови перекладається як «рука», тобто стає зрозуміло, що проводяться процедури саме руками. Але чому ж тоді хіромасаж відрізняється від звичайного? Він поєднує в собі як класичні прийоми, так і східні, а також іноді включає елементи кінезіології і хіропрактікі. Хоча це відносно молоде й не найрозвиненіша напрямок, воно досить популярне і за останні кілька років стало ще більш популярним.
Плюси, мінуси і як роблять хіромасаж?

Історія


Така техніка вперше була офіційно зареєстрована Феррандисом, який був досить відомим іспанським натуропатом. Кілька років він присвятив вивченню робіт відомих практиків, таких як Келлог, Мезгер, Мозангелл, Пальмер. Але в ті часи все, що було пов'язано з оздоровленням та масажем, заборонялося католицькою церквою, так що Феррандис був змушений діяти приховано. І все ж у 1936 році він зміг відкрити першу масажну школи, яку закінчили кілька хиромассажистов, що стали відомими (наприклад, Енріке Гарсія).

Як проводиться процедура?


Як роблять хіромасаж? Якоїсь певної класичної техніки немає, досвідчений і кваліфікований майстер повинен, оцінивши стан клієнта, знайти до неї індивідуальний підхід та вирішити актуальні проблеми. Цей вид масажу охоплює миоинтенсивные прийоми. Всі рухи масажиста здійснюються хвилеподібно, однорідно і практично безперервно, іноді з пульсацією. Можуть використовуватися не тільки подушечки пальців і долоні, але і передпліччя, плечі, лікті, то є всі частини рук.
Спеціаліст поступово розминає м'язи, що можна порівняти з якоюсь пасивною гімнастикою. Крім того, вважається, що справжній хиромассажист також повинен надавати і потужний енергетичний вплив, адже техніка включає стародавні східні прийоми, що зачіпають потоки життєвої енергії.
Плюси, мінуси і як роблять хіромасаж?

Іноді процедуру виконують одразу два фахівця. Тривалість залежить від зони впливу і розв'язуваних проблем, зазвичай вона варіюється від 45 до 90 хвилин. А для досягнення і закріплення ефекту рекомендується пройти мінімум десять сеансів.

Показання та протипоказання


До показань належать суглобові захворювання (артроз, остеохондроз та інші), атонія м'язів, хронічна втома, больовий синдром, підвищена нервова збудливість, проблеми зі сном, неврози, стреси, депресії, надлишок маси тіла, целюліт, фібрози, набряклість тканин, зморшки, деякі захворювання судин, гіпертонус м'язів, порушення функціонування сальних або потових залоз, хвороби лімфатичної системи, купероз, погіршення стану шкіри.
Протипоказання теж є:

  • шкірні захворювання у стадії загострення;

  • порушення цілісності шкірних покривів (виразки, опіки, рани);

  • варикозне розширення вен;

  • тромбофлебіт;

  • гострі інфекції;

  • загострення хронічних захворювань;

  • новоутворення, онкологічні захворювання;

  • спинномозкові грижі.


  • Ефективність


    Хіромасаж дозволяє впливати не тільки на суглоби, але і на лімфатичну, м'язову, судинну, нервову системи організму, досягаючи глибоких тканин і чинячи на них позитивний вплив. Причому різні прийоми впливають по-різному на ті чи інші точки, області та ділянки.
    Професійний сеанс хіромасажу допоможе зняти напругу і втому, розслабитися, підвищити або, навпаки, знизити тонус м'язів, зняти болю, усунути наслідки травм, поліпшити кровообіг і відтік лімфи, прискорити обмінні процеси, поліпшити стан шкіри і омолодити організм і навіть позбавитися від зайвих кілограмів.

    Переваги і недоліки


    Плюси хіромасажу:

  • Висока ефективність.

  • Комплексний вплив відразу в декількох напрямках.

  • Можна поліпшити як фізичний стан, так і психологічне та емоційне. Крім того, порушується і зовнішній вигляд.

  • Хіромасаж дозволяє вирішувати найрізноманітніші проблеми. А за кілька сеансів можна домогтися повного усунення симптомів захворювання.

  • Процедура дуже приємна.


  • Мінуси:

  • Так як техніка є не самою розвиненою і поширеною, то знайти по-справжньому досвідченого і висококваліфікованого майстра не так просто.

  • На жаль, вартість однієї процедури досить висока.


  • Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, то знайдіть досвідченого хиромассажиста і запишіться на сеанс. А по закінченні курсу ви зможете побачити явні поліпшення.








    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...