http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Корисні дренажні напої для схуднення

Корисні дренажні напої для схуднення

Зниження ваги – це не тільки спалювання жиру, але і виведення з організму надлишків рідини, а також шлаків і токсинів. І з усім цим чудово справляються дренажні напої. А які з них найбільш ефективні?

Навіщо потрібні дренажні напої?


Навіщо, взагалі, організму потрібен дренаж? Таке поняття умовно, і означає воно «виведення». Але що і чому потрібно виводити? Харчуєтеся ви правильно? Напевно немає. Адже надмірне споживання солі приведе до появи набряків, які, до речі, можуть бути внутрішніми, тобто зовні непомітними.
Неправильне харчування (їжа всухом'ятку», включення в раціон фастфуду, жирного, мучного, напівфабрикатів і так далі) призведе до зашлакованості кишечника. А з кишечнику частина речовин може всмоктуватися в кров. Крім того, токсини, що отруюють організм, як і шлаки.
Корисні дренажні напої для схуднення

Так що ж дасть дренаж? Він дозволить очистити кишечник, кров і весь організм в цілому, завдяки чому всі системи почнуть працювати злагоджено і безперебійно. Ви відчуєте заряд бадьорості і приливу енергії, неймовірну легкість. Травлення нормалізується, а навантаження на серце і судини помітно знизиться.
Набагато краще стануть працювати і нирки, які при надлишку рідини і набряках працюють буквально на знос. Крім усього іншого, прискорюються обмінні процеси, що сприятиме коректної нормалізації ваги і спалювання жирових відкладень.

Кому це потрібно?


Так як сучасні продукти харчування залишають бажати кращого, як і раціон багатьох людей, то організм неминуче буде «забиватися», причому практично у всіх. Так що пити дренажні напої багатьом, а особливо тим, хто не впевнений в тому, що харчується правильно. У групу ризику входять всі студенти, молоді мами а також сильно зайняті люди.

Ефективний дренаж: варіанти


Отже, як готувати дренажні напої, які корисні не тільки для схуднення, але і для всього організму в цілому?
Перевірені рецепти:

  • Висушені ягоди та листя суниці (потрібно дві столові ложки) залийте склянкою окропу. Дайте складу настоятися дві години, процідіть і приймайте по дві-три столові ложки за п'ятнадцять хвилин до їжі. Всього буде потрібно чотири-шість прийомів, тобто однієї склянки вистачить на день.

  • Кілька пучків петрушки подрібніть і залийте склянкою окропу. Після прогрівання на водяній бані протягом 15 хвилин) або двогодинного настоювання процідити засіб і приймайте за півгодини до їжі по половині склянки.

  • Одну чайну ложку висушених і подрібнених березового листя залийте однією склянкою крутого окропу. Наполягайте суміш годину, процідіть і приймайте по чверті склянки (обсяг розрахований на один день). Для смаку у настій можна додати ложку меду.

  • Ефективне очищення забезпечить лимонна вода. Для її приготування відіжміть в склянку теплої води цілий лимон. Випийте засіб натщесерце за півгодини до сніданку. Також можна випити ще склянку перед вечерею.

  • Чайну ложку листя хвоща треба залити склянкою окропу. Наполягайте засіб мінімум півгодини, процідіть і пийте по чверті склянки перед кожним прийомом їжі.

  • Якщо ви віддаєте перевагу недорогі напої, то три столових ложки мати-й-мачухи покладіть в термос і залийте склянкою окропу. Закрийте кришку і залиште засіб на годину, після чого процідіть і пийте по столовій ложці кожні дві години з ранку і до вечора.

  • 50 грамів листя чорної смородини потрібно залити 500 мл кип'ятку, накрити і настояти годину або прогріти на водяній бані п'ятнадцять хвилин. Засіб процідіть і вживайте по половині склянки тричі на день.

  • Дві-три столові ложки висушених квіток календули заливається двома склянками окропу. Склад настоюється годину, проціджують і приймається по половині склянки перед їжею.

  • Чайну ложку імбиру залийте склянкою окропу, наполягайте годину. Додайте сік половини лимона і столову ложку меду. Випийте засіб за день, розділивши його на кілька порцій.

  • У літр води покладіть нарізаний огірок, кілька листочків м'яти, щіпку імбиру і подрібнений лимон. Через 3-4 години настоювання процідити рідину і пийте весь день.


  • Як правильно проводити?


    Знайти підходящий рецепт – це половина шляху. Потрібно визначити оптимальний варіант використання напою. Якщо явних проблем у вас немає, то в профілактичних цілях можна проводити один дренажний день в тиждень, цього буде достатньо. Якщо є проблеми, то можна пройти тижневий курс терапії.
    Корисні дренажні напої для схуднення

    Як оцінити свій стан? На необхідність очищення вказують такі симптоми як набряки, слабкість, важкість у животі, сонливість, апатія, хронічна втома, погіршення кольору обличчя і стану шкіри, проблеми зі стільцем і так далі.

    Чи всім можна пити такі напої?


    Перед вживанням дренажних напоїв у будь-якому випадку слід проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви плануєте пройти повноцінний курс. Не варто починати дренаж під час вагітності (без консультації спостерігає спеціаліста), при серйозних захворюваннях нирок, а також при деяких хворобах шлунково-кишкового тракту, наприклад при виразці, гастриті, коліті, панкреатиті, кишкової непрохідності і так далі.

    Рекомендації


    Кілька порад для тих, хто вирішив почати пити дренажні напої:

  • Стежте за своїм самопочуттям. При появі неприємних симптомів слід припинити вживання.

  • Не варто пити один і той же напій постійно, інакше виникне звикання, тобто організм перестане реагувати на вплив. Чергуйте варіанти.

  • Не потрібно починати дренаж при поганому самопочутті або у хворобливому стані. Очищення – це навантаження на організм, а при погіршенні стану він і так страждає.


  • Використовуйте дренажні напої, щоб відчути легкість і позбавитися від зайвих кілограмів!







    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...