http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Чим корисний скребок для язика

Чим корисний скребок для язика

Що таке чистка мови? Це гігієнічна процедура, спрямована на видалення бактерій, залишків їжі, дріжджів, токсинів і відмерлих клітин з поверхні язика.

Уві сні травна система людини залишається активною. Токсини виводяться з організму і переміщуються в порожнину рота. Якщо не використовувати спеціальний скребок для язика, отруйні продукти розпаду поживних речовин знову всмоктуються в організм і можуть стати причиною порушень дихання або травлення. Крім того, велика кількість токсинів завдає істотної шкоди імунній системі.




Чим корисний скребок для язика

В результаті багатьох стоматологічних досліджень виявлено, що щітка-скребок для язика більш ефективно видаляє продукти розпаду та бактерій, ніж звичайна зубна щітка. Хоча використання останньої (поряд із застосуванням зубної нитки) дозволяє зняти частину потенційно небезпечного нальоту, що складається із залишків їжі. Бактерії після такої обробки залишаються на місці. Між тим, майже половина всіх патогенних мікроорганізмів, що мешкають в ротовій порожнині, ховаються в глибоких тріщинах мови. Вичистити наліт (який, до речі, буває як прозорим, так і кольоровим - білим, жовтим або зеленим) можна тільки за допомогою спеціального інструменту.

Нижче представлені чотири основні причини для придбання і регулярного використання скребка.

Виключити неприємний запах з рота

Сморід, що виходить з ротової порожнини, здатне серйозно пошкодити обличчясте життя, стосунків з оточуючими і самооцінці. Враховуючи, що найбільш нудотний запах викликають бактерії, що живуть досить глибоко (де їх дуже складно дістати звичайною зубною щіткою), фахівці рекомендують використовувати хороший скребок для чищення язика. Він дозволяє видаляти бактерії з тріщин по всій поверхні органу, в тому числі у самого кореня, і тим самим зводить до мінімуму ризик появи неприємного запаху.




Чим корисний скребок для язика

Відчути смак їжі

Нормальний травний процес починається в роті - з відчуття смаку їжі і слиновиділення. Якщо не вживати ніяких дій щодо видалення бактерій з поверхні язика, смакові рецептори можуть забитися відходами і токсинами. В результаті у вас, швидше за все, виникнуть хибні бажання спробувати непотрібні (наприклад, шкідливі) продукти або просто зникне здатність розпізнавати смаки різних страв. Регулярна чистка поверхні мови сприяє повному розкриттю пір і стимуляції смакових рецепторів, що дозволяє вдосталь насолодитися улюбленими стравами і допомагає організму перетравити їжу і засвоїти життєво необхідні поживні речовини.

Підвищити імунітет

Мова - це частина імунної системи, перша лінія захисту від захворювань. Скребок для язика запобігає повторне всмоктування токсинів у кров і тканини, а також сприяє вдосконаленню захисної функції організму.

Чим корисний скребок для язика

Поліпшити здоров'я порожнини рота

Ця гігієнічна процедура захищає зуби і ясна від інфекцій і хвороб. Саме скупчення бактерій викликають періодонтальні патології, зростання нальоту на емалі, руйнування зубів (поступово призводить до їх втрати), інфекційні ураження і рецесії ясен.

Як чистити мову

Важливий момент - регулярність процедури. Чистити поверхню мови потрібно вранці, після пробудження і до сніданку. Скребок для язика - це довгий, тонкий і плоский металевий інструмент, зігнутий у формі англійської букви "U".


Стоячи перед дзеркалом, візьміть в руки обидва кінця скребка, висуньте язик і покладіть інструмент як можна глибше в порожнину рота, щоб дістати до кореня мови. Обережно, з помірним натиском проведіть скребком по поверхні органу одним плавним рухом. Обполосніть пристосування водою і повторюйте процедуру, поки не відчуєте, що язик став чистим і повністю звільнився від нальоту. Зазвичай для цього необхідно повторити 5-10 разів.

Побічні ефекти

Хоча фахівці рекомендують проводити ретельну чистку, починаючи з кореня мови, у більшості людей дотик до особливо чутливих зонах цього органу може викликати блювотний рефлекс і навіть власне блювоту. Цей ефект можна легко запобігти, якщо максимально розслабити мову і м'язи глотки. Ще один простий спосіб попередити блювотні позиви - видихати під час використання скребка.

Якщо інструмент має неправильну форму або випущений недобросовісним виробником, при агресивній або надто частого чищення він може нанести пошкодження смаковим рецепторам. Деякі дослідження, втім, вказують на те, що вони здатні відновитися самостійно. Тим не менш краще не ризикувати і придбати безпечний і ергономічний скребок.

Чим корисний скребок для язика

Де купити скребок для язика

Відгуки, опубліковані на різних ресурсах, присвячених здоровому способу життя, допоможуть визначитися з вибором інструменту. Скребки недорогі і продаються в багатьох магазинах корисного харчування, аюрведичні крамницях, на інтернет-сайтах. Зверніть увагу на матеріал: краще, якщо це буде нержавіюча сталь, так як її простіше мити. Якщо з якої-небудь причини ви не можете використовувати спеціальний скребок, спробуйте тимчасово чистити мову ребром металевої ложки.

of your page -->

Популярні поради

загрузка...