http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Норма росту і ваги для дівчаток різних вікових аудиторій

Норма росту і ваги для дівчаток різних вікових аудиторій

Кожна матуся рано чи пізно задає собі питання: «чи Правильно розвивається дитина?». Одним здається, що дитина занадто спокійний, іншим, навпаки, занадто активний, для одних дитина надмірно вгодований, для інших - «худющий-прихудющий». Для того щоб розібратися в правильності розвитку свого чада, кожна мама знаходить свої рішення, будь то консультація у лікаря або пошук відповідей у Всесвітній павутині.

Коли дитина дорослішає, він вже не такий беззахисний клубочок, і може здатися, що труднощі позаду, але це лише видимість. З віком у маленькому організмі відбувається величезна кількість змін. І всіх батьків хвилює те, як правильно повинен розвиватися дитина. Одним з найбільш часто хвилюючих питань для батьків є норма росту і ваги для дівчаток і хлопчиків. А все тому, що це, мабуть, один з небагатьох зримих показників розвитку юного створіння.




Норма росту і ваги для дівчаток різних вікових аудиторій

Слід зауважити, що хлопчики і дівчатка розвиваються по-різному, тому і писати про них треба окремо.

Норма росту і ваги для дівчаток

Природою закладено, що хлопчики більше і вище, а дівчатка тендітні, маленькі і стрункі. Але не тільки стать дитини визначає точність показників зросту і ваги. Потрібно розуміти, що цифри, що показують співвідношення зросту і ваги для дівчаток, приблизні. Адже в різних народності різні зовнішні ознаки, наприклад, європеєць і представник Східної Азії будуть явно відрізнятися по зростанню. Ще один фактор невідповідність параметрам - це спосіб життя і харчування.

Норма росту і ваги для дівчаток різних вікових аудиторій
Є і так званий психологічний фактор, тобто дівчинці іноді здається, що вона має зайві кілограми, і вона робить різні дії по вирішенню даної проблеми. Але цей фактор властивий дівчаткам з 14 років і старше. Також не слід забувати про спадковість. У будь-якому випадку, навіть при визначенні всіх факторів норма росту і ваги для дівчаток може відрізнятися Адже людям властиво бути різними, мати різну м'язову і кісткову масу, різні особливості дорослішання.




Таблиця ваги і зростання для підлітків-дівчаток

Хоч всі розвиваються по-різному, але таблиці примірних показників все ж є і широко використовуються підлітковими терапевтами. Дані цієї таблиці регулярно оновлюються, також як оновлюється статистична норма росту і ваги для дівчаток.

Таблиці наочно ілюструють дійсну на сьогоднішній день норми в цьому відношенні. Потрібно зауважити, що зростання і вага для дівчаток показано трьома колонами: дуже низький рівень зростання/ваги, середній і дуже високий.

Норми росту для дівчаток

Вік, років



Зріст,см

дуже низький





Зріст, см

середній





Зріст, см

дуже високий





7



1111



1169-1248



1313



8



1165



1230-1310



1377



9



1220



1284-1370



1448



10



1270



1343-1429



1510



11



1318



1402-1488



1577



12



1376



1459-1542



1632



13



1430



1518-1598



1680



14



1478



1554-1636



1712



15



1507



1572-1660



1734



16



1516



1580-1668



1738



17



1522



1586-1692



1742

Таблиця норми ваги

Що стосується ваги, усереднені показники виглядають так.

Норми ваги для дівчаток

Вік, років



Вага, кг

дуже низький





Вага, кг

середній





Вага, кг

дуже високий





7



179



206-253



316



8



20



23-285



363



9



219



255-32



41



10



227



277-349



474



11



249



307389



552



12



278



36-454



634



13



32



43-525



69



14



376



482-58



722



15



42



506-604



749



16



452



518-613



756



17



462



529-619



76

Якщо один з параметрів таблиці (вага або зростання) відповідає дуже низькому або дуже високому значенню, то бити відразу ж тривогу і вести підлітка до лікарів-фахівців не потрібно. Справа в тому, що молодому організму властиво розвиватися швидше або повільніше. Якщо, наприклад, дитина дуже високий, а от вага у нього, навпаки, дуже низький, то таке положення говорить про так званому різкий стрибок зростання. Те ж саме стосується і різкого стрибка маси тіла у бік збільшення. Набагато гірше, якщо вага і зростання близькі до нижніх меж норми. Така картина може свідчити про проблеми в розвитку дитини.

Вага і зростання для 12 річної дівчини

Як відомо, 12 років - це переломний вік для молодої леді, з дівчинки вона починає перетворюється в дівчину. І ці зміни, фізичні й психологічні, дуже помітні. Організм дівчаток перебудовується, обмін речовин прискорюється, що, в свою чергу, веде до меншого набору маси тіла. Вага і зростання для дівчинки 12 років - це ті показники, з приводу яких найменше слід переживати батькам. У цьому віці можливе уповільнення, певний спад у фізичному розвитку (в межах норм), але все відновиться в процесі дозрівання дівчинки. Звичайно, настання статевого дозрівання у кожної дівчинки настає в різний час, і 12 років - це аж ніяк не завжди відривна точка.

Норма росту і ваги для дівчаток різних вікових аудиторій


Індекс маси тіла

Приблизний зріст дівчинки до початку «перехідного віку» повинен знаходитися в межах 137-164 см, вага може коливатися в межах 27-64 кг. Якщо все ж у батьків виникає тривога з приводу маси тіла дитини, то спробуйте підрахувати індекс маси тіла. Це вірний спосіб перевірки, відповідний будь статтю і віком.

Для розрахунку індексу маси тіла слід вага розділити на квадрат зростання. Наприклад, вага 48 кг, зростання 156 - тоді 48 : (156 * 156), тобто 48 : 24336 одно 1972.

До нормі індексу маси тіла відноситься значення від 19 до 25. Якщо цей показник менше 19 то це говорить про дефіциті ваги, а якщо більше 25 про надлишку.

Норма росту і ваги для дівчаток різних вікових аудиторій

Перехідний період у дівчаток

Перехідний період для дівчинки — це складний процес емоційного і фізичного перестроювання молодого організму. Дитина по-іншому починає сприймати навколишню дійсність і людей, бачити те, на що раніше не звертав уваги. Може настати момент повного заперечення всіх норм поведінки. Вчинки йдуть всупереч всьому, але це не говорить про те, що підліток став поганим людиною, просто ті фізичні зміни, які відбуваються в цей період в організмі юної дівчини, змушують працювати нервову систему «на знос», і зрозуміло, що дівчинка не до кінця розуміє за що їй таке. Під час перехідного віку відбувається статеве дозрівання, з-за чого прискорюються процеси розвитку, відбувається спочатку деяка затримка, після якої настає різке збільшення показників росту і ваги дівчини. Зазвичай цей стрибок починається з моменту першої менструації. Також для перехідного періоду характерно остаточне формування внутрішніх органів дівчинки і вироблення величезної кількості гормонів. В цей час батькам слід бути найбільш уважними до юної дівчини.

Норма росту і ваги для дівчаток різних вікових аудиторій
Зміни в організмі дівчинки-підлітка природні і приходять у всіх по-різному і в різний час. Дівчатка ростуть і набирають вагу. Щоб батьки були обізнані в тому, наскільки правильно розвивається дитина, існують різні формули підрахунку і таблиці норм зросту і ваги для дітей.

of your page -->

Популярні поради

загрузка...