http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як зміцнити ясна?

Як зміцнити ясна?
Ще кілька десятиліть тому хитаються зуби були свідченням проблем у людей старшого покоління. Сьогодні захворювання тканин, що оточують зуби і фіксують їх у щелепах, спостерігаються у 75 % всього дорослого населення. Медицина називає ці захворювання гінгівітом і пародонтитом. І саме вони часто стають причиною кровоточивості ясен, хитаються і випадіння зубів. Зараз подібні патології зустрічаються не тільки у зрілих і літніх людей, але і у молоді, і навіть у дітей від 3 до 16 років.
Захворювання зазвичай починаються з запального процесу поверхні ясен. Іноді це відбувається внаслідок найшкідливіших причин. Наприклад, людина 2-3 дні не почистив зуби і ясна злегка припухають, запалюються, можуть почати кровоточити. На цій стадії з проблемою впоратися нескладно. Буває достатньо почати регулярно чистити зуби, полоскати порожнину рота і хвороба надовго відступає.
Стоматологи вважають основною причиною захворювання ясен недотримання гігієни порожнини рота. Вони стверджують, що чищення зубів вранці і ввечері, полоскання рота після прийому їжі і профілактично візити до стоматолога (не рідше 1-2 разів на рік, допоможуть уникнути цієї та багатьох інших проблем із зубами.
Тим не менш, раз проявившись, захворювання загрожує повторитися в будь-який час. Тому так важливо максимально зміцнити ясна.
Як зміцнити ясна?
При повторюваних запаленнях і кровоточивості ясен непогано здатися фахівця. Справа в тому, що дуже часто в самому початку захворювання ясен бувають покриті малопомітним нальотом. Звичайно, якісна чистка зубів допоможе частково впоратися з проблемою. Але в запущених випадках наліт може опинитися в межзубье, важкодоступному для зубної щітки. І тільки стоматолог зможе якісно очистити зуби. Одночасно, він призначить лікування.
Якщо ви переконані, що ваші зуби вільні від нальоту, сміливо застосовуйте будь-який з доступних засобів для зміцнення ясен.
Щоб зміцнити слабкі ясна потрібно підійти до проблеми комплексно. По-перше, потрібно зрозуміти, що «слабкі десни» не що інше, як прояв починається захворювання. Потрібно подбати про те, щоб організм отримував всі необхідні для нормального розвитку і самопочуття зубів поживні речовини. Насамперед, це вітаміни групи С, В, А і кальцій. Їх джерелом є фрукти, овочі, молочні продукти, зелень. Потрібно пам'ятати, що кальцій, який міститься в продуктах харчування, лише на одну третину засвоюється організмом, тому не слід нехтувати харчовими добавками, до складу яких він входить. Справа в тому, що компоненти харчових добавок підбираються таким чином, щоб сприяти максимальному засвоєнню всіх, що входять до складу добавки, речовин.
Позитивно впливає на зміцнення ясен регулярний прийом в їжу свіжого часнику (1 середній зубчик в день) і ріпчастої цибулі (1/4 середньої цибулини). Їх можна вживати в салатах, з першими і другими стравами, або просто жувати перед вечірньою чищенням зубів. Цибулю і часник містять величезну кількість необхідних зубах мікроелементів і вітамінів. Їх регулярне вживання здатне навіть вилікувати вже почалося і прогресуюче захворювання ясен.
І, зрозуміло, потрібно взяти за правило дотримуватися гігієни порожнини рота. Сюди входить дворазова щоденне чищення зубів. Підійти до неї треба відповідально. По-перше, маючи проблеми з яснами, зверніть увагу на щітку. Вона не повинна бути занадто жорсткою. Добре, якщо у вас буде дві щітки - одна для чищення зубів, друга - м'яка - для масажу і чищення ясен. Не прагніть купувати найдорожчі і розрекламовані зубні пасти. Зверніть увагу на недорогі пасти вітчизняного виробництва. Віддайте перевагу тим, до складу яких входять цілющі трави. Після кожної їжі, принаймні, на період лікування, намагайтеся полоскати рот. Це можна робити з використанням спеціального еліксиру для зубів. Але краще приготувати свіжий відвар або настій ромашки, календули, кори дуба, шавлії. Можна комбінувати ці рослини. Всі вони володіють антибактеріальними і протизапальними властивостями, що дуже благотворно впливає на запалені ясна.
Гігієна порожнини включає і м'який масаж ясен, який здатний поліпшити кровопостачання. А так як масаж робиться м'якою зубною щіткою з використанням спеціальних лікувальних засобів, одночасно з ним відбувається і додаткове очищення ясен і всієї порожнини рота. Масаж робиться м'якою щіткою, на яку видавлюється невелику кількість будь лікувально-профілактичної пасти. Можна використовувати відвар будь-яких лікувальних трав, як можна частіше занурюючи щітку в нього. Масаж робиться повільними круговими рухами вздовж верхнього і нижнього зубного ряду з зовнішньої і внутрішньої сторони. Після процедури потрібно ретельно прополоскати рот, звільнивши його від залишків засобів, що використовувалися для масажу.
Якщо хвороба запущена настільки, що дотик навіть щітки з м'якою щетиною викликає кровотечу і відчуття дискомфорту, масаж можна робити двома пальцями - середнім і вказівним. Зрозуміло, нігті повинні бути коротко стрижене, а руки чисто вимиті. Приготуйте в блюдце трохи теплого рослинного масла і склянку відвару лікарських трав. Змочивши пальці в маслі, промассируйте кожен ділянку ясен, обполосніть теплим відваром. Ще раз змочіть пальці і промассируйте піднебінну частина. Вимийте залишками відвару.
Всі вищезгадані кошти однаково гарні як для профілактики захворювання ясен, так і в період початкової стадії хвороби. Вони допоможуть добре зміцнити ясна, знімуть набряклість, почервоніння, болючість і кровоточивість. Зазвичай на це йде від 1 до 3-х тижнів.
Факторами, посилюючи проблеми з яснами, є куріння; недоїдання або вживання їжі, не містить достатньої кількості вітамінів і корисних поживних речовин; знижений імунітет; постійне дихання ротом, а не носом; невдало поставлені пломби.
Якщо ясна кровоточать.
Якщо, незважаючи на всі зусилля з вашої сторони, продовжують кровоточити ясна і припухлість не проходить, не втрачайте часу, зверніться до фахівця. Особливо, якщо вражена десна в районі декількох зубів.
Захворювання ясен аж ніяк не безневинна річ і фінал може стати досить жалюгідним: до 40-50 років ви можете стати власником чудових вставних щелеп! Ви ж цього не хочете? Але стоматологи знають, що дістати штучні зуби замість власних сьогодні досить просто. До того ж інфекція, спочатку вразила один зуб, віялоподібно розходиться по всій щелепи, вражаючи зуби, розташовані зліва і справа від хворого. У тих випадках, коли хворий відмахується від проблеми, вважаючи її не заслуговує уваги, зуби починають розхитуватися і випадати один за іншим. На стадії хитання впоратися з проблемою вдається далеко не завжди.
Здоров'я не прощає зневажливого ставлення до нього і безболісне кровотеча з ясен може перетворитися на величезну проблему. Проте, її можна попередити, якщо звернути на неї вчасно увагу і вжити необхідні заходи. Тепер ви знаєте, як зміцнити ясна і як взагалі слід поставитися до цієї серйозної і підступної проблеми. Вибір за вами - здоров'я і красива посмішка, або не менш гарні, але штучні зуби!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...