http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Дитина часто хворіє простудними захворюваннями: що робити? Відгуки лікарів

Дитина часто хворіє простудними захворюваннями: що робити? Відгуки лікарів

Часто хворіючі діти – це не лише проблема конкретних сімей. Це ціла медична і соціальна катастрофа, адже такі малюки, будучи ослабленими і кволим, часто порушують графік щеплень, пропускають заняття в школі. Батьки теж страждають, якщо дитина часто хворіє простудними захворюваннями. Що робити дорослим у такій ситуації? Звичайно, вони змушені відпрошуватися з роботи, щоб посидіти з дитиною, у якої висока температура, сильно болить горло. Також вони витрачають багато грошей на дорогі ліки.




Часто хворіючі діти

Ситуація найбільш гостро проявляється, коли малюк вперше відправляється в дошкільний заклад. Нові контакти призводять до того, що дитина часто хворіє в дитячому садку. Що робити в цій ситуації, знає кожна молода мама. Головне – не панікувати. Адже часто хворіючі діти – не діагноз, а лише тимчасове явище. Та й потрібно для початку з'ясувати, чи належить ваш карапуз до категорії кволих малюків. Медики стверджують, що часто хворіють можна назвати таких дітей:

  • Немовлят до року, які страждають від респіраторних інфекцій більше 4 разів рік.
  • Малюків від 1 до 3 років, якщо вони хворіють більше 6 разів за 12 місяців.
  • Дошкільнят від 3 до 5 років, які підхоплюють застуду більше 5 разів за аналогічний період.
  • Школярів, які хворіють більше 4 разів у рік.

Дитина часто хворіє простудними захворюваннями: що робити? Відгуки лікарів
Крім того, в цю категорію потрапляють і ті неповнолітні, які хворіють рідко, але довго – більше двох тижнів. Зазвичай такі діти скаржаться на кашель, біль у горлі, нежить. Вони постійно мляві і втомлені. Якщо ж у дитини немає цих ознак ГРЗ, але піднімається температура, це може говорити про хронічних хворобах або інших інфекціях.




Чому так відбувається?

Один із факторів – це неправильний спосіб життя в сім'ї. Наприклад, коли дорослі не віддають малюка в спортивний гурток, не привчають її до фізкультури і ранкової зарядки, не забезпечують йому повноцінного харчування, нормального режиму дня та санітарних умов у квартирі. Все це призводить до того, що дитина дуже часто хворіє простудними захворюваннями. Що робити? Відгуки педіатрів про такій поведінці, м'яко кажучи, негативні. Зрозуміло, вони роблять акцент на тому, що в більшості випадків саме від батьків залежить, наскільки часто буде їх малюк хворіти. Адже якщо правильно організувати день, карапуз буде міцніти на очах. І відповідно, стане менш сприйнятливим до інфекцій.

Дитина часто хворіє простудними захворюваннями: що робити? Відгуки лікарів
На жаль, не все залежить від батьків. Є й безліч інших факторів, які відображаються на здоров'ї дитини. По-перше, це частий контакт з джерелом зарази – іншими дітьми в школі чи садку. По-друге, погана екологія, яка сприяє підвищенню захворюваності на ГРЗ.

Інші фактори

До них треба насамперед віднести так зване пасивне куріння. Діти, постійно вдихали дим, схильні бронхіту і астмам. Батьки, навіть не підозрюючи своєї провини, часто скаржаться лікарям на те, що дитина дуже часто хворіє простудними захворюваннями. Що робити в цьому випадку? Так просто ніколи не палити в квартирі, в якій знаходиться дитина, не відвідувати разом з ним ті приміщення, де це дозволено, або ж просто відмовитися від шкідливої звички, показуючи дитині приклад правильного способу життя. Також потрібно звернути особливу увагу на використання лікарських препаратів. Адже якщо дорослі необґрунтовано, довго чи часто дають дитині антибіотики або жарознижувальні засоби, це може підвищити чутливість дитини до респіраторних хвороб.


Дитина також буде часто хворіти і в силу інших причин. Наприклад, якщо у нього спадкова схильність або ж він при пологах постраждав від гіпоксії, яка і призвела до порушення адаптації організму до умов зовнішнього середовища. Причиною частих вірусів також можуть бути й інші хвороби: алергія, рахіт, анемія, гіпотрофія, морфофункціональну незрілість.

Як зміцнити імунітет?

Часто мами помилково думають, що малюк вже народився з низьким і ослабленим імунітетом. Або ж починають відчувати провину за те, що погано харчувалися під час вагітності, мало гуляли на свіжому повітрі, постійно нервували і плакали. Але це теж помилкові припущення. Насправді дітей, у яких від природи слабкі захисні функції організму, дуже мало. Тому на те, що саме у вас народиться такий малюк, шансів майже немає. Пам'ятайте, що вроджений імунодефіцит – смертельно небезпечну недугу. Тому не варто приписувати своєму чаду це серйозне відхилення.

Дитина часто хворіє простудними захворюваннями: що робити? Відгуки лікарів
Медики впевнені, що саме вторинний імунітет, набутий протягом життя, максимально страждає від гноблення. Виходить, що зазвичай малюки з'являються на світ цілком здоровими. Слабкими і кволими їх роблять різні фактори, дії яких вони піддаються. У результаті дитина дуже часто хворіє простудними захворюваннями. Що робити? Відгуки лікарів свідчать про те, що такій дитині потрібно давати імуностимулюючі препарати: «Бронхоиммунал», «Анаферон», «Ехінацея Доктора Тайса». Ці ліки можуть приймати навіть найменші пацієнти. Також не слід забувати про здоровий спосіб життя і правильному режимі дня.


Харчування

Це дуже важливий фактор, що впливає на здоров'я людини, його зовнішній вигляд і навіть емоційний стан. Якщо ваша дитина часто хворіє простудними захворюваннями, що робити, вам підкаже досвідчений дієтолог. Він складе індивідуальну карту правильного раціону для вашого малюка. Крім того, дасть загальні рекомендації. Якщо у вас немовля, порекомендує годувати його як можна довше грудним молоком. В ньому білки, жири і вуглеводи ідеально збалансовані. Крім того, у материнському молоці також містяться різні антитіла, імуноглобуліни, вітаміни і мікроелементи.

Дитина часто хворіє простудними захворюваннями: що робити? Відгуки лікарів
У щоденному меню для діточок постарше обов'язково повинні бути молочні страви (сир, зокрема), а також м'ясо, крупи, овочі та фрукти. Якщо дитина відвідує дитячий садок, харчування в якому залишає бажати кращого, то намагайтеся нагодувати його корисним сніданком і вечерею вдома. І головне правило – ніякого фастфуду. Під забороною не лише гамбургери і картопля фрі, а також різні чіпси, сухарики, солодка газована вода і так далі. Мало того, що така їжа не містить корисних речовин, вона ще викликає розлади травлення і призводить до ожиріння.

Загартовування

Будь-яка мама задає собі це питання, якщо її дитина часто хворіє простудними захворюваннями: "Що робити?" Відгуки педіатрів про загартовування малюка багато в чому збігаються: занурювати немовляти в крижану воду не варто – почніть з малого. Наприклад, з перших днів народження не кутайте його, одягаючи як ріпку. Орієнтуйтеся за власними відчуттями: вам тепло – і зніміть з малюка шапку. Ні, він не простудиться від цього. Навпаки, швидше захворіє, спітнівши. Крім того, стежте за мікрокліматом в квартирі. Ідеальна температура коливається в діапазоні від 18 до 22oC. При цьому вологість повітря не повинна перевищувати 40%.

Що робити, якщо дитина часто хворіє простудними захворюваннями? По-перше, частіше гуляйте з ним – у будь-яку погоду. З-за снігу і дощу не варто відмовлятися від променаду. Одягайте дощовик – і вперед. Від вітру можна ховатися у дворах дому новобудов відмінно захищають від протягів. Гуляючи в будь-який сезон, малюк швидше адаптується до агресивних умов зовнішнього середовища. По-друге, не забувайте при цьому грати з карапузом в рухливі ігри на дитячому майданчику або на стадіоні. По-третє, провітрюйте кімнату, де живе дитина, мінімум 3 рази в день. У теплу пору року кватирка повинна бути відкрита на постійній основі.

Водні процедури

Один з найпопулярніших методів загартовування. Знову-таки, кидати малюка в ополонку не потрібно. Є більш м'які і прості спобличчя. У будь-якому випадку не забудьте проконсультуватися з лікарем на тему різновиди процедур, їх тривалості і частоти. Коли дитина часто хворіє простудними захворюваннями, що потрібно робити для виправлення ситуації? Все просто. Проводите з малюком регулярні купання, обтирання і обливання. Починайте з теплої води, поступово зменшуючи градус.

Дитина часто хворіє простудними захворюваннями: що робити? Відгуки лікарів
Температура води спочатку повинна бути на рівні 32-33oC. Обтирайте нею малюка близько тижня, після чого зменшіть градус на одну одиницю. В тому ж дусі дійте кожні сім днів, поступово доводячи воду до кімнатної температури. Дітям старше 2 років можна починати робити обливання – за тією ж схемою. Прийом ванни – відмінна процедура загартовування. Крім того, вона приносить дитині радість, покращуючи його емоційний стан. Купайте дитину при температурі 35 C, після чого облийте його водою, яка прохолодніше на кілька градусів.

Повітряні ванни

Що робити, якщо дитина часто хворіє на застуду? Крім водних процедур, проводите з ним повітряні ванни. Починати процес можна практично з перших днів появи немовляти на світ. Спочатку залишайте малюка голеньким на одну хвилину. Температура повітря в кімнаті повинна бути на рівні 20 C. Поступово тривалість повітряних ванн збільшуйте: до року життя дитини вони повинні тривати 15 хвилин.

Коли дитині виповниться півтора року, процедуру можна проводити при 18 градусах, а після 3 років – при 16oC. При цьому дитина в цей час не повинен сидіти без руху: нехай стрибає, веселиться, грає. Дуже хороший метод загартовування – ходіння босоніж по нерівній поверхні: килиму з ворсом або спеціальному дитячому килимку. В тазик можна насипати трохи гальки або квасолі – по ним також дуже корисно ходити. Коли малюк трохи підросте, привчайте його влітку якийсь час бігати разутым по траві біля будинку. Звичайно, перед цим не забудьте оглянути її на предмет безпеки: приберіть подалі гострі камені, розбите скло і небезпечні гілки.

Корисне полоскання

Не дивуйтеся. Ця звичайна і навіть трохи буденна процедура є ще одним етапом гартування. Припустимо, дитина часто хворіє в дитячому садку. Що робити, запитаєте ви у педіатра. Він у будь-якому випадку порадить вашому карапузові полоскати горло, особливо якщо він схильний ангін, тонзиллитам і фарингітів. Процедура є профілактичним засобом для цієї групи хвороб, дозволяючи поступово привчити горло до впливу низьких температур.

Дитина часто хворіє простудними захворюваннями: що робити? Відгуки лікарів
Якщо дитині 2-3 роки, то полоскання потрібно проводити кип'яченою водою кімнатної температури. При цьому поки малюк тільки полоще рот, вже після 4 років йому дозволено обробляти і горло. У холодну пору року, коли спостерігається сильний сплеск ГРВІ, обов'язково потрібно застосовувати для цих цілей корисний часниковий розчин. Приготувати його нескладно. Вам знадобиться один зубок часнику. Його заливають склянкою окропу і настоюють суміш близько 2 годин, після яких розчин готовий до застосування.

Гімнастика і самомасаж

Ці заходи також відносяться до загартовуючим процедурам. З їх допомогою організм малюка починає активізувати захисні сили для боротьби з вірусами. Крім того, вони піднімають тонус і благотворно впливають на нервову систему. З самими маленькими дітьми починайте робити вправи з перших днів життя. Наприклад, під час кожного сповивання по черзі потягувати ручки і ніжки малюка в різні боки, згинайте їх. Не забудьте помасажувати голівку, спинку і животик – круговими рухами за годинниковою стрілкою. З дітьми старшого віку можна вже активно гратися: придумайте комплекс вправ з елементами гри і робіть таку зарядку всією родиною.

Коли дитина часто хворіє простудними захворюваннями, що робити, ви вже знаєте. Додайте до цього ще й масаж. Спочатку сеанси проводите ви, потім навчіть дитину робити це самостійно. Нехай він після ранкового пробудження візьме собі за правило розминати долоні, ступні та шию. Можете допомагати чаду, масажуючи йому спину і плечі. Це не тільки сприяє загартовуванню, але і дозволяє підтримувати здоров'я опорно-рухового апарату.

Фітотерапія

Дари природи допоможуть вашій дитині стати більш сильним і витривалим. Восени і взимку готуйте для нього відвари з лікарських рослин: м'яти, меліси, горобини, шипшини, журавлини та калини. Ці народні засоби є профілактичними, вони насичують організм аскорбіновою кислотою і корисними речовинами, які активно борються з вірусами і підвищують стійкість організму до різних інфекцій. Для тих малюків, які часто хворіють, буде корисним салат з горіхів, меду, кураги і лимона.

Дитина часто хворіє простудними захворюваннями: що робити? Відгуки лікарів
Фітотерапію слід проводити курсами, наприклад, два рази на рік. Тривалість може коливатися від трьох тижнів до двох місяців. Між самими курсами перерва не повинна тривати менше двох тижнів. Тепер ви знаєте, що робити, якщо дитина постійно хворіє простудними захворюваннями. Активний образ життя, заняття спортом, лікувальна гімнастика і масаж разом з правильним харчуванням і нормальним режимом дня зроблять карапуза здоровим, енергійним, бадьорим і радісним.

of your page -->

Популярні поради

загрузка...