http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Гідроксилимонна кислота: властивості. Де міститься гідроксилимонна кислота

Гідроксилимонна кислота: властивості. Де міститься гідроксилимонна кислота

Яка ж жінка від 15 і старше (втім, і чоловіки теж) не хоче виглядати привабливою в очах протилежної статі? Добре, якщо природа спочатку обдарувала здоров'ям і гарною, пропорційно розвиненою статурою. А якщо ні? У таких випадках може істотно допомогти фізкультура, але для цього треба мати силу волі. Адже далеко не всі можуть змусити себе, коханого, регулярно займатися в тренажерному залі і не переїдати, харчуючись збалансовано і по багато разів на день, але маленькими порціями.

На щастя, сьогодні у продажу є багато препаратів і біологічно активних добавок до їжі, що допомагають боротися із зайвими жировими відкладеннями. До складу таких лікарських засобів може входити маса самих різних речовин і елементів. Ось одним з таких компонентів є гідроксилимонна кислота (ГЛК).




Де міститься?

Невідомий для європейця, але вже давно знайомий жителям Азії дивовижний фрукт – гарцинія камбоджійська – протягом століть використовувався населенням Таїланду та Індії як вельми доступний і ефективний засіб частка схуднення. Крім того, жителі південно-азіатських країн застосовували його в якості лікарського засобу при багатьох захворюваннях. Зокрема, людьми було помічено, що гарцинія підвищує життєвий тонус і рівень задоволеності життям, собою і навколишнім світом.

Гідроксилимонна кислота: властивості. Де міститься гідроксилимонна кислота

Екстракт гарцинії покращує обмінні процеси в організмі, результатом чого часто буває зниження маси тіла. Такого ефекту сприяє міститься у фрукті гідроксилимонна кислота.

Механізм дії

Це речовина інгібує процеси перетворення глюкози в жирові клітини. Зменшення маси тіла при регулярному щоденному прийомі препаратів, в яких гідроксилимонна кислота міститься в тих чи пропорціях, досягається за рахунок трьох факторів:




1. Сповільнюється процес жирообразования з глюкози.

2. Рівень вмісту глюкози у складі крові зростає, тому що вона перетворюється в жирові клітини повільніше, ніж зазвичай. Результатом є зниження апетиту (глюкоза для людського організму – маркер голоду: чим її менше, тим почуття голоду гостріше, і навпаки).

3. Вміст цукру в крові вище звичайного, що є причиною підвищеної вироблення гормонів, прискорюють обмінні процеси в організмі.

Гідроксилимонна кислота: властивості. Де міститься гідроксилимонна кислота

Крім того, згідно з результатами деяких лабораторних досліджень, дія гідроксілімонной кислоти чинить стимулюючий вплив на процеси окислення жирів і синтезування L-карнітину (функції цієї речовини – транспортування жирних кислот в мітохондрії).

Форми випуску та дозування

Фахівці вважають, що про ефективності кошти варто говорити в тому випадку, якщо прийнята доза препарату становить від 250 до 500 мг. Якщо для схуднення використовується сама гарцинія, треба мати на увазі, що гідроксилимонна кислота в її екстракті міститься в обсязі 50-60 %. Тобто доведеться подвоїти кількість: 500-1000 мг протягом доби – така доза для гарцинії.

Для того щоб отримати відчутний ефект, препарати або Бади з гідроксілімонной кислоти треба приймати протягом 2-3 місяців. Робити це потрібно або перед прийомом їжі або під час їжі.

Найпопулярніші препарати

На фармацевтичному ринку сьогодні існує певний перелік препаратів, що містять у своєму складі гидроксилимонную кислоту в тому чи іншому обсязі (десь більше, десь менше). З найбільш популярних можна назвати «Гарцинію Форте» («Евалар», РФ) і «Цитримакс» («МэйсонВитаминзИнк», США). Перший медикамент містить у кожній дозі 60 мг, другий – 250 мг основного компонента, яким є гідроксилимонна кислота. В аптеці ці лікарські засоби пропонуються споживачам у вигляді таблеток. В упаковці «Гарцинія Форте» міститься 80 таблеток по 100 мг екстракту гарцинії, в упаковці «Цитримакс» - 90 таблеток по 500 мг.


Гідроксилимонна кислота: властивості. Де міститься гідроксилимонна кислота

Ефективна доза першого препарату (виробництво РФ) – 4 таблетки протягом доби, тобто упаковки вистачить на 20 днів. «Цитримакс» слід приймати тричі на день по одній таблетці (упаковки вистачить на місяць).

Дослідження та ефективність

Екстракт з плодів гарцинії та її шкірки широко використовувався в народній медицині (а аюрведою, зокрема). Його приймали при цілому спектрі самих різних захворювань. Екстрактом лікували проблеми ШКТ (як проносний і для стимуляції активності травних процесів), брали при затримці менструацій, при водянці і ревматизмі. Також цю рослину використовували для боротьби з глистами та іншими паразитами, при лікуванні дизентерії та доброякісних новоутворень.

Основний діючий компонент екстракту (гідроксилимонна кислота) відгуки споживачів та дослідження вчених стали позиціонувати як відкриття в сфері лікарських засобів, що допомагають боротися із зайвою вагою. Спочатку досліди проводилися на тваринах (відомо як мінімум семи досліджень за участю більше 100 піддослідних тварин). При застосуванні гідроксілімонной кислоти досить ефективно знижувався вага у обличчян з високим ступенем ожиріння, викликаної генетичними чинниками або шляхом пошкодження гіпоталамуса. Крім того, результатом досліджень став висновок про те, що при прийомі ГЛК всередину спостерігалося зниження синтезу жирних кислот і холестерину в печінці.


Протипоказання

Проте не обходиться і без протипоказань для застосування екстракту гарцинії. Не повинні приймати його люди з індивідуальною непереносимістю основного компонента препарату та будь-яких його складових. Гідроксилимонна кислота шкоду (і досить відчутний!) завдасть пацієнтам, страждаючим цукровим діабетом. Не можна приймати препарати з ГЛК вагітним жінкам і годуючим матерям. Не проконсультувавшись з лікарем, неприпустимо застосовувати такі лікарські засоби людям, страждають будь-якими відхиленнями і розлади розумової діяльності (зокрема, хворобою Альцгеймера).

Гідроксилимонна кислота: властивості. Де міститься гідроксилимонна кислота

З великою обережністю приймають медикаменти з гідроксілімонной кислоти пацієнти з ІХС та артеріальною гіпертензією.

Побічні прояви

Взагалі про побічні ефекти, які спровокували препарати з високим вмістом гідроксілімонной кислоти (і тим більше з невисоким), практично нічого не відомо. Ймовірно, реакції, що загрожують життю, не спостерігалися в процесі досліджень і за роки застосування ГКЛ людьми.

Однак виробники медикаментів вказують, що ефективною дозою гідроксілімонной кислоти для зниження ваги тіла є 250-500 мг. Але незалежні дослідження показують інший результат. Для того щоб маса знижувалася, людині треба приймати щодоби 1-12 р. А в таких дозуваннях ГЛК гепатотоксична, тобто справляє негативний вплив на печінку. Так що кожному споживачеві перед початком застосування такого препарату є про що подумати.

Специфіка прийому та особливості харчування

Значною мірою специфіка прийому будь-яких ліків залежить від форми випуску. Препарати, що містять ГЛК, треба приймати відповідно до інструкції по застосуванню. Крім того, важливо при використанні цих засобів випивати протягом доби не менше 25 л рідини.

Більш того, тільки збалансоване меню є гарантією ефективної роботи «механізму придушення апетиту», який підтримується таким компонентом багатьох препаратів для зниження ваги, як гідроксилимонна кислота.

Гідроксилимонна кислота: властивості. Де міститься гідроксилимонна кислота

Де міститься основний запас глікогену в організмі людини? Безумовно, в печінці. Сигнал про насичення подається лише тоді, коли, як кажуть, «склад повністю заповнений», тобто гликогеновый запас печінки максимальний. Якщо людина сидить на низкоуглеводной дієті, запаси глікогену недостатні. З цієї причини не варто очікувати якихось помітних успіхів від екстрактів гарцинії, обмеживши себе у вуглеводах. Такі препарати з ГЛК у складі ідеальні для тих, чиє харчування збалансовано і спрямована на зниження ваги.

Чи все-таки це не ефективно?

Гідроксилимонна кислота, відгуки про ефективність якої вельми і вельми суперечливі з боку офіційної медицини, позиціонується виробниками як речовина, що утруднювало процес засвоєння організмом глюкози. Як наслідок, не накопичуються жирові відкладення. Насправді ж людський організм засвоїть стільки глюкози, скільки її надійде ззовні. На думку прихильників доказової медицини, ніякі речовини (в тому числі і ГЛК) не здатні вивести глюкозу з організму, попередньо її не розщепивши.

Виробники доводять до споживачів, що жіросжігателі з гідроксілімонной кислоти будуть ефективні при будь-якій дієті, однак рекомендують утримуватися від вживання шоколаду, цукерок та інших ласощів. Але ж препарати і Бади, що мають у своєму складі ГЛК, здатні прибрати тягу до солодощів, знизити рівень глюкози в складі крові і вивести її (глюкозу) з організму без розщеплення. Чи це не так?

Відгуки

Власне, про таку речовину, як гідроксилимонна кислота, складно знайти якісь відгуки. Більшість думок - як позитивних, так і негативних - зосереджено на препараті «Гарцинія Форте» та інших лікарських засобах, що містять ГЛК.

Гідроксилимонна кислота: властивості. Де міститься гідроксилимонна кислота

Досить велика група споживачів залишилася задоволена препаратами і БАДами на основі гідроксілімонной кислоти. При тому, що не у всіх виходило сидіти на якихось жорстких дієтах, результати позитивної спрямованості мали місце бути. Причому, як відзначали пацієнти, порції їжі ставали менше не тому, що треба було жорстко контролювати об'єм порції, а тому, що їсти хотілося значно менше, ніж раніше.

Бажаний ефект досягався у різних пацієнтів протягом різного періоду часу. Хтось вже через 15-2 тижні відчував позитивну динаміку на зниження маси тіла, а кого-то спостерігав позитивний результат через 3-4 тижні.

На питання про те, в яких продуктах міститься гідроксилимонна кислота, відповідь можна дати вельми однозначна: у плодах гарцинії камбоджійської і ще кількох екзотичних фруктах. Окремі пацієнти приймали екстракт гарцинії і медикаменти, що містять ГЛК, не з метою зниження ваги, а для зміцнення імунітету. І теж відчули поліпшення самопочуття і підвищення тонусу.

Гідроксилимонна кислота: властивості. Де міститься гідроксилимонна кислота

Однак і негативні відгуки про препарати з гідроксілімонной кислоти теж мають місце бути. У більшості випадків мова не йде про якихось важких і фатальні наслідки. Пацієнти говорять про те, що просто не отримали очікуваного ефекту.

І що в результаті?

А підсумок такий: кожна людина - індивідуальна. А це означає, що можна домогтися зниження ваги, збалансовано харчуючись і не приймаючи ніяких жіросжігателей, а можна сидіти на дієтах і ковтати медикаменти для зменшення апетиту пригорщами, але так і не отримати потрібного ефекту (в даному випадку - схуднення). Тому якщо комусь лікарські засоби з гідроксілімонной кислоти в складі допомогли досягти бажаного результату, це зовсім не означає, що ці препарати будуть ефективні на 100 % для всіх людей, які прагнуть скинути зайві кілограми. Однак вони мають право на існування. Тим більше що вартість медикаментів з ГЛК коливається в дуже широкому діапазоні. Це можуть бути дешеві і доступні широкому колу споживачів вітамінні комплекси і Бади, а можуть бути дорогі схуднення, які по кишені далеко не всім покупцям.

of your page -->

Популярні поради

загрузка...