http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Що таке амінокислоти й навіщо вони потрібні організму?

Що таке амінокислоти й навіщо вони потрібні організму?

Складно уявити собі організм людини, його ріст і розвиток без найважливішого будівельного матеріалу – білків. Вони беруть участь практично у всіх процесах і, в тому числі, формують м'язи. Амінокислоти – це основна складова формування цього життєво важливого органічної речовини. Дефіцит амінокислот в організмі тягне за собою дуже неприємні наслідки. З 20 амінокислот, які допомагають синтезувати білок, 12 відносяться до типу замінних. Це означає, що вони можуть бути утворені з надходить білкової їжі та інших амінокислот. Решта - незамінні.

Що таке амінокислоти й навіщо вони потрібні організму?

Будь-якому професійному бодибілдеру й любителем фітнесу відомо, що без вживання спеціалізованого спортивного харчування ріст м'язів буде неймовірно довгим. Прийом амінокислот прискорює процес, дозволяючи домогтися приголомшливих результатів. На жаль, продукти харчування не здатні задовольнити потребу в білку повністю, тому додатковий прийом комплексу амінокислот стане відмінним рішенням на шляху до ідеальних форм. Такі добавки забезпечать приплив сил і енергії, поповнять запас необхідних у будівництві м'язів амінокислот, підвищать витривалість і уповільнять процес відкладення жирів. Вибір таких добавок досить широкий і кожний з них відіграє важливу роль, дозволяючи робити вибір індивідуально, залежно від конкретних завдань. Це дозволяє підібрати саме ті амінокислоти в такому наборі, який необхідний конкретній людині. На сайті http://med-magazin.com.ua представлені найбільш ефективні і перевірені препарати від провідних виробників США та Німеччини, які подарують сили для нових звершень і допоможуть накопичити м'язові волокна.

Але формування об'ємних м'язів далеко не головне і не єдине призначення амінокислот, вони виконують набагато більше функцій:

  • Нормалізують гормональний фон
  • Впливають на анаболічні процеси
  • Дозволяють регулювати нервові процеси
  • Сприяють спалюванню жирів

Так цистеїн, амінокислота, що входить до складу пептиду глутатіону, допомагає клітинам боротися з вільними радикалами, а метіонін сприяє правильному функціонуванню нирок і печінки, прискорює переробку жирів. Феналаланин покращує роботу мозку, аргінін незамінний у формуванні гормонів, у тому числі статевих, а без карнітину спалювання надлишку жирів було б практично неможливим.

Таким чином, недолік хоча б однієї амінокислоти негативно впливає на організм, особливо схильний до частих фізичним навантаженням. Тому прийом комплексу амінокислот не тільки призведе до бажаного естетичного результату, але і благотворно подіє на весь організм в цілому!

of your page -->

Популярні поради

загрузка...