http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як розцідити груди? Масаж грудей при годуванні

Як розцідити груди? Масаж грудей при годуванні

При грудному вигодовуванні дуже рідко вдається уникнути появи застою молока. Лактостаз найбільш характерний у перший місяць після пологів, коли організмом ще не встановилося оптимальна кількість молока, і воно виробляється в надмірній кількості. Тому кожна жінка повинна знати, як розцідити груди, тим самим запобігши розвиток маститу.

Як розцідити груди? Масаж грудей при годуванні

Фізіологія лактації

Під терміном «лактація» мається на увазі процес вироблення молока молочними залозами, що використовується для вигодовування новонародженого. Через материнське молоко дитина отримує всі вітаміни та мікроелементи, необхідні для його повноцінного росту і розвитку.




Вживання малюком маминого молока сприяє швидкому розвитку його імунної системи і дозволяє протистояти появі різних захворювань. Щоб забезпечити дитину всіма необхідними поживними речовинами, мамі необхідно правильне і збалансоване харчування, що також дозволить організму швидше відновитися після пологової діяльності.

Щоб дитина отримувала не тільки переднє, але і заднє, більш жирне і багате вітамінами молоко, важливо вміти правильно прикладати його до грудей. Порушення гігієни або прикладань може посприяти появі в грудях болючих ущільнень. В деяких випадках це може стати причиною припинення грудного вигодовування.

Саме тому важливо вміти правильно розціжувати груди і проводити її масаж, підсилює приплив молока і поліпшує його виведення через чумацькі шляхи, які збираються біля соска в єдину колбу.

Ознаки застою молока

Визначити наявність застою можна самостійно. Для цього необхідно в лежачому положенні регулярно обмацувати груди. Огляд здійснюється за годинниковою стрілкою. При застої характерні наступні симптоми:




  • неприємні відчуття, які супроводжують жінку навіть без дотиків до грудей;
  • біль при натисканні і наявність ущільнень різного розміру;
  • жінці стає боляче годувати груддю;
  • шкіра на грудях може почервоніти в тому місці, де локалізується ущільнення;
  • у деяких випадках застій супроводжується підвищенням температури, при наявності цього симптому необхідно звернутися за медичною допомогою, так як може знадобитися прийом медикаментозних препаратів.

Як розцідити груди? Масаж грудей при годуванні

Груди жінки, що годує, є врасливою і потребує дотримання гігієнічних процедур і огляді лікаря. Регулярний огляд грудей і прояв уваги до свого самопочуття дозволять запобігти появі застоїв в грудях і розвиток з них небезпечних захворювань.

Прикладання дитини до грудей – оптимальний спосіб усунення ущільнень

Найкращим варіантом при наявності ущільнень у грудях є часте прикладання дитини. Малюк швидко і якісно забезпечить розціжування грудей. Однак у тих випадках, коли дитина відмовляється від грудей або мама не має можливості погодувати його, необхідно знати, як розцідити груди за допомогою рук або молоковідсмоктувача.

Дитина має бути розташований таким чином, щоб його підборіддя упирався в місце ущільнення, тоді грудки підуть з грудей максимально швидко. Важливо зауважити, що підвищення температури у мами не є причиною припинення прикладання малюка.

Як розцідити груди? Масаж грудей при годуванні


При зціджуванні жінка повинна перебувати в спокійному стані і не відволікатися на сторонні фактори.

Коли необхідно починати зціджування

Існують певні моменти, при яких вимагається регулярне зціджування молока. При цьому важливо знати, як розцідити груди правильно.

  • Зціджування необхідно, якщо дитина народилася недоношеною або не може самостійно смоктати груди.
  • Перші кілька днів після пологів супроводжуються надмірними припливами молока і, відповідно, набуханням грудей. Щоб запобігти появі твердих грудок, почати зціджуватися потрібно ще в пологовому будинку.
  • Коли малюк неактивний і під час прикладання не спорожняє груди.
  • При наявності тріщин або застою молока зціджування дозволить уникнути посилення проблеми.
  • У тому випадку, коли мамі необхідно відлучитися на тривалий термін.
  • При наявності у матері або дитини захворювань, несумісних з можливістю грудного вигодовування.

Зараз для зціджування найчастіше використовуються молоковідсмоктувачі. Відгуки про даної продукції в більшій мірі позитивні, що сприяє їх затребуваності та появи нових моделей. Знання особливостей зціджування і правил підготовки грудей до даної процедури дозволять уникнути появи больових відчуттів і травмування грудей жінки.

Як підготувати груди до зціджування

Існує кілька способів, які дозволяють пом'якшити груди і підготувати її до безболісного зціджування, усунувши застій у грудях. Перший з них заснований на народних радах. Необхідно відбити капустяний лист і на пару годин прикласти його до грудей. Це забезпечить пом'якшення грудок і більш легке розціжування. Крім того, біль стане значно менше.

Як розцідити груди? Масаж грудей при годуванні

Полегшити неприємні відчуття дозволить зігрівання грудей. Цей спосіб підходить тільки у разі відсутності підвищеної температури тіла жінки. Можна прийняти теплий душ або ванну, випити гарячий чай або укутати груди теплою пелюшкою.

Найкращим варіантом є масаж грудей при годуванні. Важливо пам'ятати, що натискання не повинні супроводжуватися сильними больовими відчуттями. Масаж грудей здійснюється легкими натисканнями, при неправильному проведенні процедури можна значно погіршити ситуацію, ще більше сдавив молочні протоки.


Як правильно проводити зціджування

Приплив молока здійснюється при допомоги зігрівання грудей. Щоб забезпечити молока легкий вихід, організм жінки повинен в необхідній кількості виробляти гормон окситоцин. Стимулювати його вироблення можна самостійно, спостерігаючи за дитиною або думаючи про нього.

При зціджуванні натискання повинно припадати на ареолу, але ні в якому разі не на сам сосок. Масаж грудей при годуванні не допускає жодних різких і сильних рухів. Пальці повинні плавно рухатися у напрямку до соска, направляючи таким чином молоко.

Здійснюючи зціджування однією рукою, інший в цей час можна акуратно масажувати затверділі ділянки грудей, але варто пам'ятати, що зайва додаток сили може викликати посилення проблеми.

Після закінчення масажу і процедури зціджування молока можна покласти холод на груди. І тримати його не більше 10-15 хвилин.

Профілактика застою

Щоб запобігти появі застоїв, необхідно уважно ставитися до свого здоров'я. Для молодої мами дуже важлива можливість висипатися. Причому спати потрібно виключно на спині, так як інші пози можуть сприяти перетиснення грудей і перешкоджати виходу молока.

У позі на боці необхідно підкладати під спину подушку і спиратися ліктем на неї, щоб груди жінки, що годує, не була опорою під час сну. Необхідно берегти себе від впливу стресів, сильних недосипів і перевтоми, тільки в цьому випадку вдасться уникнути проблем з грудним вигодовуванням.

Як розцідити груди? Масаж грудей при годуванні

Важливо вміти правильно прикладати до грудей дитину, що буде сприяти природному розціджуванню і запобіганню застою. При появі тріщин потрібно вчасно почати лікування, а краще виконати всі профілактичні заходи, щоб їх уникнути.

Комфортний одяг запобігає застої молока

Дуже важливо використовувати якісні бюстгальтери, що точно підходять за розміром. Бюстгальтер для годуючих мам повинен бути виготовлений з натуральної еластичної тканини без наявності кісточок.

Весь одяг після пологів повинна відповідати розміру, щоб не перетискаються груди. Крім цього, потрібно завжди одягатися відповідно до погоди, щоб запобігти перегрівання або переохолодження грудей і всього організму, які можуть викликати застій і розвиток маститу.

Як розцідити груди? Масаж грудей при годуванні

В залежності від форми соска можна застосовувати спеціальні накладки, що дозволяють дитині правильно захоплювати груди і в достатній кількості вживати молоко. Для повноцінного годування потрібно постійно чергувати груди. Але при цьому завжди потрібно орієнтуватися на свої відчуття і пропонувати дитині більш повну.

При дотриманні цих заходів ніколи не доведеться задаватися питанням про те, як розцідити груди.

Чим корисний масаж грудей

Перед початком масажу необхідно здійснити всі гігієнічні процедури. Важливо справити зціджування молока руками за наявності такого.

Масажні рухи найкращим чином сприяють розслабленню м'язових волокон грудей, а також легкому протіканню процесу годування завдяки активній роботі молочних залоз.

Проведення масажу не тільки дозволяє запобігти поява ущільнень і розвиток лактостазу, що переходить у мастит, але і сприяє зміцненню грудей, не даючи їй обвисати і втрачати форму. Посилене кровообіг при масажі сприяє додатковому припливу молока.

Крім цього, регулярний масаж дозволяє вчасно виявити поява ущільнень і швидко розцідити груди руками.

Використання молоковідсмоктувач для зціджування

Іноді жінці досить складно дається зціджування за допомогою рук. Це може бути пов'язано з особливостями форми грудей і соска.

Сучасний ринок дозволяє значно спростити процес зціджування, використовуючи для цієї процедури молоковідсмоктувачі. Відгуки про них представлені у великій кількості, а придбати їх можна в багатьох інтернет-магазинах і торгових точках. Тому жінці не складе труднощів вибрати найбільш зручну для себе модель.

Як розцідити груди? Масаж грудей при годуванні

Дотримання всіх перерахованих вище рад забезпечить захист від розвитку важкого ступеня лактостазу з подальшим його перетворенням на мастит, який досить небезпечний для жіночих грудей.

of your page -->

Популярні поради

загрузка...