http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Впав тиск при вагітності – що робити в цьому випадку?

Впав тиск при вагітності – що робити в цьому випадку?

Зміст:


  • Норма артеріального тиску у вагітних

  • Що робити, якщо впав тиск при вагітності?

  • Слідкуйте за своїм життям, і тиск прийде в норму

  • Альтернативна самопоміч – масаж

  • Яку допомогу надасть лікар при зниженому тиску?

  • Від того, як протікає вагітність, безпосередньо пов'язане з
    здоров'ям майбутньої дитини. При перших ознаках коливання тиску необхідно
    здатися лікуючому гінеколога. Про те, як виправити артеріальний
    функціонування крові в цьому випадку, може знати виключно лікар.


    Норма артеріального тиску у вагітних


    У жінки під час виношування плоду змінюється
    гормональний фон, йде вироблення великої кількості гормону-прогестерону. У
    цій зв'язку фізіологічний стан змінюється, організм адаптується під
    завдання, які поклала на нього природа. Як правило, вагітність протікає
    згідно з циклами розвитку плоду і на певних часових відрізках
    воно може не відповідати того стану, яке звично для жінки. У
    зокрема, може змінитися артеріальний тиск, причому, знизитися до
    критичного стану. Це чревате наслідками і в більшості випадків –
    негативними.


    Нормою лікарі вважають тиск 100/60 мм ртутного стовпа.
    Допустимо і 140/90мм.


    Впав тиск при вагітності – що робити в цьому випадку?

    Якщо воно вище зазначених меж, то плід недоодержує
    кисень, недостатньо і поживних речовин, він страждає від нестачі, і його
    нормальний розвиток перебуває під загрозою. Якщо артеріальний тиск нижче
    допустимого, це також погано впливає на самопочуття плода.


    Що робити, якщо впав тиск при вагітності?


    Необхідно регулярно контролювати самостійно своє
    самопочуття, перевіряти тиск крові. Однак багато приходять в паніку, якщо впало
    тиск при вагітності – що робити в цьому випадку?


    Насамперед:


  • Не панікувати.
  • Постаратися заспокоїтися.
  • Відрегулювати фізичну активність.
  • Збалансувати харчування.
  • Не вживати гіпотензивні напої.
  • Знати прийоми самодопомоги.
  • Сповістити лікаря.

  • Можна також скористатися народними методами для підвищення тиску але такий варіант варто заздалегідь уточнити у лікаря.


    Слідкуйте за своєю
    життям, і тиск прийде в норму


    Якщо ви помітили схильність організму до зниженому
    тиску протягом тривалого терміну, то без консультацій гінеколога
    не обійтися. Визначають знижений тиск за такими ознаками:


    • сонливість;
    • запаморочення;
    • занепад сил;
    • сильна втома;
    • втрата свідомості.

    Зрозуміло, якщо до цього ви вели правильний спосіб життя
    і виконували всі рекомендації спеціаліста, труднощів не повинно виникнути.
    Вагітність у здорових і молодих жінок протікає без аномалій і лише на
    останніх термінах необхідно дуже ретельно берегти себе і майбутньої дитини.


    В цей час напередодні пологів завжди присутній
    хвилювання. Його необхідно виключити і заспокоїться, тому що первісний
    підйом тиску зміниться різким його падінням. Немає необхідності без істотного
    приводу хвилюватися. Поверніть русло ваших думок на позитив.



    Впав тиск при вагітності – що робити в цьому випадку?

    Вирівнюємо
    тиск правильної фізичною активністю


    Необхідно змінити ритм фізичної активності. Не варто
    постійно лежати, але і всі повороти, підйоми з ліжка виконувати потрібно
    правильно, з урахуванням свого становища.


    Різкі підйоми протипоказані. Завжди робіть це дуже
    акуратно. Якщо ви прокинулися, провели ніч у сні, вранці полежіть трохи в
    ліжка, поніжтесь, потім потихеньку піднімайтеся, щоб не порушити різким
    рухом положення плоду.


    Рекомендації з приводу частих і тривалих прогулянок дуже
    гарні і тому при можливості багато гуляйте, незважаючи на погоду, дихайте
    свіжим повітрям. Це нормалізує тиск, приносить багато користі організму,
    який набирається сил і енергії для пологів.


    Однак якщо лікар рекомендував постільний режим, його
    слід строго виконувати.


    Правильне харчування
    впливає на тиск


    Що стосується правильного харчування, то це питання не можна
    пускати на самоплив. Під час вагітності іноді при недотриманні правил при
    незбалансованому харчуванні можна набрати зайву вагу. Це дуже погано для
    породіллі. Вживайте в їжу рекомендовані лікарем продукти і виключіть
    жирну, гостру, солону, смажену їжу. Більше вживайте кисломолочних
    продуктів, фруктів і овочів. Не можна вживати продукти, сбавляющие тиск –
    буряк, мед.


    Піднімають тиск міцну каву або чай, зрозуміло, в
    рамках допустимого.


    Фахівці радять розділити харчування на багато разів, тобто
    їсти часто, але потроху.


    Слідкуйте за
    вживанням води


    Особливу увагу потрібно звернути на питво.


    По-перше, багато пити не можна, інакше не уникнути набряклості.
    По-друге, компоти і муси з журавлини, гарбуза, березовий сік мають гіпотензивну
    дією, а значить, можуть знизити тиск. Їх слід виключити з раціону.


    Найбезпечнішою для вагітних є чиста,
    джерельна вода, благо, що в торгових мережах є великий вибір подібної
    продукції.

    Відео про тиск при вагітності



    Якщо впало тиск при вагітності, щоб швидко допомогти
    при появі запаморочення, сонливості і занепаді сил, необхідно з'їсти
    шматочок шоколаду, яблуко і як не дивно, хліб. Носіть ці продукти завжди
    з собою і, якщо ви відчули погіршення самопочуття, допоможіть собі, з'ївши
    цей набір продуктів. Постійте або сідайте на лавку, поїжте, заспокойтеся
    і тільки потім повільно продовжуйте шлях.


    Альтернативна самопоміч – масаж


    Не завадить вивчити ази альтернативної та оперативної
    самодопомоги, а саме, самомасажу активних точок за певною схемою.


    Як тільки самопочуття стало погіршуватися самопочуття,
    потрібно робити наступне:


  • Спробуйте поставити вказівний палець правої руки на
    ямочку носогубної складки на лінії, що з'єднує ніс і верхню губу. Трохи
    натисніть і промассируйте круговими рухами по 8 разів проти годинникової стрілки,
    а потім за годинниковою стрілкою.
  • Вказівні пальці правої і лівої руки встановити на обидві
    носогубної складки частини обличчя таким чином, щоб відчути поглиблення
    кістки і приступити до стимулювання активних точок так само, як і в першому
    випадку.
  • Перейдіть до масажу рук, спочатку помасажувати подушечку
    нігтьового мізинця, потім вказівного пальця правої руки, потім втерти
    ті ж точки пальців лівої руки.
  • Помасажуйте внутрішні точки біля нігтьового ложа
    (подушечок) пальців обох рук.

  • Яку допомогу надасть лікар при зниженому тиску?


    Якщо знижений тиск стало нормою дня, необхідно
    розповісти це на прийомі у лікаря. Незважаючи на те, що під час огляду апарат
    покаже тиск у нормі або трохи підвищений, це говорить про те, що ви, можливо,
    перехвилювалися. Тим не менш, лікарю слід сказати про те, що в звичайному житті
    частіше знижений тиск, ніж нормальне. Якщо лікар констатує, що впало
    тиск у вагітної, то можлива госпіталізація, і на неї доведеться
    погоджуватися, адже ризикувати в цьому випадку категорично не можна. У клініці вам
    нормализую тиск, і серце почне штовхати кров по судинах, нормально живлячи
    всі органи необхідними речовинами і киснем.


    Про тиск можна сказати, що воно індивідуально, і про те,
    наскільки воно не відповідає нормі, може сказати тільки фахівець. Він
    порадить, як нормалізувати тиск, призначить препарати або інші види
    лікування. Для поліпшення самопочуття є багато способів вирішення проблеми.


    Лікарі вважають, що глибокий і продуктивні не тільки
    нічний, але й денний сон, покращує артеріальний тиск, приводить до
    покращення самопочуття в цілому. Тому, можливо, він призначить лікування і боротьбу
    з безсонням.


    Є багато рецептів від безсоння, лікар обов'язково
    випише ті речовини, які необхідні вам в цей період вашого життя.


    Застерігають лікарі і від самолікування. Безконтрольний
    прийом ліків може призвести до страшних наслідків – втрати дитини.
    Без професійних консультацій нічого брати з лікарських засобів
    не можна.


    Впав тиск при вагітності – що робити в цьому випадку?

    Гінеколог завжди призначає проходження УЗД . Це
    необхідно для того, щоб виявляти порушення розвитку плода у жінок з
    пониженим тиском. Однак, знижений тиск не завжди негативно впливає на
    розвиток майбутнього малюка. Тим не менш, контроль необхідний.


    У вашому домі має бути тонометр. Спеціалізований
    прилад встановить об'єктивну картину з артеріальним тиском. У кабінеті
    гінеколога дані можуть бути не об'єктивними. Наприклад, ви підіймалися крутими
    сходах, порушили дихальний ритм і почастішало серцебиття. Тонометр
    зафіксує це підвищеними цифрами артеріального тиску. Вдома не слід
    вимірювати тиск самостійно. Попросіть когось із домашніх.


    Фіксуйте показання для складання об'єктивної картини.
    Використовуйте для цього таблицю з відмітками показань, це допоможе вам
    встановити, чи постійно знижений у вас тиск.


    Фахівці рекомендують всім майбутнім мама жити в
    позитиві, радіти життю і бути в гарному настрої. Тільки з посмішкою по
    життя вам не страшні депресії, смуток і перепади настрою. Занурте себе в
    комфортне душевний стан і тоді вагітність пройде нормально, а малюк
    народиться міцним і здоровим.


    Який тиск було у Вас при вагітності? Була проблема з низьким тиском? Розкажіть про це в коментарях .

    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...