http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Який одяг шкодить здоров'ю

Який одяг шкодить здоров'ю

Виявляється, є предмети гардеробу, які небезпечні для нашого здоров'я. Якщо до вечора не розігнутися, а голова просто розколюється, не поспішайте грішити на магнітні бурі, краще пригадайте, у що ви одягнені. Є шкідливі речі, регулярне носіння яких може призвести до незворотних наслідків. Отже, давайте подивимося на список цих «шкідників».



Найбільше дістається любителькам шпильок. Після щоденного дефіле вони просто валяться з ніг. Нічого дивного: упор при ходьбі робиться на носки і п'ята через шпильки залишається незадіяною. Крім того, виявляється додаткове навантаження на поперекову зону, з-за чого змінюється природне положення тазу. Якщо все-таки дрес-код вашої організації не дозволяє спуститися з каблуків, краще замінити шпильки їх танкетками, які забезпечать більшу площу зіткнення з землею, в результаті зменшиться навантаження на поперек і хода стане більш стійкою. Шпильки – тільки для особливих випадків і ненадовго.
Повна протилежність взуття на височенних підборах – балетки, якими теж не варто захоплюватися. Відсутність супінатора позбавляє хребет додаткової амортизації.
Зверніть увагу при покупці купальника, є там зав'язки на шиї. Є? Задумайтеся про те, чи потрібно вам це придбання. А ще краще – віддайте перевагу купальника без бретелей або з класичними бретельками. Зав'язки на шиї, особливо у жінок з великим бюстом, створюють додаткове навантаження на шийну область хребта, так як шия таким чином виявляється нахиленою вперед, змінюючи поставу.
Негативно впливають на поставу і масивні прикраси, тому не варто цим зловживати. Якщо ж зовсім відмовлятися від улюбленої біжутерії не хочеться, краще носити її нетривалий відрізок часу: на вечірці або посиденьок з подружками в кафе. В якості аксесуара на цілий день такі прикраси не дуже підходять.



В «чорний» список потрапила і спідниця-олівець, яка сковує руху, обмежує їх, змушуючи коліна триматися разом. При тривалому носінні це може призвести до м'язових спазмів з гострим болем і пошкодження спинних дисків.
Негативно впливають на суглоби і вузькі джинси skinny. Своїм стягуючим кроєм вони змінюють ходу, так як стегна, коліна і сідниці виявляються занадто обмежені.
Бюстгальтер з тоненькими бретельками виглядає, звичайно, сексуально, але погано підтримує груди, так як вся тяжкість виявляється на верхній точці плечей. Якщо довго ходити в такому білизна, плечі починають хворіти. А в довгостроковій перспективі це порушує правильну поставу.
Важкі сумки також чинять негативний вплив на м'язи шиї: травмують їх, викликаючи моментальну біль. Краще обзавестися сумкою з широким ременем, ну і перевіряти частіше вміст: все, що там знаходиться, вам необхідно носити з собою. Щодо оптимально безпечної ноші існує золоте правило: вона не повинна перевищувати десяти відсотків вашого власного ваги.
Стягуюча коригуючий білизна не шкодить хребту тільки в тому випадку, якщо відповідає розміру. Безперечно, жінкам хочеться виглядати стрункіше, але треба знати міру: занадто тісна білизна може завдати шкоди спині, надаючи корпусу неприродне положення. Така надмірна утяжка відгукнеться болем, напругою і дискомфортом нижній частині спини.
Дорогі жінки, прикрашайте себе, але не забувайте про розсудливість, щоб не нашкодити здоров'ю!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...