http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Наскільки ефективно білизна для схуднення?

Наскільки ефективно білизна для схуднення?

Сьогодні існує безліч найрізноманітніших способів схуднення: дієти, вправи, препарати, народні засоби, апаратні процедури і так далі. А не так давно з'явилося ще і спеціальну білизну, дозволяє покращувати фігуру і знижувати масу тіла.

Що це таке?


Що таке білизна для схуднення? Воно призначене для зниження маси тіла. Як виглядає така білизна? Як звичайна одяг, але виготовлена з еластичних і щільних матеріалів. Найбільш поширені кольори – це тілесний (бежевий) чорний і білий, але зустрічаються і інші. У продажу є пояси, майки, шорти, бриджі, брюки, джинси і футболки.
Наскільки ефективно білизна для схуднення?

Яким буває?


Сьогодні існує кілька основних видів білизни для схуднення:

  • Коригуючий. Воно призначене не для зниження маси тіла, а для поліпшення фігури, причому тимчасового. Стягуючий ефект дозволяє зменшити розмір і позбутися від декількох сантиметрів об'єму.

  • Білизна-сауна. Воно виготовляється з особливих матеріалів, що не пропускають повітря і забезпечують так званий ефект сауни.

  • Компресійна. Його можна віднести до білизни для схуднення лише умовно, так як воно не має прямого і безпосереднього впливу на вагу, але дозволяє робити більш ефективними і безпечними тренування, які сприяють зниженню маси тіла.

  • Масажне білизна. Воно має масажним ефектом, який, у свою чергу, сприяє схудненню.

  • Спеціальна білизна з додавання різних активних компонентів.


  • З яких матеріалів виготовляють?


    Для виготовлення такого одягу, як правило, використовуються еластичні і досить щільні матеріали. До найбільш поширених відноситься неопрен. Це синтетична тканина, що відрізняється підвищеною еластичністю.
    Не так давно з'явилося керамічне білизна. Кераміка – гіпоалергенний і безпечний матеріал, що володіє корисними властивостями. Також до складу такої білизни можуть входити й інші компоненти, наприклад, оксид кремнію.
    Також в білизні, як вже було зазначено вище, можуть бути присутніми різні активні добавки. До них ставляться кофеїн і екстракти морських водоростей.

    Як діє?


    Наскільки ефективно білизна для схуднення, як воно діє? Все буде залежати від того, яке його призначення, і з чого воно виготовлене.
    Можливі ефекти:

  • Ефект «сауни» дозволяє виводити надлишок рідини з організму.

  • Масажний ефект прискорює кровообіг і обмін речовин, завдяки чому запускаються процеси спалювання жирових відкладень і утворення колагену і еластину, що відповідають за пружність шкіри. Це дозволяє зменшити обсяги і усунути целюліт.

  • Кофеїн у складі підвищує тонус судин і шкіри, а також сприяє виведенню рідини.

  • Екстракти морських водоростей виводять рідину, прискорюють метаболізм і помітно покращують стан шкіри.

  • Компресійний ефект дозволяє підвищувати тонус судин і м'язів, тим самим роблячи більш безпечними і ефективними тренування.


  • Варто зазначити, що результати будуть помітними, якщо поєднувати носіння білизни з фізичною активністю і дієтою.

    Чи всі можуть носити його?


    Будь білизна для схуднення має протипоказання:

  • деякі захворювання вен або судин, наприклад, варикоз (особливо на останніх стадіях), флебіт або тромбофлебіт, венозна недостатність;

  • гіпертонія (носіння білизни може спровокувати підвищення тиску);

  • деякі шкірні захворювання (в даному випадку парниковий ефект викличе загострення або погіршить стан);

  • пошкодження шкіри в зоні, яка опиниться під білизною під час шкарпетки (тканина, яка не пропускає повітря, буде перешкоджати нормальному процесу загоєння);

  • певні захворювання ендокринної системи, наприклад, цукровий діабет;

  • захворювання лімфатичної системи;

  • вагітність;

  • новоутворення (злоякісні або неясною природи);

  • гострі інфекційні захворювання;

  • загострення хронічних хвороб.


  • Плюси і мінуси


    Наскільки ефективно білизна для схуднення?

    Основні переваги білизни для схуднення:

  • При правильному використанні вона дійсно може допомогти поліпшити фігуру і позбавитися від зайвих кілограмів.

  • Деякі види мають стягуючим ефектом і здатні коригувати фігуру моментально.

  • Така білизна може бути корисним для здоров'я. Так, воно підтримує в потрібному стані внутрішні органи і перешкоджає їх опущення, а також підвищує тонус м'язів і судин.

  • Носити білизну можна в будь-який час.

  • Правильно підібраний комплект залишиться непоміченим під одягом.


  • Тепер недоліки:

  • Наявність деяких протипоказань.

  • При недотриманні правил така білизна може не тільки не допомогти схуднути, але й погіршити здоров'я.

  • Постійна носка неприпустима.

  • Носити таке білизна не дуже зручно.

  • До мінусів варто віднести відносно високу вартість.


  • Як вибрати?


    Щоб добитися ефекту, потрібно зробити правильний вибір. На що при цьому необхідно звертати увагу?

  • Призначення і мети. Так, якщо вам потрібно позбавитися від зайвих обсягів в області стегон і сідниць, то варто придбати шорти. Якщо потрібна корекція зони живота, то можна вибрати майку або пояс. Якщо ви плануєте зробити більш стрункими ноги (і литки в тому числі), то купіть штани. А якщо надлишок жирових тканин є і на руках, то можна придбати кофту. Якщо ви хочете поліпшити всю фігуру в цілому, то виберіть комплект.

  • Розмір. Не варто вибирати річ на розмір менше наявного. Всупереч розхожій думці, це не прискорить процес і не зробить вас більш привабливою. Навпаки, білизна буде сильно виділятися і здавлювати судини і тканини, що не найкращими чином позначиться на здоров'ї.


  • Як використовувати?


    Як носити білизну для схуднення?

  • Не варто носити білизна довше трьох-чотирьох годин на день.

  • Особливо корисно одягати таку білизну перед тренуваннями. Але якщо навантаження інтенсивні, а потовиділення сильно підвищений, то краще надіти шорти, пояс, майку або іншу річ після занять.

  • Бажано після кожної шкарпетки приймати душ.

  • Поєднуйте носіння з правильним харчуванням та фізичною активністю.

  • У вільний від шкарпетки час надягайте речі, виготовлені з натуральних пропускають повітря тканин. Це дозволить не порушувати природне дихання шкіри.

  • Стежте за своїм станом. При будь-яких неприємних симптомах відмовтеся від використання.

  • Додатково можна використовувати місцеві засоби для схуднення, усунення целюліту і спалювання жиру.


  • Відгуки


    Відгуки про білизна для схуднення:

  • «Результат носіння пояса мене порадував, але я дотримувалася дієти і виконувала вправи. Але мені здалося, що живіт став більш привабливим, ніж інші частини тіла».

  • «Така білизна добре втягує та коригує фігуру, але не більше. Дива чекати не варто».


  • Нехай білизна дійсно допоможе вам стати більш привабливою і стрункою!







    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...