http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Що робити, якщо продуло шию?

Застуда шиї і супроводжуючі її хворобливі відчуття завжди підкрадаються непомітно: тільки вчора ввечері ти відчував себе абсолютно чудово, а вранці невдало повернув голову - і відчув гострий біль в області шиї.
Зловити такий неприємний недуга, по суті, можна де завгодно, починаючи від легкого протягу у себе ж вдома, закінчуючи прогулянкою по весняному місту або скверу, достатньо 10-15 хвилин постояти на протязі, як застуда шиї дасть про себе знати. Більше того, медики стверджують, що «застудитися» шия може навіть після неправильного або незручного сну на подушці, надмірного напруження м'язів або невдалих травм.
Що робити, якщо продуло шию?

Така недуга має наукову назву - міозит - досить неприємна річ в будь-якому віці і будь-якої ситуації. Адже коли виникають гострі болі в області шиї, людина миттєво втрачає повноцінного сну та відпочинку, звична активність знижується в рази, а загальний стан повністю вибиває зі звичної колії. Що робити в тому випадку, якщо продуло шию?
Як ми вже говорили, причини виникнення міозиту можуть бути різні, від звичайного протягу до ускладнень після хвороб і травм, іноді відчуття при такому недугу дуже легко сплутати з защемленням нерва або остеохондрозом, а тому, перш ніж починати якесь лікування, вкрай важливо здатися фахівця.
Не можна забувати, що шийна застуда - досить серйозне і небезпечне захворювання, яке при неправильному або несвоєчасному лікуванні може вилитися в серйозні ускладнення: запалення дихальної мускулатури, м'язів глотки, гортані або стравоходу, з-за чого можуть з'явитися труднощі з проковтуванням їжі.

Тим більше це стосується дітей: якщо дитина поскаржився на неприємні відчуття в області шиї, перш ніж починати його лікувати усіма відомими способами, що дуже важливо здатися педіатра. Ви повинні розуміти, що будь-який прояв дискомфорту в області шиї (ступор, ломота, простріли і так далі) може бути симптомом і інших небезпечних захворювань, таких як, менінгіт або тортиколлис.

Як допомогти при міозиті?


Якщо ви з якоїсь причини не змогли потрапити на прийом до лікаря, а впоратися з болями все одно потрібно, то можна спробувати один з наведених методів. Отже, як лікувати хвору шию?

  • Необхідно постаратися забезпечити розслаблення хворих м'язів, для цього найчастіше застосовують розігріваючі мазі, які в доповнення мають протизапальний ефект. Зазвичай такі препарати впливають на уражені ділянки, стимулюючи кровообіг хворого місця, а також забезпечуючи активний рух крові по запалених ділянок шиї.

  • Пам'ятайте, що хворе місце повинно бути обов'язково в теплі, для цього підійде вовняну хустку або теплий шарф. Для додаткового прогріву підійде зварений в мундирі гарячий картопля, гарячий мішечок з сіллю або піском. Для цього наповнення мішечка необхідно прогріти на сковорідці (головне не перестаратися, інакше можна отримати опік) і прикласти хворого місця.

  • Щоб трохи послабити біль, можна робити самостійні міні-масажі. Для цього спробуйте знайти місце, де болить найбільше, і змажте цю область парою крапель рослинного або масажного масла. Далі необхідно кінчиками пальців акуратно помасажувати хворе місце.

  • Можна зробити нескладні компреси з народних рецептів: найпоширеніший метод - використання листя білокачанної капусти, які необхідно прикласти до застудженої шиї і зверху обмотати теплою тканиною. Є рецепти народної мазі: столова ложка яблучного оцту в рівній пропорції зі скипидаром і яєчним жовтком змішати в однорідну масу. Отриманою маззю розтирати хворий ділянку шиї перед сном, а потім обгорнути теплим шарфом або хусткою.

  • Непогано допомагає зігріваючий компрес з горілкою: для цього перед сном необхідно змити всі зігріваючі мазі. Підготуйте марлю, складіть її кілька разів і змочіть в горілці. Прикладаємо компрес до хворого місця, зверху накладаємо плівку, і закутуємо шию теплий шарфом. Компреси необхідно використовувати обережно, щоб не спалити шкіру у вогнищі запалення.

  • Якщо болі настільки сильні, що не допомагають зігріваючі мазі, можна прийняти знеболювальні препарати, проте не забувайте, що це лише швидка допомога, яка допоможе зняти больовий синдром, але ніяк не панацея.


  • На жаль, процес лікування застуженной спини - не швидкий, має пройти хоча б кілька днів, щоб з'явилися перші поліпшення.
    Але якщо ви відчуваєте, що жоден з перерахованих методів особливо не допомагає, а болю не вщухають або, ще гірше, тільки збільшуються, то вам, у що б то не стало, треба потрапити на прийом до фахівця. Бережіть своє здоров'я і шию від зайвих протягів, і будьте здорові!





    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...