http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Топ 10 хороших порад для поліпшення росту волосся

Топ 10 хороших порад для поліпшення росту волосся

Багато дівчат мріють про красиві, густих і довгих волоссі. Але якщо такими природа не нагородила вас, то варто спробувати поліпшити ситуацію. І якщо дотримуватися деяких правил, то можна помітно прискорити ріст волосся і зробити їх здоровими і привабливими.

Пропонуємо топ-10 порад для поліпшення росту волосся:


1. Захист . Якщо волосся не захищати, то вони втратять силу, ослабнуть і практично перестануть рости. Саме тому так важливо забезпечити повноцінний захист. Вона включає в себе кілька аспектів.

  • По-перше, слід носити головні убори, причому як взимку, так і влітку, адже на волосяні фолікули і структуру локонів робить негативний вплив і мороз, і вітер, і сніг, і прямі сонячні промені.

  • По-друге, захищайте коріння волосся. Наприклад, на них роблять украй негативний вплив тугі зачіски, грубе розчісування, використання щипців і випрямлячів. Тому ставтеся до локонам якомога дбайливіше та оберігайте їх, і вони дадуть відповідь вам вдячністю і нормальним ростом.

  • По-третє, зведіть до мінімуму кількість шкідливих процедур, таких як фарбування, завивка, випрямлення і сушка.


  • 2. Якісні засоби . Вибирайте кошти перевірених марок і лінійок і звертайте особливу увагу на склад. Якщо ви знайдете повністю натуральний засіб, то буде ідеально, але таких у продажу трохи.
    У будь-якому випадку до складу не повинні входити різні консерванти, емульгатори, парабени, а також велика кількість силіконів, так як вони утворюють на поверхні волосся і шкіри голови плівку, що перешкоджає нормальному процесу дихання і надходження необхідної кількості кисню.
    3. Правильні і відповідні засоби . Мало знайти перевірену і добре зарекомендувала себе марку або лінію засобів. Набагато важливіше знайти те, що дійсно підійде вам, адже неправильно підібрані засоби можуть сильно нашкодити: погіршити харчування волосяних фолікулів, порушити функціонування сальних залоз і тим самим закупорити пори і знизити кількість надходить через шкіру до цибулин і коріння кисню.
    Топ 10 хороших порад для поліпшення росту волосся

    При підборі засобів враховуйте тип свого волосся. Щоб не помилитися і не витратити гроші даремно, придбайте невеликий флакон або попросіть в магазині пробник, оцініть ефект, а тільки потім купуйте велику упаковку. Як зрозуміти, що засіб підійшло? Просто погляньте на свої локони і помацати їх.
    4. Харчування . Так, наші волосся мають потребу в харчуванні, і отримують вони в більшій мірі з організму. А в організм всі корисні і поживні речовини надходять з їжею, тому правильне харчування допоможе прискорити зростання.
    У раціоні повинні бути присутніми продукти, багаті білком, кальцієм, цинком, залізом, вітамінами С, А та групи В, а також іншими мінералами, вітамінами і елементами. У список продуктів, що прискорюють ріст волосся, входять наступні: яйця, червона риба, молочні і кисломолочні продукти, горіхи, бобові, морква, червоне м'ясо, печінка, морепродукти, капуста, зелені овочі, вівсяна крупа, банани і яблука.
    5. Вітамінні препарати і біологічно активні добавки . Отримати всі поживні речовини в необхідних обсягах їжі досить складно, особливо взимку і навесні. І тому для підтримки здоров'я волосся можна почати прийом вітамінів або біологічно активних добавок.
    Топ 10 хороших порад для поліпшення росту волосся

    Придбайте спеціальні вітаміни або Бади для волосся, що містять все, що потрібно для нормального росту. Найбільш ефективні такі препарати як «Доппельгерц Актив для здорових нігтів та волосся», «Иннеов», «Спеціальне драже Мерц», «Вітрум Бьюті», «Комплівіт Сяйво», «Пантовигар», «Перфектил», «Ревалід», «Виташарм» та інші.
    6. Масаж . Так, така, здавалося б, проста процедура допоможе помітно покращити кровопостачання волосяних фолікулів і їх харчування, завдяки чому зростання неодмінно прискориться. Робити масаж можна кінчиками пальців, роблячи кругові, активні, але не занадто грубі руху.
    Також ви можете використовувати спеціальні масажери: як механічні, приводяться в дію рукою, так і електричні, що працюють від мережі або від батарейок. А ще можна використовувати масажну щітку і водити нею по поверхні шкіри голови.
    7. Правильне миття голови . Деякі миють голову неправильно і тим самим уповільнюють ріст волосся і погіршують їхній стан. Є кілька важливих правил.

  • По-перше, не варто мити голову частіше двох-чотирьох разів на тиждень, так ви змиєте з волосся і шкіри голови захисний шар і зробите їх врасливими і схильними до негативних впливів.

  • По-друге, під час миття виконуйте погладжування, щоб поліпшити кровообіг в прикореневій зоні.

  • По-третє, не мийте голову дуже гарячою водою, вона може висушити шкіру голови і пошкодити волосся. Вода повинна бути теплою.

  • По-четверте, приймайте контрастний душ, така процедура теж дозволить поліпшити кровопостачання фолікулів.


  • 8. Маски . Маска вважається одним з найефективніших засобів, адже активний склад зазвичай знаходиться на шкірі голови і волосся досить довго, так що діючі компоненти встигають досягати мети. Найбільш дієвими та корисними для росту волосся компонентами є пивні дріжджі, касторове і реп'яхову масла, сирі яйця, мед, цибуля, а також червоний перець.
    Щоб підвищити ефективність масок, наносити їх на шкіру голови масажними рухами, а після нанесення обертайте голову пакетом і вкутуйте рушником або ковдрою (це забезпечить ефект прогрівання і підвищить швидкість проникнення активних компонентів під шкіру і в структуру волосся).
    9. Трави в допомогу . Наші бабусі та прабабусі використовували відвари трав і могли похвалитися шикарними волоссям. Найбільш корисними рослинами, які використовуються для приготування відварів, є кропива, лопух , календула , хміль, плющ, петрушка, деревій, алое, мати-й-мачуха, шавлія.
    Топ 10 хороших порад для поліпшення росту волосся

    Щоб приготувати відвар, залийте 1-2 столових ложок сировини (сухої або свіжої трави склянкою окропу, поставте ємність на вогонь і варіть рідину протягом 20-30 хвилин, після чого остудіть, процідіть і використовуйте для миття або ополіскування голови.
    10. Ні шкідливим звичкам! Куріння, вживання алкоголю і шкідливих продуктів вкрай негативно впливають на стан волосся і фолікулів. Так що кидайте курити, зменшіть кількість уживаного алкоголю, відмовтеся від шкідливої їжі.
    Крім того, шкідливий і малорухливий спосіб життя. Рухайтеся якомога більше, щоб прискорити обмінні процеси, поліпшити роботу всіх систем і органів і нормалізувати кровообіг. Ведіть активний і здоровий спосіб життя, і ваші волосся стануть сильними і привабливими.
    Це були корисні поради для прискорення росту волосся.

    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...