http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як визначити тип фігури жінки?

Як визначити тип фігури жінки?

Як визначити тип фігури жінки?
Параметри жіночого тіла - дуже мінливий тренд. Правильні риси обличчя, здорове волосся і міцне здоров'я в усі часи однаково цінуються, але зростання, вага і ідеальні обсяги фігури змінюються з кожною епохою, а в останні десятиліття і зовсім із запаморочливою швидкістю. Здається, нещодавно мода на спортивний підтягнутість змінилася захопленням анорексичних худобою, а потім знову повернулася до більш здоровою і жіночною параметрами - ну, як визначити тип фігури жінки в таких умовах?! Що добре, що погано, що припустимо і з чим потрібно боротися? Типи жіночої фігури наче змагаються за лідерство на обкладинках журналів! Тим не менш, ідеальні параметри жіночої фігури все-таки існують - але не в тому розумінні, в якому подають їх модні ЗМІ та елітні стилісти. Існує як мінімум три, а в деяких теоріях і набагато більше, типів жіночої фігури, і для кожного з них справедливі свої характеристики. Тому перед тим, як засмучуватися, радіти і взагалі робити якісь висновки, необхідно визначити тип фігури жінки. І тільки потім вирішувати, чи відповідають її параметри ідеалу. Зробити це потрібно хоча б для того, щоб вибрати свій шлях до ідеалу та підтримки стрункості. І першим кроком стане саме визначення типу жіночої фігури.

Ідеальні параметри фігури і типи статури жінок
Антропометричні дані, свої і чужі, неможливо ігнорувати, так ніхто ніколи і не намагався. Люди завжди звертали увагу на те, як виглядають оточуючі і вони самі, але в різні часи по-різному оцінювали побачене. Саме тому ідеал античної краси так сильно відрізняється від зображень сучасних красунь, а ми з вами ще 10 років тому прагнули не до тим же параметрам, що сьогодні. Так чи є хоч щось постійне в поняттях про жіночу красу? Зрозуміло, так, але не так вже й багато:


Пропорції фігури важливіше конкретних мірок, тому що жінки різного зросту не можуть володіти однаковими обсягами тіла, але можуть бути в рівній мірі стрункими і гармонійно складеними. Для визначення пропорцій важливі співвідношення довжини всього тіла, довжини ніг, довжини шиї, обхвату талії, обхвату стегон і грудей і навіть довжини стоп, гомілок і передпліч.
Як визначити тип фігури жінки?




Індекс маси тіла - універсальний показник, тому що показує не конкретні величини, а відповідність зростання маси тіла, якими б не були ці параметри. Проте кожен тип фігури накладає свої умови, тому індекс маси тіла - це не число, а діапазон чисел рамках якого визначається нестача, надлишок або нормальна маса тіла.




Індекс маси тіла не враховує важливу особливість, различающую типи фігур - це якісний склад тіла, тобто кількість і співвідношення м'язової і жирової тканини. В залежності від їх розвинутості і дислокації визначають типи жіночої фігури.


Не дивно, що при такій кількості вимірюваних параметрів існує відразу кілька методів визначення типу фігури жінки. Якщо ви задалися метою визначити тип своєї фігури, почніть з обчислення пропорцій. Для цього виміряйте по черзі обхват шиї біля основи, обхват плечей, обхват грудей на рівні сосків, обхват талії і обхват гомілки. Складіть отримані числа. Окремо виміряйте обхват стегон і розділіть його значення на попередню суму параметрів. Якщо приватне укладається в діапазон від 054 до 062 вас можна привітати: пропорції вашої постаті ідеальні або дуже близькі до того.

Як визначити тип фігури жінки за параметрами?
Як було відмічено, жіноче тіло типізовані за різними методиками. Ви можете самостійно вибрати, як саме визначати тип фігури, або використовувати відразу кілька способів. На сьогоднішній день найпоширенішою є «фруктова» теорія, в якій типи жіночої фігури порівнюються з типовими обрисами їстівних плодів. Така аналогія звучить і виглядає кумедно, тому легко запам'ятовується:
Як визначити тип фігури жінки?
  1. Фігура-яблуко як би задає питання: «Де будемо талію робити?». Жарти-жартами, але саме талія - найпроблемніше місце у власниць цього типу фігури. Жінка-яблуко зі спини схожа на чоловіка: невираженний бюст і попа, а ширина пояса ненабагато відрізняється від ширини стегон. Якщо жінка-яблуко набере вагу, то жирові відкладення скопятся навколо талії і утворюють так зване «рятівне коло» на боках.




    Фігура-груша володіє і талією, і округлими стегнами. Правда, груди в жінки-груші найчастіше невелика, а плечі - вузькі. В цілому це жіночний тип фігури, що приваблює більшість чоловіків. Але лише до тих пір, поки жінка-груша тримає себе у формі. Зайвий жир відкладається у неї в нижній частині тіла, на стегнах, сідницях і ногах, що при некрупною грудей виглядає диспропорційно. Крім того, саме в цих зонах позбутися від жирової клітковини найважче.




    Фігура-морквина - це типовий силует манекенниці: дівчата високого зросту, з вузькими стегнами, прямими широкими плечима, довгими руками та ногами. Жінка-морквина не може похвалитися ні спокусливою попою, ні груди, ні навіть талією, яка не дуже виділяється на загальному тлі, хоча і залишається тонкою. Зате жінки-морквини не знають проблем із зайвою вагою і володіють швидким обміном речовин, з-за чого їдять багато, але не поправляються.




    Фігура-банан відрізняється від «морквини» згладженню параметрів, її плечі не ширше стегон, але і стегна і талія, і груди в обхваті майже однакові. Головна проблема жінки-банана - це плоска попа і схильність до сутулості. В профіль вона виглядає майже плоскою, але якщо видужає, то складки з обох боків нависнуть над поясом джинсів.


    І тільки ідеальна фігура в рамках цієї теорії відрізняється від фруктово-овочевого набору і носить назву «пісочний годинник». Жінка-пісочний годинник складена так, що хоч надлишок, хоч недолік ваги розподіляється по тілу рівномірно, переважно на стегнах і грудях, минаючи талію. Виходить гармонійний, жіночний силует, що викликає захоплення у всі часи. Володарка цього типу фігури може поправлятися або худнути, але все одно залишиться гармонійною і привабливою.

    Як визначити тип жіночої фігури за розмірами?
    Якщо «їстівна» термінологія здається вам надто легковажною і не викликає довіри, ви можете звернутися до більш суворої класифікації, що дозволяє визначити тип фігури жінки і позначити його буквою латинського алфавіту:
    Як визначити тип фігури жінки?
    1. Фігура типу «А» доставляє своїй власниці чимало клопоту при виборі одягу, тому що розміри верху і низу не збігаються. Якщо мова йде про нижню білизну або купальнику, то верхня частина S або XS може запросто доповнюватися трусиками M/L. По суті, це та ж «груша», з вузькими плечима, невеликими грудьми і пишними стегнами.




      Фігура типу «V» - це ще далеко не перемога, особливо якщо її власниця веде малорухливий спосіб життя. Жінки такої статури від природи володіють широкими плечима і вузькими стегнами і, якщо не займаються спортом, їх попа стає плоскою. Таким жінкам важко вибирати брюки, а класичне поєднання «білий верх і чорний низ» тільки підкреслює диспропорцію тіла.




      Фігура типу «Н» з-за прямоти і відсутності помітної різниці між обсягами талії, стегон і грудей часто називається «хлоп'ячої». У жінок з такою фігурою зазвичай довгі і рівні ноги, але при цьому плоскі сідниці.




      Фігура типу «О» характеризується невираженою талією при невеликому зростанні та схильності до повноти. Причому зайві кілограми концентруються переважно в поперековій області, на животі й боках.




      Фігура типу «Х» - варіація на тему ідеальної жіночої фігури з тонкою талією, пишними стегнами і великими грудьми. Як не дивно, представницям цього типу статури непросто вибрати розмір одягу, тому що викрійки розраховані на усереднене більшість, а ідеал зустрічається не так вже часто.


      Не дивуйтеся, якщо знайдете у себе ознаки різних типажів - всі жінки володіють в тій чи іншій мірі вираженим типом фігури, і їх визначення - це тільки умовні орієнтири. Знаючи свій тип фігури, ви зможете полегшити собі завдання у виборі одягу, системи живлення і програми спортивних тренувань. Так що стежить за собою жінка-яблуко може виглядати краще і привабливіше, ніж обожнює фаст-фуд жінка-груша, і навпаки.

      Як визначити тип фігури жінки за обсягами?
      Фітнес-тренери і медики не розмінюються на фрукти і букви. Для визначення типу фігури жінок вони користуються списком, що складається з трьох варіантів, зумовлених генетично:
      Як визначити тип фігури жінки?
      1. Астенічний тип фігури у тонкокостні жінок. У більшості випадків вони володіють швидким обміном речовин, тому енергійні і не схильні до повноти. У жінок астенічного складу відносно довга шия, руки і ноги, а товщина зап'ястя в обхваті не перевищує 16 см.




        Нормостеніческій тип фігури найбільш гармонійний. Представниці цього типу і повніють, і худнуть з однаковою швидкістю і виглядають гармонійно. Обхват їх зап'ястя варіюється від 16 до 185 см, зріст - середній або трохи вище середнього.




        Гіперстенічна тип фігури - це, що називається, «широка кістка». Жінки-гиперстеники бувають різного зросту, але вони завжди виглядають кремезними, з широкими плечима, могутньою грудною кліткою і міцними ногами. Обхват їх зап'ястя становить 185 см і більше.


        «Чисті» типи жіночої фігури визначити майже неможливо, але в кожній жінці переважають риси того чи іншого типу. Іноді вони називаються по-різному, але суть залишається тією ж. Наприклад, осіб з астенічною статурою може називатися эктоморфом, нормостенической - мезоморфом, гиперстенической - эндоморфом. Це не повинно перешкодити вам визначити тип фігури жінки за розмірами. Точно так само як загальноприйняті ідеальні параметри фігури не повинні заганяти вас в рамки горезвісних 90/60/90 якщо тип вашої фігури «пісочний годинник», а зростання - не 165 см. Любіть своє тіло таким, яким його створила природа, і піклуйтеся про нього адекватно. Тоді ваша фігура буде гармонійною, як якого б типу вона не ставилася.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...