http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Чому болить голова після алкоголю?

Чому болить голова після алкоголю?

 	 Чому болить голова після алкоголю?Багато хто з нас часто, особливо після свят і урочистих подій замислюються над тим, чому болить голова після алкоголю? За статистикою, найбільш поширена головний біль - це біль саме після прийняття алкоголю.

За запевненнями вчених, від такого головного болю страждає до 25 % дорослих в нашій країні. В основному, схильні до цього недугу ті, хто регулярно вживає напої, вміст алкоголю в яких перевищує 12 %. Хоча частина медиків впевнена в тому, що головний біль може не залежати від кількості випитого напередодні.
Так чому болить голова після алкоголю?

Як правило, біль з'являється через відщеплення молекул від органічних або неорганічних сполук. Таким чином алкоголь своєю присутністю викликає швидке зневоднення організму, так як людина відчуває потребу все частіше справляти малу нужду.

Будь-який алкогольний напій впливає на печінку, зупиняючи її роботу. З-за цього вона виробляє меншу кількість глюкози, ніж зазвичай. А так як основним енергетиком клітин в тілі людини є глюкоза, то її недолік впливає, у свою чергу, і на мозок, знижуючи його активність.

Будь-який алкогольний напій має як прямий, так і обхідні шляхи, для виклику симптомів головного болю. Зазвичай вона викликається не стільки під впливом самого алкоголю, пов'язаного з пригніченням центральної нервової системи, скільки з продуктами розщеплення і супутніми речовинами, часто містяться в алкогольних напоях.

Основною ж причиною головного болю, яка з'являється після «зайвого» алкоголю, є його здатність розширювати кровоносні судини головного мозку і тих тканин, які його оточують. Алкоголь навіть у малих дозах пригнічує нервову систему.

Хоча мовна і рухова реакції посилюються, але служить причиною пригнічення процесу гальмування. Потім слідують пригнічення процесу збудження. У людей з легкою збудливістю нервової системи, голова починає боліти навіть після незначної дози алкоголю.

Як вже згадувалося вище, головний біль може не залежати від кількості прийнятого алкоголю. Хто може випити кілька літрів пива або вина або навіть пити кілька днів і при цьому так і не відчути головний біль, а у кого-то і після 50 грамів алкогольного напою може початися жахливий напад головного болю.
Якщо болить голова з похмілля.

Саме по собі похмілля - зовсім не радісний стан:

відчуття сухості в роті,
біль у м'язах,
ломота у всьому тілі,
біль в голові,
у деяких гул або шум,
у кого-то відчуття обруча, давить на мозок.

Для головного болю при похміллі існує чимало причин, більша частина яких належить до фізіології і токсикології.

Інтоксикація - найсерйозніша причина головного болю у період похмілля. Щоб знешкодити і вивести продукт розпаду алкоголю з крові, печінки потрібна велика кількість води та енергії. Природно, що організм, намагається зробити це в першу чергу. З-за цього виникає ситуація патологічного перерозподілу рідини.

Як наслідок, кров стає густішою, відповідно сильно падає її транспортна функція, знижується рівень кисню, а мозок, як найбільш чутливий до гіпоксії орган людини, відразу ж дає реакцію у вигляді болю. До такої ж реакції призводить і дефіцит глюкози. Алкоголь підвищує тиск в оболонкових судинах, що дає пульсуючий біль в місцях їх проходження.

Для всього організму, нестача рідини веде до порушення функції клітин, проблем з судинною системою, посилення проблем токсико-судинних порушень.
Як позбутися головного болю після алкоголю.

Причин, за якими вранці болить голова чимало. Сучасна медицина не може миттєво зняти всі наслідки після прийняття алкоголю.

Для того, що б уникнути цього неприємного моменту, необхідно:

У процесі вживання міцних і не дуже напоїв закушувати жирною їжею: вона допоможе запобігти швидке всмоктування алкоголю в кров.
Їсти солодке, що допоможе організму отримати більше глюкози.
Перевагу на святах світлі алкогольні напої, без барвників.
Утриматися від куріння під час вживання алкоголю.
Пити неквапливо: ця міра допоможе вашому організму трохи дезактивувати алкоголь.

Якщо все ж у вас болить голова вранці, то допомогти своєму організму можна такими способами:

Випити міцний чай або каву - відбудеться звуження судин, що значно полегшить біль.
Розсіл від квашеної капусти або огірків, випитий натщесерце, позбавить організм від зневоднення.
Контрастний душ зніме набряклість і знизить тиск.

Крім цих коштів, не варто забувати і про медикаментозних. Різного роду шипучки або просто препарати, які вам порадять в аптеці, теж допоможуть врятуватися від ранкового «дзвони».

Також посприяє поліпшенню здоров'я рух на свіжому повітрі, що наситити вашу кров киснем, і допоможе мозку швидше прийти в себе.

А найголовнішою допомогою вашому організму стане, як не нудно і банально це звучить, помірність у прийомі алкоголю.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...