http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як парити ноги з гірчицею?

Як парити ноги з гірчицею?
Гірчичники - традиційний спосіб прогрівання при кашлі та застуді, який так не люблять діти і так поважають дорослі. І ті, і інші мають право на таке ставлення. Гірчиця пече і «кусається», зате відмінно прогріває тіло і стимулює імунний захист. Відмовляти від гірчиці в домашньому лікуванні не варто, достатньо знайти компроміс для її безболісного застосування. Такий, як парити ноги з гірчицею в якості альтернативи гірчичним компрессам. Якщо парити ноги з гірчицею правильно, то цілющий ефект зберігається і навіть зростає за рахунок того, що пацієнт відчуває менше стресу від процедури. Це особливо важливо, коли доводиться парити ноги з гірчицею дітям, не жалующим цей і подібні народні рецепти від застуди. Якщо ви зумієте умовити малюка і все зробите правильно, парити ноги з гірчицею буде не тільки корисно, але і просто, без сліз і опору. Гірчиця допомагає при застуді, переохолодженні і болю в м'язах, але є сильним засобом, здатним нашкодити при невмілому поводженні. Тому спеціально звертаємо вашу увагу на протипоказання, при яких не можна парити ноги з гірчицею дітям і дорослим.

Гірчиця від застуди: властивості і користь гірчиці в народній медицині
Зміст ефірних масел в натуральній гірчиці так велике, що навіть сама назва цієї рослини в перекладі з грецької красномовно свідчить про його дратівливих властивості. Основна кількість їдких ефірів знаходиться в насінні гірчиці, тому в побуті, кулінарії і медицині використовують саме їх. Гірчичне насіння висушують і/або подрібнюють для видобутку гірчичного масла і приготування гірчичного порошку. З нього роблять приправи і соуси для заправки закусок і гарячих страв, але така гірчиця для ножних ванн не підходить. Здавна прийнято парити ноги з сухою гірчицею, яка зберігає максимум корисних властивостей. Ці властивості складно переоцінити:
Як парити ноги з гірчицею?

  • Гіркота і запах гірчиці забезпечуються аллиловым гірчичною олією і ефірними маслами, що володіють сильною проникаючою здатністю. Це саме вони «пощипують» шкіру під час ножних ванн і накладання гірчичників.




    У тому місці, де гірчиця впливає на шкіру, виникає роздратування і приплив крові. Як наслідок, судини розширюються, посилюється кровообіг, а залози внутрішньої секреції виділяють адреналін і проводять активні речовини гормональної і негормональною природи.




    Біохімічні процеси зачіпають весь організм, а прискорюється кровообіг не тільки місцево, але і в більш великих судинах. У результаті активізуються захисні властивості організму, боротьба із збудниками захворювання.


    Таким чином, гірчиця надає приватне зовнішня дія, так і загальний терапевтичний вплив. Якщо поєднати її ефект з прогріванням, то стане зрозуміло, навіщо парити ноги з гірчицею і чого чекати від тієї процедури. Наші бабусі не шукали пояснень, а просто поспішали парити ноги з гірчицею при перших симптомах застуди. Задовго до них стародавні китайські медики використовували фізіотерапевтичні можливості гірчиці в своїй практиці. Сьогодні доведено, що рефлекторна реакція кровоносної системи на подразнення і прогрів допомагає запобігти розвиток ГРВІ максимально натуральним чином. До того ж, парити ноги гірчицею набагато дешевше, ніж купувати в аптеці гомеопатичні профілактичні препарати.

    Як парити ноги з сухою гірчицею? Рецепти гірчичних ванн для ніг
    Таз з гарячою водою не тільки зігріває замерзлі ноги - ефірні олії гірчиці випаровуються при нагріванні і додатково потрапляють на слизову оболонку носоглотки, коли ви дихаєте гарячим паром. Для більшої ефективності можна додати у воду або замінити її відваром цілющих трав: ромашки, евкаліпта, шавлії і т. п. Причому як парити ноги з гірчицею, так і продовжувати лікування застуди можна по-різному. Ось найкорисніші варіанти:
    Як парити ноги з гірчицею?

  • Як парити ноги з гірчицею від застуди: візьміть глибокий таз і наповніть його водою, підігрітої до температури 38-40°С. Розчиніть в ній гірчичний порошок з розрахунку 1 столова ложка на літр води. Опустіть у таз ступні і, наскільки дозволяє глибина, гомілки. Поруч поставте чайник з гарячою водою, яку підливайте в таз за міру охолодження гірчичної ванни, щоб підтримувати її температуру постійною. Через 15 хвилин обполосніть ноги чистою водою, насухо витріть і розітріть махровим рушником і відразу надіньте товсті вовняні шкарпетки. Вирушайте в ліжко під теплу ковдру і, випивши чашку гарячого чаю з малиною, медом, лимоном та/або калиною, постарайтеся заснути.




    Як парити ноги з гірчицею від кашлю: візьміть дві пари шкарпеток натуральної бавовни і кілька столових ложок гірчичного порошку. Покладіть шкарпетки на батарею або нагрійте будь-яким зручним способом (на батареї, в мікрохвильовій печі або за допомогою фену). Ввечері, перед відходом до сну, вимийте ступні і розітріть їх жорстким рушником. Надіньте одну пару шкарпеток, а в другу насипте суху гірчицю і натягніть поверх першої пари. Вирушайте спати в провітреній кімнаті під теплою ковдрою. В шкарпетках під дією активних складових гірчиці ноги нагріються, будуть потіти і вбирати пари цілющих ефірів. Такий сухий спосіб парити ноги гірчицею ефективний за рахунок тривалого впливу, але технологію не можна порушувати: якщо ви візьмете тільки одну пару шкарпеток і надягнете шкарпетки з гірчицею на босі ноги, можливий опік.




    Як парити ноги з гірчицею від нежитю: як і при застуді, наберіть в таз воду близько 39°С і розчиніть по 1 столовій ложці сухої гірчиці на кожен літр води. Додайте в воду кілька крапель олії евкаліпта, розмарину та/або будь-якого хвойного ефірного масла. Якщо є можливість, замість води використовувати відвар листя евкаліпта. Опустіть у таз ступні і гомілки і тримайте 10-15 хвилин, регулярно підливаючи гарячу воду для підтримки постійної температури ванночки. По завершенні процедури насухо витріть ноги, енергійно розітріть ступні жорстким рушником, надягніть вовняні шкарпетки і сховайтеся ковдрою.


    Можна парити ноги з гірчицею для лікування, а можна поєднати корисне з приємним і заодно провести сеанс педикюру. Справа в тому, що гірчичний порошок не тільки прогріває ноги, але і розм'якшує грубу шкіру на підошвах. Досить потерти п'яти пемзою після того, як попарите ноги з гірчицею, і масажними рухами нанести крем для ніг. Для ножний ванночки підійде спеціальний масажер для ніг з ефектом «джакузі», але простежте, щоб гірчичний порошок не потрапив у механізм і не пошкодив прилад.

    Як правильно парити ноги з гірчицею? Протипоказання і шкоду ножних ванн
    Чим сильніше ліки - тим небезпечніше воно в невмілих руках. Це повною мірою відноситься і до невміння правильно парити ноги з гірчицею. Щоб не нашкодити здоров'ю, запам'ятайте, кому і коли не можна парити ноги з гірчицею:


    Парити ноги з гірчицею при температурі - значить, ще більше перегрівати і піддавати навантаженні ослаблений організм. Якщо у вас жар і термометр показав більше 37°С, парити ноги з гірчицею не можна, доведеться спочатку збити температуру і/або шукати інші методи лікування.




    Парити ноги з гірчицею при вагітності суворо заборонено через активізацію кровообігу, в тому числі в області малого тазу. Організм може відреагувати на це скороченням матки, передчасними пологами та іншими ускладненнями перебігу вагітності і розвитку плоду.




    Парити ноги з гірчицею при варикозі дуже небезпечно із-за ризику перевантаження тендітних кровоносних судин і виникнення набряків.




    Парити ноги з гірчицею при травмах, пошкодження і захворювання шкіри (екзема, нейродерміт, псоріаз, дерматити), алергії і гіпертонії шкідливо, тому що побічні ефекти можуть виявитися набагато серйознішими, ніж необхідність у ножної ванни.


    Виходить, що парити ноги з гірчицею потрібно якомога раніше, при першому кашлі, нежиті і підозри в застуді і до того, як вона переросла в серйозне захворювання. Зробіть ванну або компрес з гірчицею відразу ж, як тільки прийдете додому з замерзлими ногами, і повторіть кілька разів до тих пір, поки симптоми застуди не зникнуть. Не забудьте додаткові заходи: рясне гаряче питво, вітаміни та, у разі необхідності, постільний режим.

    Як правильно парити ноги з гірчицею дитині?
    В ситуаціях, коли доводиться парити ноги з гірчицею дітям, потрібно дотримуватися правил і проявляти фантазію, щоб умовити чадо потерпіти, і витримку, щоб довести розпочате до кінця. Зате нагородою за ваші старання буде веселий і здоровий малюк:
    Як парити ноги з гірчицею?

  • Не ризикуйте парити ноги з гірчицею дитині молодше 6 років зі схильністю до діатезу, можлива алергічна реакція на гірчицю.




    Не варто парити ноги з гірчицею дитині так само довго, як дорослій людині. 10 хвилин буде цілком достатньо для дитячого організму, так і сумнівно, щоб дитина висидів довше.




    Щоб полегшити процедуру дитині і собі, займіть його на той час, поки будете парити їй ніжки. Поставте ванночку перед телевізором з мультиками або почитайте книжку.


    Дитині парити ноги з гірчицею при застуді, як і дорослому, бажано перед сном. Принаймні, необхідно забезпечити тепло і спокій, не виходити на вулицю хоча б 3-4 години після прогревающей процедури. Тоді ефекти тепла, кровообігу і рефлексотерапії подіють комплексно і з більшою ймовірністю запобіжать пневмонію і бронхіт. Вміння парити ноги з гірчицею правильно і вчасно убереже вас і ваших близьких від сезонних застуд та зміцнить імунітет. Бережіть себе і будьте здорові!
  • of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...