http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Чому не можна нервувати вагітним?

Чому не можна нервувати вагітним?

Чому не можна нервувати вагітним?Жінки - натури чутливі. Навколишній світ вони сприймають крізь призму емоцій. Зустріти даму зі сталевими нервами навіть в сучасному божевільному світі дуже складно. А у майбутньої мами нерви взагалі оголюються. Ледь що - крик, сльози.

Навколишні відразу заспокоюють, шикают. Сильно засмучуватися мовляв категорично не можна. За дитинку відповідаєш. А чому не можна нервувати вагітним? Невже від хвилювань страждає дитина?
Чому вагітні страйкують?

У всьому винні гормони. Щоб вагітність протікала нормально і жінка доносила дитини, деякі види цих речовин секретуються в посиленому режимі. Про які гормонах йде мова?

Гонадотропін. Його рівень зашкалює на ранніх термінах. З-за цього жінку нудить. А погане самопочуття є причиною підвищеної дратівливості.

Прогестерон. Гормон, який впливає на винашиваемость. Кількість речовини збільшується, тому вагітна жінка швидше втомлюється. Стомлюваність також може бути причиною нервової збудливості.

Естріол. Гормон, що секретується протягом усього терміну вагітності. Це природний антиоксидант.

Найбільше нерви пустують в першому триместрі вагітності. Особливо у тих жінок, які

до зачаття дитини страждали від перепадів настрою;

в анамнезі мають викидні і мертвонародження (тепер майбутня мама з особливою ретельністю прислухається до себе, до своїх відчуттів, щоб вчасно помітити тривожні дзвіночки, попередити біду; тому й нервує);

завагітніли, піддавшись на умовляння близьких родичів або чоловіка (майбутня мама починає зривати злість на тих людях, які натиснули на неї);

у «колишньої» життя командували і підпорядковували собі оточуючих (тепер навколишні намагаються піклуватися про вагітної, а її це дратує: вона не звикла бути слабкою).

Чому не можна нервувати вагітним? Як нервові зриви впливають на майбутню маму та її дитину?
Чому не можна нервувати вагітним?

Чому не можна нервувати під час вагітності?

Надмірна нервова збудливість мами може позначитися на здоров'ї малюка. На цей рахунок є незаперечні факти:

1) Великий ризик народження дитини з вродженими патологіями серця і судин, захворюваннями нервової системи. Такі дітки в перші місяці свого життя часто плачуть, погано їдять і сплять. Згодом у них діагностую гіперактивність і синдром дефіциту уваги.

Чому так відбувається?

Під час стресу в кров викидаються певні гормони. Вони змушують швидше битися серце, втручаються в роботу всіх органів нашого організму. Коли жінка вагітна, ці агресивні гормони діють і на дитину. Його нервова система перезбуджується, а серденько б'ється швидше. Але справлятися з таким станом поки малюк ще не вміє. Відповідно, його організм страждає.

2) Погіршується кровообіг плоду. Може наступити гіпоксія, результати якої самі плачевні. Це викидні на великих термінах, передчасні пологи, затримка в розвитку.

Чому так відбувається?

Будь-який стрес призводить до спазму судин. Нескладно здогадатися, що кровообіг у такому разі порушується. Отже, плід недоодержує кисень і поживні речовини.

3) Підвищується тонус матки, внаслідок чого може статися викидень.

Це досить-таки промовисті факти, які повинні змусити кожну майбутню маму уникати надмірних хвилювань. Самі собою відпадають багато питань: чи можна ходити на цвинтар вагітним? потрібно з'ясовувати стосунки з начальником або сусідкою? навіщо реагувати на грубість або хамство в громадському транспорті? І так далі. Найкраще обходити стороною всі стресові ситуації.

Як розпізнати нервовий зрив?

Психологічна травма або тривалий стрес можуть призвести до нервового зриву. Він виснажує енергію людини, витрачає сили. В результаті погіршується фізичне здоров'я, псуються стосунки з оточуючими. Причому людина не завжди розуміє, що з ним відбувається.

Нервовий зрив для вагітної протипоказаний. Стан тривалого стресу небезпечно для самої жінки і для дитини. Як розпізнати хворобу (адже це саме хвороба)?

Жінка швидко стомлюється. Навіть від повсякденних турбот вона втомлюється. Допускає помилки в роботі, не може сконцентрувати увагу.
Майбутня мама погано спить. Її мучить безсоння, кошмари.
Не залишає безпідставне занепокоєння.
Болить спина, шия, голова. Сильніше б'ється серце, частішає пульс.

З нервовим зривом впоратися самостійно дуже складно. Вагітній жінці потрібна допомога фахівця.
Як майбутній мамі впоратися зі стресами?

Зі стресами вагітна жінка може боротися самостійно. Не можна допускати, щоб вони стали тривалими, постійними. Ось прості рекомендації для збереження психічного здоров'я і нервової стійкості:

вчасно виплескивайте негативні емоції (побити подушку, збризкайте обличчя холодною водою, розірвіть на клаптики листок паперу тощо);
навчіться розслаблятися;
висипайтеся (не менше восьми годин нічного сну плюс денна дрімота);
висловлюйтеся, говоріть вголос про свої проблеми;
попросіть допомоги у близьких, постарайтеся пояснити їм, що з Вами відбувається, умовте потерпіти, підтримати, вислухати.

У деяких ситуаціях може знадобитися прийом заспокійливих препаратів. Їх вибір потрібно узгодити з гінекологом.

Запам'ятайте: від Ваших нервів нічого не зміниться. Сварлива сусідка не стане доброзичливою. Начальник-самодур не припинить чіплятися. А неадекватні обличчястості в громадському транспорті навряд чи відповість посмішкою на Вашу нервову тріаду.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...