http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Користь авокадо для жінок

Користь авокадо для жінок
Авокадо на третину складається з жирів, тому багато хто вважає, що розповіді про його користь - це лише міфи. Спробуємо переконати вас у зворотному, адже цей фрукт особливо корисний для жінок. Секрет у тому, що у складі авокадо містяться ненасичені жири, які позитивно впливають на організм, знижують холестерин і зберігають пружність шкіри.

Насиченість різними вітамінами і корисними речовинами дозволяють активно використовувати авокадо в різних сферах косметології. Регулярне його використання дозволяє зміцнити стінки клітин, що відразу ж позначиться на стані шкіри - вона стане красивою і пружною.

Використання авокадо в косметології


Авокадо далеко не завжди необхідно їсти. Це ідеальна основа для омолоджувальних масок. Вся справа в його насиченості вітаміном А, який допомагає організму утворювати нові клітини, таким чином шкіра омолоджується. До речі, саме завдяки ненасичених жирів в авокадо вітамін А працює на всі 100%. Можна з упевненістю сказати, що авокадо спеціально створено, щоб дарувати красу жінкам.
Важливо! Авокадо для вживання в їжу і косметичних процедур відрізняються один від одного. У їжу краще вживати фрукт з більш світлою шкірою. Для масок візьміть більш темний.
Пропонуємо вам просту маску з авокадо, яка чудово зволожить і захистить вашу шкіру.

Користь авокадо для жінок

Для її приготування візьміть:

  • Авокадо

  • Вершки

  • Жовток



  • Користь авокадо для жінок


    Щоб приготувати маску вам треба подрібнити м'якоть авокадо. Це можна зробити в блендері, в ступці або просто з допомогою виделки. Додайте 1 чайну ложку вершків і один жовток. Усе ретельно розітріть і нанесіть рівномірно на обличчя. Достатньо 20 хвилин, після чого змийте маску теплою водою.

    Користь авокадо для жінок


    Це засіб, зроблене в домашніх умовах здатне замінити дорогі маски з салонів краси. Воно чудово зволожить, заспокоїть шкіру і розгладить зморшки. Для отримання найкращого результату найкраще робити таку маску два рази в тиждень.

    Схуднення з авокадо


    Як би це дивно не звучало, незважаючи на високу кількість жиру, авокадо - ідеальний фрукт для вживання в період дієти. Знову ж все завдяки ненасиченим жирам, які не мають властивості накопичуватися. Подібно вівсянці, вживання авокадо дозволяє відчувати себе ситим дуже довго.

    Користь авокадо для жінок


    Дієта на основі авокадо


    Існує проста і дуже ефективна дієта на основі авокадо. Протягом трьох днів ви будете харчуватися однаково і в кожному прийомі їжі буде присутній цей фрукт.

  • Сніданок: половина авокадо і 250 р. сиру 0%

  • Обід: Салат з половини авокадо, одним вареним яйцем, одним огірком і цибулею.

  • Вечеря: Половина авокадо з сиром або 200 г нежирного м'яса.


  • Ці три дні не будуть голодними, так фрукт дуже довго засвоюється організмом, а значить, ви ситі на протязі всього дня.

    Авокадо і його вплив на волосся


    Знову-таки, завдяки масі поживних речовин у складі, цей фрукт можна активно використовувати в процесі догляду за волоссям і їх відновлення. З його допомогою можна ефективно боротися з жирністю шкіри голови або поліпшити зростання волосся.

  • Для того, щоб поліпшити зовнішній вигляд дуже сухого волосся, візьміть м'якоть і перетріть її з оливковою олією і яйцем. Нанесіть на 20 хвилин на волосся і змити теплою водою. Робіть процедуру регулярно і побачите прекрасний результат.

  • Якщо волосся занадто жирні використовуйте маску на основі авокадо і кефіру. Змішайте м'якоть з кефіром і наносите на волосся.

  • Щоб поліпшити зростання волосся, використовуйте м'якоть фрукта, оливкова олія і майонез. Регулярно наносите на волосся і спостерігайте за вражаючим результатом.



  • Користь авокадо для жінок


    Як бачите, авокадо - справжня знахідка для сучасних жінок. Маски з нього зробити дуже просто, вони не вимагають особливих інгредієнтів, зате дуже результативні.
    Користуйтеся дарами природи і відчувайте їх позитивний вплив на організм.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...