http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Целюліт: причини

Целюліт: причини
Практично у будь-якої косметичної компанії є засіб від целюліту. Жінкам пропонують чудо-чай від целюліту, диво-пояс, диво-шорти і інші чудеса. Не хочеться нікого розчаровувати, але у випадку з целюлітом чудес не буває. Тому для того, щоб від нього позбутися, потрібно знати причини появи целюліту.

Звідки береться целюліт?


Це біда більшої частини жіночого населення планети. Негарна горбиста поверхня, іменована в народі апельсиновою скоринкою, здатна позбавити сну і змусити робити неймовірні речі. Проте не варто зневірятися, якщо ви виявили, що ця проблема не оминула і вас.
Целюліт є, фактично, вторинним статевим ознакою у жінки. Однак, це не означає, що треба з нею змиритися, як ми не миримося з зайвою рослинністю. Крім віку і гормональних факторів (у дівчат до 16 апельсинових скоринок не знайти), існують причини, які безпосередньо впливають на виникнення целюліту.
По суті, це жир, який ваш організм відклав про запас, на випадок непередбачених обставин. Чим вище індекс маси тіла, тим більше ймовірність виникнення целюліту.
Крім цього, причиною утворення целюліту може бути неправильний режим харчування і низька рухова активність. Давно відома істина «Ти те, що ти їси» в даному випадку показує себе у всій красі. Ніж більше не корисних, штучних речей ви їсте, тим більше целюліту утворюється. Відсутність достатньої кількості чистої води в організмі призводить до неприємних наслідків. Людина на 80 % складається з води, від неї залежать багато процесів в організмі і коли відбувається заміна води на соки, кава , газованої води, настає стрес для організму і він починає відкладати жир «про запас» (часто у формі целюліту).

Продукти, що викликають целюліт


Боротьба з целюлітом вимагає багато часу і сил, однак часто ми забуваємо, чого з'являється целюліт. Дорогі креми, спа-процедури, скраби та масажі мають тимчасовий косметичний ефект, тому якщо не змінити свої звички, то целюліт повернеться назад. Обов'язково потрібно враховувати внутрішні причини, або які продукти, з тих, що ви вживаєте щодня, викликають целюліт. Це може бути нездорова жирна їжа, газовані напої, алкоголь, кава.
Постійні стреси, ненормований робочий день в офісі, відсутність часу на нормальні обіди і вечері - ось що провокує появу целюліту і псує фігуру. Варто змінити режим харчування , їсти часто і потроху, пити не менше 15 літрів води в день, як ви відразу побачите позитивний результат. Але багато хто воліє швидкі перекуси, особливо коли на обід відведено 40 хвилин.
Розвинена мережа ресторанів швидкого харчування стала одним з головних факторів поширення ожиріння у багатьох країнах. Ця їжа заманює, але мало хто думає, як це робиться і про неприємні наслідки для організму.
Мало щодня користуватися спеціальними кремами і робити масаж. У чарівні засоби, широко рекламуються по телевізору і в інтернеті віриться насилу.
Целюліт: причини
На жаль, таких чудес у природі не буває. Якщо ви твердо маєте намір перемогти целюліт, то ніщо не повинно вас зупиняти на шляху до красивого тіла. Тому потрібно мінімізувати стресові ситуації, намагатися правильно харчуватися, більше рухатися і пити чисту воду.
Необхідно обов'язково виключити з щоденного раціону продукти, що викликають целюліт. Це, по-перше, алкоголь, кава, велика кількість мучного і їжа, обсмажені у фритюрі. Шоколад та інші солодощі в розумних кількостях не мають таких виражених негативних наслідків. Звичайно, щоб не було зривів і додаткових стресів, можна побалувати себе чим-небудь корисним не пару раз в місяць.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...