http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Турецька лазня хамам

Турецька лазня хамам
Не просто лазня, а ритуальне приміщення - ось що таке турецька сауна. Один із символів Сходу - хамам.
Турецька лазня хамам має незаперечну цілющий вплив не тільки на тіло, але і на душу людини, який відвідав її. Краса будови здавна вражала своїм ошатним архітектурним стилем. Всередині приміщення стилізовано під храм. Досі мало хто з туристів, що відвідали турецький хамам, не захоплювався традиціями обмивання та оздоровлення цієї спекотної країни. Але за насолодою не обов'язково їхати на Схід. Турецькі лазні хамам настільки популярні, що в наші дні їх можна відвідати практично в будь-якому місті СНД.

Як правильно використовувати можливості хамам?


Ось кілька рекомендацій про те, як відвідувати хамам для досягнення повного ефекту від візиту в турецьку лазню.
Турецька сауна, хамам, так само, як і більш звична для нас парна, складається з трьох приміщень: роздягальня, приміщення для миття і парне приміщення.
Але традиційна турецька лазня немислима без східних традицій. Тому кожен етап відвідування лазні варто проходити з усвідомленням того, для чого призначений той чи інший дію в сауні хамам.

  • Перший етап - роздягальня. Тут необхідно не тільки зняти з себе весь одяг, але і залишити всі колишні турботи і важкі думки. Пов'язка - ось все, в чому людина входить в друге приміщення лазні.

  • Тут відбувається очищення тіла. У цій турецькій лазні немає душу. Вода подається з мідного посуду, а єдиний засіб для миття - оливкове мило. Після такої підготовки з чистим тілом і думками можна переступити поріг самої парної.

  • Приміщення парної в хамам являє собою кімнату, повністю оброблену мармуром. Мармурові стіни і полки-лежаки створюють неповторний образ природності та гармонії зі світом. Крізь маленькі отвори внизу подається пара. Температура в приміщенні, як правило, не перевищує 60 градусів. Такий режим цілком лояльний навіть для ослабленого організму. Ось чому східний хамам можуть відвідувати люди, які мають протипоказання до інших видів парних.


  • Варто зауважити, що за всіма правилами турецької лазні охолодження розпареного тіла повинно відбуватися так само м'яко, як і вплив пара. Тому воно проводиться в три етапи з поступовим зниженням температури холодної води.

    Чим корисний хамам?


    Користь від відвідування будь-якої лазні - заспокоєння і очищення. Адже недарма в сауну ходять не просто помитися, але й відпочити з друзями, поговорити про приємні речі, насолодитися чаями з трав. У випадку з хамам акцент на психологічне розвантаження настільки великий, що її рекомендують відвідувати:

  • в якості терапії при неврозах і безсонні;

  • для зняття больових відчуттів і напруги м'язів при надмірних фізичних навантаженнях ;

  • для очищення шкіри;

  • для полегшення при остеопорозі і артриті, головних болях;

  • при відновлення після простудних захворювань з подальшим загартовуванням організму.


  • У турецькій сауні хамам, крім основного процесу можуть запропонувати послуги масажиста. Така користь від масажу тим більше велика, оскільки розпарене тіло краще піддається корекції. В результаті, досить реально забути про турбують з давніх пір болях у хребті, а також про дискомфорт в суглобах.

    Протипоказання до відвідування хамам


    Хоча переваги і користь турецької лазні дуже велика, не варто забувати про те, що якщо в організмі не все в порядку, обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем перед відвідуванням подібного роду закладів. Спокійний і ефективний відпочинок, а також повноцінне оздоровлення можливо лише в тому випадку, коли бажання відвідати хамам і можливості
    Турецька лазня хамам
    здоров'я дозволяють це зробити.
    Отже:

  • лазня хамам протипоказана людям з судинно-серцевими захворюваннями;

  • з запальними процесами в активній стадії;

  • а також людям з онкологічними хворобами.


  • А коли перешкод до відвідування лазні хамам немає, сміливо вирушайте за зціленням душі і тіла.
    На порозі турецької лазні залиште всі клопоти, і вони розчиняться, як хмарка пари в прекрасному хамам!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...