http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Масаж шиацу

Масаж шиацу
Цілющі властивості масажу довелося хоча б раз випробувати на собі кожній людині. Незвичайний масаж шиацу, заснований на стародавній техніці натискання на певні енергетичні точки, поєднує в собі ефективність звичайного масажу з унікальним розслаблюючим точковим впливом.
Виникнення масажу
Спочатку цей вид масажу виник в Китаї, однак потім його методику швидко перехопили японці, удосконалили її і втілили в унікальну оздоровчу техніку. Дослівно шиацу перекладається як «тиск пальцями», за рахунок чого його часто плутають зі звичайним точковим масажем. Насправді ж, японський масаж шіацу, крім різних методів тиску на особливі точки, передбачає використання й інших способів розслаблення у вигляді погладжувань, розтягувань і легких масажних рухів в тандемі з правильним диханням.

Основні принципи виконання масажу шиацу


Головна мета класичного масажу шиацу - це досягнення повного енергетичного балансу в організмі людини. Для цього використовується техніка впливу на точки, розташовані уздовж так званих енергетичних меридіанів, або каналів. Тиск, тертя, м'який нагрівання та інші різні спобличчя впливу на енергетично точки дозволяють керувати рухом енергії і направляти її в потрібне русло.
Для проведення сеансу масажу шиацу точки на тілі не вимагають нанесення якого-небудь масла або крему. Можна навіть не знімати одяг, якщо вона є досить вільною і не сковує руху. Як правило, масаж шиацу роблять лежачи на низькій канапі або на підлозі, однак у деяких випадках припустимо і виконання такого масажу сидячи або стоячи.

Види масажу шиацу


Існує безліч різних варіацій такого унікального стародавнього масажу, однак найчастіше виділяють наступні:

  • Масаж стоп шиацу , який є одним з найбільш ефективних, оскільки на ногах у людини розташовано найбільше кількість енергетичних точок, що відповідають за всі внутрішні органи.

  • Масаж всього тіла на основі техніки шиацу, що дозволяє впоратися з різними несправностями в роботі організму, усунути наслідки травм, переломів і розтягувань, позбавити від хронічного стресу, а також гармонізувати діяльність всіх внутрішніх органів.

  • Масаж спини шиацу . Цей вид масажу найчастіше застосовується для позбавлення від проблем з хребтом, реабілітації спини після перенесених травм, а також зняття стійких м'язових затисків.

  • Масаж шиацу для грудей . Є актуальним тільки для чоловіків, оскільки у жінок є протипоказання до такого виду масажу в силу фізіологічних особливостей будови.

  • Масаж шиацу голови , незамінний при порушеннях мозкового кровообігу, а також для лікування різноманітних психологічних проблем, позбавлення від стресу і втоми.


  • Японський масаж шіацу


    Окремо варто поговорити про використання масажної техніки шиацу в догляді за особою, яка забезпечує стійке розслаблення не тільки мімічних, але і більш глибоких м'язів. За рахунок цього можна досягти:

  • вираженого ефекту омолодження;

  • зникнення головних болів , викликані нервовим перенапруженням;

  • гармонізації емоційного фону;

  • усунення застійних явищ в області обличчя (гайморит, запалення носових пазух, отиту легкого ступеня тощо).


  • Для виконання такого масажу дуже важливо знати правильне розташування всіх активних точок, а також враховувати індивідуальні особливості будови обличчя. Впоратися з таким завданням може тільки досвідчений фахівець, практикуючий точковий масаж шиацу не один рік.

    Протипоказання до масажу шиацу


    Масаж шиацу
    Незважаючи на всю користь японського точкового масажу по техніці шиацу, до його виконання є наступні протипоказання:

  • наявність будь-яких запальних захворювань шкіри, а також занадто враслива і чутлива шкіра;

  • схильність до утворення синців і синців;

  • вагітність і годування дитини груддю;

  • наявність доброякісних і злоякісних пухлин.


  • У будь-якому випадку, перед тим, як записатися на сеанс масажу шиацу, краще всього проконсультуватися з терапевтом та іншими лікарями.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...