http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Підводний масаж

Підводний масаж
Сьогодні існує величезна кількість різних видів масажу: на що тільки не ухіщряются власники спа-салонів і медичних центрів, щоб привернути до себе відвідувачів, порівнюючи ефект від надаваних послуг ледь не з дивом. Проте, жінки повинні бути пильні і відрізняти зерна від полови, тому що не всі види масажу однаково корисні й ефективні. До якої категорії можна віднести підводний масаж, ми розглянемо в цій статті.

Показання до підводного масажу


Щоб зрозуміти, наскільки корисний або некорисний підводний масаж, потрібно ознайомитися з переліком показань, а потім порівняти, наскільки здійсненні задані параметри з допомогою цієї техніки.

  • Підводний масаж вважають відмінним засобом для схуднення. Це пов'язано з тим, що водний потік спрямовується в бік проблемних місць і чинить тиск. Завдяки активізації кровообігу, жирові відкладення дійсно можуть зменшитися, однак явного ефекту без спортивних занять і дієти краще не чекати, адже жир має властивість накопичуватися, і якщо раціон харчування буде пересичений вуглеводами, які не будуть розтрачуватися, то схуднення не відбудеться в жодному разі.

  • Підводний масаж також вважають борцем проти целюліту. Це пов'язано з тим, що вода, м'яко впливаючи на тканину, активізує лимфоток. Також при підводному масажі організм швидко позбавляється від зайвої рідини, яку у великій кількості містять жирові відкладення. Завдяки тиску струменя жирова структура розпушується, і організму від неї позбутися набагато легше. Проти целюліту особливо може допомогти вакуумний масаж , оскільки він ефективніше руйнує целюлітні освіти за рахунок особливої технології всмоктування шкіри та її відторгнення.

  • Також підводний масаж корисний тим, хто має схильність до хвороб судинної системи, так як за допомогою нього проводиться в деякому роді тренування судин.

  • Ще підводний масаж прискорює обмінні процеси, тому шкіра стає більш гладкою, а її колір поліпшується, також як і пружність.


  • Таким чином, користь підводного масажу очевидна: водний потік надає сприятливу дію на тканини, і разом з цим, за рахунок того, що масаж проводиться під водою, для тканин він менш травматичний.

    Види підводного масажу


    Сьогодні існує два поширених виду підводного масажу:

  • Підводний ручний масаж . Такий масаж здійснюється за допомогою шланга: майстер направляє потік води, що виходить з нього, на різні ділянки тіла. Починається такий масаж, як і будь-який інший, з розслаблення м'язів: воду у ванній підігрівають до комфортної температури, потім у ній розчиняють різні корисні добавки: ефірні масла, морську сіль і пр. Це сприяє не тільки фізичному, а й психологічному розслабленню. Після того, як організм розслаблений, майстер приступає до проведення масажу.

  • Підводний вакуумний масаж . Ця техніка дещо складніше ручного підводного масажу, тому що тут використовується вакуумна насадка. Вона втягує невелику ділянку шкіри, а потім різко випускає з бічної частини потік води, який і розбиває жирові відкладення. Цей масаж можна порівняти з банковим, однак водний варіант набагато приємніше. Безумовно, цей масаж починається з розслаблення м'язів, як і при ручному підводному масажі.


  • Протипоказання до підводного масажу


    Підводний масаж забороняється проводити під час гострих стадій захворювань, незалежно від їх характеру.
    Також цей масаж протипоказаний при:

  • застуді;

  • Підводний масаж
  • підвищеній температурі тіла;

  • менструації;

  • онкологічних захворюваннях;

  • тромбофлебіті;

  • сечокам'яної і жовчнокам'яної хвороби;

  • гіпертонія 2 ступеня і вище;

  • варикозному розширенні вен .


  • Цей список може коригуватися залежно від індивідуальної картини здоров'я пацієнта, тому, перш ніж проводити підводний масаж, потрібно отримати схвалення свого лікуючого лікаря.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...