http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Ванни з морською сіллю

Ванни з морською сіллю
Всі люблять купатися в солоній воді моря, це сприяє зміцненню м'язів, позбавлення від целюліту і оздоровлення дихальних шляхів. А чи є така ж користь від ванни з морською сіллю - саме це найбільше цікавить тих, у кого немає можливості відправитися до узбережжя.

Для чого потрібні ванни з морської солі?


Морська сіль містить велику кількість речовин, позитивно впливають на роботу організму людини:

  • вітаміни С і В, калій, натрій - регулюють обмін речовин;

  • кальцій - покращує згортання крові, що сприяє загоєнню ран;

  • йод - забезпечує правильний гормональний обмін;

  • залізо - насичує киснем;

  • магній і бром - діють заспокійливо, мають антигістамінними властивостями і зміцнюють кісткову тканину.


  • Види ванн з морською сіллю


    Виходячи з проблеми, яку ви хочете вирішити за допомогою ванни з морською сіллю, вони бувають:

  • антицелюлітні;

  • ножні;

  • підбадьорливі;

  • гипертермические.


  • Але щоб купання в такій ванні не завдавало шкоди вашому організму, робити це треба за певною технологією.

    Як правильно приймати ванни з морською сіллю?


    Ось, як зробити морську ванну приємною і корисною:

  • Перед початком процедури вимийтеся з будь-яким миючим засобом (милом, гелем).

  • Наповніть ванну водою, зробивши її потрібної температури (найчастіше +35-37°С).

  • Розчиніть в ній необхідну кількість солі (від 100 грам до 2 кг).

  • Пориньте у воду (повністю або частково), ноги слід тримати на рівні всього тіла. Час перебування у воді залежить від мети і стану здоров'я, зазвичай це 15-20 хвилин.

  • Не змиваючи сіль водою, обітріться рушником і загорніться в простирадло або халат.

  • Після процедури 1-2 години відпочити.


  • Між процедурами обов'язково необхідно робити перерву приблизно 2 дні.
    Але деяким людям робити такі ванни дуже небезпечно, так як є протипоказання.

    Протипоказання до ванн з морською сіллю


    Не можна приймати такі ванни у наступних станах:

  • алкогольне сп'яніння;

  • захворювання серця;

  • онкологія;

  • підвищення температури;

  • Ванни з морською сіллю
  • наявність трофічних виразок та інших пошкоджень шкірного покриву;

  • інфекційні захворювання та загострення хронічних хвороб шлунково-кишкового тракту;

  • менструація.


  • Настійно не рекомендується приймати ванни з морської солі протягом тижня після операції і 1-2 години після прийому їжі.
    Після купання в таких ваннах відзначається підсушування шкіри. Щоб цього уникнути, можна після процедури нанести на тіло зволожуючий або живильний крем або лосьйон , тоді шкіра буде м'якою і гладкою.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...