http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Набряк щиколоток - причини

Набряк щиколоток - причини
Навряд чи знайдеться хоча б одна людина, яка за все життя не стикався з набряками щиколоток і пов'язаним з цим дискомфортом, знижує якість життя. Існує дуже багато причин набряку кісточок, які можна поділити на кілька категорій залежно від їх тяжкості та здатності впливати на весь організм.

Чому набрякають щиколотки ніг?


Найпоширенішими причинами виникнення набряку кісточок, не пов'язаними з функціонуванням внутрішніх органів і наявністю яких-небудь захворювань, є наступні:

  • тривале перебування нерухомо стоячи або сидячи;

  • вживання недостатньої кількості рідини;

  • вагітність;

  • певні дні циклу у жінок;

  • прийом лікарських засобів, які можуть викликати затримку рідини в організмі;

  • заняття спортом у невідповідному взуття, погано підтримує голеностоп.


  • Є також більш серйозні причини набряку гомілки, а саме:

  • наявність надмірної ваги і пов'язаних з цим проблем зі здоров'ям;

  • схильність до високого тиску;

  • різні захворювання серця, печінки і нирок;

  • тяжкі алергічні реакції;

  • проблеми з венозним кровотоком;

  • неправильне функціонування лімфатичної системи;

  • артрит;

  • всілякі травми стопи, ніг і тазостегнових суглобів.


  • Окремо варто сказати про набряк після перелому кісточки, який виникає у більшості випадку і тримається досить тривалий час до повного зрощення кісток і відновлення рухових функцій стопи.

    До чого можуть призвести набряки стоп і гомілок?


    Якщо набряки щиколоток виникають рідко і проходять самостійно протягом декількох днів, то це може викликати лише певні незручності в повсякденному житті, але ні до яких серйозних ускладнень не призведе. Також не варто особливо турбуватися, якщо набряки виникають в період «критичних» днів або періодично під час вагітності (наприклад, після цілого дня, проведеного на ногах).
    Якщо ж набряк і біль в щиколотці стають постійними супутниками, то це створює небажаний тиск на кровоносні судини і вени, що може з часом спровокувати виникнення запалення шкіри та підшкірних судин, варикозне розширення вен і навіть трофічних виразок.

    Що робити, якщо сильно набрякають щиколотки?


    Найкращим і, що важливо, найбільш безпечним методом позбавлення від набряку гомілки є підйом ніг вгору, вище рівня серця. Простіше всього лягти на ліжку або на підлозі на м'якому килимку, підняти ноги, притулити їх до стіни і полежати так 15-30 хвилин. Причому,
    Набряк щиколоток - причини
    якщо набрякла тільки одна кісточка, то потрібно піднімати вгору все одно дві ноги, щоб не створювати різницю в тиску крові в лівій і правій нозі.
    Іноді виправданим є короткочасне використання сечогінних препаратів, які повинні прийматися тільки після консультації з лікарем. Якщо ж причинами набряку гомілки є які-небудь порушення функціонування організму, хронічні або гострі захворювання, а також травми, то все лікування буде спрямовано, насамперед, на усунення основної проблеми, що, в свою чергу, допоможе позбутися й від набряку гомілки.
    Якщо самостійно не вдається визначити, чому набрякають щиколотки, то варто звернутися до лікаря, який зможе визначити причини виникнення набряків і порадить, як з цим боротися, або ж призначить певну лікарську терапію.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...