http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Омолоджуючий масаж обличчя

Омолоджуючий масаж обличчя
З появою зморшок життя жінки наповнюється пошуком того самого чарівного крему, який прибере ознаки старіння і продовжить молодість. Але не варто забувати - косметичні засоби дають лише поверхневий, а тому невеликий ефект. Більш дієвим є омолоджуючий масаж обличчя, який зміцнює не тільки шкіру, але й м'язи. Всього кілька простих рухів, п'ять хвилин усамітнення перед дзеркалом і бажання не старіти - ось і все, що знадобиться.

Класичний омолоджуючий масаж


Традиційно омолоджуючий масаж включає наступні вправи.

  • На область близько куточків губ покласти чотири пальці лівої і правої руки з обох сторін. Рухами по спіралі переміщаємося до зовнішніх куточків очей. Вправу повторюємо в зворотному напрямку.

  • Те ж саме проробляємо, рухаючись від куточків губ до мочок вух.

  • Подібні рухи виконуємо, масажуючи середину лоба і рухаючись до скронь. Повторюємо в зворотному напрямку.

  • Рухами знизу вгору (не навпаки!) розтягуємо шкіру обличчя.

  • Закрийте вушні раковини долонями, потім потріть їх, пощиплите пальцями мочки.

  • Завершальна вправа - постукування подушечками пальців. Такий «пальчиковий» дощ роблять по всьому обличчю.


  • Увага! Роблячи омолоджуючий масаж обличчя, не можна застосовувати силу. Рухи повинні бути ніжними і плавними. Ефект від процедури проявляється лише при щоденному повторенні.

    Японський омолоджуючий масаж обличчя


    Всім відома краса «нестаріючих» східних осіб. Причиною тому не стільки генетична схильність, скільки систематичний і комплексний догляд за собою. Для японок, наприклад, масаж обличчя - така ж обов'язкова щоденна процедура, як чищення зубів.
    Зараз дуже популярний японський самомасаж ZOGAN (дослівно перекладається, як «створення обличчя»). Ще цю техніку називають масажем Асахі. Деякі салони краси активно пропонують такі процедури, але приставка «само-» красномовно говорить про те, що японський масаж покликаний омолодити обличчя в домашніх умовах, і робиться він без чиєї-небудь допомоги.

    Особливості японського масажу


    Умовно всі вправи Асахі можна кваліфікувати як:

  • лімфатичний масаж - нормалізує лимфоток, покращує живлення тканин, стимулює виведення токсинів і надлишку рідини;

  • омолоджуючий масаж м'язів обличчя - розслаблює мускулатуру, сприятливо впливає на судини і шкіру.


  • Техніка масажу ZOGAN дуже відрізняється від європейської. Наприклад, бажаючі омолодити шкіру навколо очей, як правило, використовують схему:

  • верхнє віко - кругові рухи від внутрішнього куточка до зовнішнього;

  • нижню повіку - від зовнішнього куточка до внутрішнього.

  • Омолоджуючий масаж обличчя

    Японська техніка в обох випадках передбачає руху від внутрішнього до зовнішнього куточка ока.
    Як робити японський масаж?
    Суть техніки - погладжування шкіри обличчя по ходу розташування лімфатичних вузлів. Рухи повинні бути плавними і ніжними, сила тільки нашкодить.
    Перед процедурою важливо ретельно очистити обличчя. Для омолоджуючого масажу можна використовувати звичайне косметичне молочко. При бажанні можна приготувати вівсяне молочко - пластівці «геркулес» зав'язати у вузлик з марлі, намочити. Під час процедури вузлик віджимати в долоньку, і отриманою рідиною робити масаж.

    Кому протипоказаний японський масаж?


    Омолоджуючий масаж ZOGAN не можна робити при:

  • ЛОР-захворюваннях;

  • запальних процесах на обличчі;

  • поганому самопочутті

  • хворобах лімфатичної системи.


  • Жінкам з дуже худим обличчям слід виконувати масаж рідше і дотримуватися спеціально розробленої методики. Її автор - нині покійна Юкуко Танака, яка і популяризувала японський омолоджуючий масаж обличчя. Відеоролик з одним з її майстер-класів ви можете переглянути прямо тут він і допоможе засвоїти нескладну методику ZOGAN.
    Перед початком процедури вкрай важливо вивчити, як розташовані лімфовузли на обличчі (дивіться малюнок).
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...