http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як вивести солі з суглобів?

Як вивести солі з суглобів?
Зазвичай солі в організмі людини знаходяться в розчиненому стані. Вони входять до складу основних біологічних рідин: лімфи, крові і т.д. Однак з порушенням нервової і гуморальної регуляції концентрація солей досягає критичного значення, що і провокує їх кристалізацію. Цей процес супроводжується больовими відчуттями різного ступеня інтенсивності, порушенням рухливості і деформацією тканин суглобів.
Фактори, що сприяють відкладанню солей у суглобах:
порушення обміну речовин;
неправильне харчування (надлишок жирної і гострої їжі);
систематичне переїдання;
надмірна вага;
тютюнопаління;
зловживання алкогольними напоями;
спадкова схильність;
захворювання серцево-судинної і ендокринної систем;
захворювання сечостатевої системи, і т.д.
Дієта - основа лікування
Вивести надлишок солей з організму вам допоможе лікувальна дієта. Для її складання краще всього проконсультуватися з досвідченим лікарем. Загальні рекомендації по корекції щоденного раціону і режиму харчування наступні:
відмовтеся від м'ясної їжі. Жодних ковбас, сосисок і котлет;
виключіть зі свого раціону також борошняні вироби і цукор;
овочі, які містять занадто багато крохмалю, вам протипоказані;
намагайтеся їсти потроху, але часто (4 - 5 разів у день). Складіть графік прийому їжі і точно йому дотримуйтесь;
корисні для вашого організму різні каші, кефір, сир. Але під час приготування їжу намагайтеся не солити;
для нормалізації роботи травної системи можна приймати біодобавки, що містять лакто - і біфідобактерії.
Народні рецепти для виведення солей з суглобів
Сосновий відвар з солодкою
Інгредієнти:
соснова хвоя (з гілок молодої сосни) - 50 р;
цибулиння (подрібнена) - 1 столова ложка;
корінь солодки (подрібнений) - 1 чайна ложка;
ягоди шипшини - 2 столових ложки;
вода - 2 л.
Спосіб приготування
У чистий посуд висипте соснову хвою, цибульне лушпиння і корінь солодки. Перемішайте. Залийте холодною водою і поставте на слабкий вогонь. Варити настій потрібно близько 2-х годин. За 5 хвилин до готовності додайте до хвої ягоди шипшини, попередньо подрібнивши їх.
Перелийте відвар в термос, настоюйте протягом 10-ти годин. Готовий настій процідіть і остудіть. В день потрібно випивати приблизно 4 - 5 літрів соснового відвару.
Медовий сніданок
Інгредієнти:
рідкий мед - 1 л;
родзинки без кісточок - 1 кг.
Спосіб застосування
Щоранку натщесерце з'їдайте поперемінно 100 г родзинок або 100 г меду. Тривалість курсу - 20 днів. Це дуже простий, але в той же час дуже ефективний спосіб, який багатьом допоміг полегшити больові відчуття і позбутися від сольових відкладень у суглобах.
Відвар соняшника
Інгредієнти:
корінь соняшника (подрібнений) - 1 склянка;
вода - 3 літри.
Спосіб приготування
Стакан кореня соняшника висипати в чисту посудину, залити водою і кип'ятити приблизно 10 - 15 хвилин. Відвар процідити і остудити, випивати від 1 до 2 л в день. Тривалість курсу - від 2 до 3 місяців.
Кавуновий настій
Інгредієнти:
кавунові кірки - 200 г;
вода - 1 л.
Спосіб приготування
Киплячою водою залити кавунові кірки, дати настоятися (10 - 20 хвилин). Пити настій кілька разів в день. Це засіб, незважаючи на свою простоту, має потужний сечогінний і солегінний ефект.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...