http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чому ламаються нігті?

 Чому ламаються нігті?Гарний манікюр в більшості залежить від здорових нігтів. Якщо вони ламаються, шаруються або мають нездорову форму або відтінок, жоден майстер не врятує положення. Не всі, на жаль, знають, чому ламаються нігті, і, відповідно, не можуть своєчасно усунути цю проблему, розібравшись з причиною її появи.
Чому ламаються нігті?

Проблема ламкості нігтів побудована, як правило, на нестачі чого-небудь у структурі нігтів або ж негативному впливі на них.

1. Дефіцит кальцію.

Це, мабуть, найпоширеніша причина ламкості нігтів. Адже кальцій - мінерал, який досить погано засвоюється нашим організмом. Незважаючи на вживання людиною продуктів з високим вмістом кальцію, його може катастрофічно не вистачати. Не всі знають, що з-за браку вітаміну Д він засвоюється погано.

2. Дефіцит кремнію і заліза.

Кремній і залізо - наступні в списку по важливості зміцнення і живлення для нігтів. Без них нігті розшаровуються і стають більш ламкими.

3. Вплив на нігтьову пластину зовнішніх і внутрішніх факторів.

Негативно на стан нігтів впливає:

виконання домашніх турбот, пов'язаних з миючими засобами, без захисних рукавиць (миття посуду, ручне прання, прибирання);
часте миття рук;
тривалий вплив низьких температур;
застосування нещадящих засобів для зняття лаку, в основі яких - ацетон;
регулярне неправильне виконання манікюру;
порушення в роботі щитовидної залози.

Якщо ви вже зіткнулися з проблемою ламкості нігтів, то потрібно їх лікувати негайно, якщо ж ви просто регулярно дбаєте про те, як виглядають ваші ручки, значить, вам потрібні методи профілактики.

Якщо ламаються нігті: що робити?

Щоб повернути нігтям справді красивий і доглянутий вигляд, необхідно зовсім небагато: час, терпіння і наполегливість.

Якщо причина ламкості нігтів - в нестачі в організмі мікроелементів, то для лінивих в аптеці продаються комплекси з вітамінами і мінералами, однак для більш якісного та швидкого ефекту підійдуть наступні рецепти:

ванночки з морською сіллю,
втирання оливкової олії або ванночки з нього,
змазування нігтів йодом (процедуру краще робити на ніч, тоді до ранку жовтий колір нігтів пройде),
ванночки з желатину і вживання його в їжу (холодець і заливне, желе і мармелад),
втирання соку лимона,
нанесення бджолиного воску (на 30 хвилин - годину),
змазування нігтів соком кислих ягід (журавлини, чорної смородини, брусниці),
втирання обліпихової олії,
компреси з гострим перцем (на основі крему для нігтів).

Обрану вами процедуру проводіть курсом - кожен день (на ніч) протягом двох тижнів. Після тижневої перерви курс можна повторити.

Профілактика ламкості нігтів.

По-перше, періть лак тільки такою рідиною для зняття лаку, в складі якої немає ацетону. Він нещадно висушить нігті.

По-друге, обзаведіться (якщо ще не зробили цього) щадною пилочкою для нігтів (не металева, а, наприклад, скляна).

По-третє, регулярно зволожуйте нігті, так само, як і шкіру рук. Використовуйте спеціальні креми.

По-четверте, постійно вживайте в їжу такі продукти:

з кремнієм (квасоля, салат, петрушка, банани і смородина),
з кальцієм (молочні продукти, горіхи, яєчна шкаралупа, риба),
з залізом (яловичина і телятина, печінка, сухофрукти і насіння, часник і цибуля),
з вітаміном Д (риб'ячий жир, печінка тріски),
з цинком (бобові, молочні та рибні продукти),
вітамін А (молоко, яйця, морква, печінка).

По-п'яте, регулярно робіть гігієнічний манікюр. Нігті по мірі зростання обрізайте ножицями і підпилюйте манікюрної пилою (в одному напрямку), видаляючи або відшаровуючись кутикули.

По-шосте, використовуйте лаки з лікувальним ефектом на основі вітамінів. Пару днів в тиждень давайте нігтям відпочити від лаку.

Буває, що ламаються нігті на руках постійно, і, здається, нічого не допомагає. Це відбувається зазвичай через збої у здоров'ї людського організму, в тому числі і з-за стресів, втоми, нестачі сну.

Так, наприклад, ця проблема актуальна для годуючих мам, які на тлі нестачі вітамінів і мінералів постійно недосипають і багато нервують. Як тільки процес годування припиниться, безсонні ночі залишаться в минулому, нігті і волосся теж почнуть оживати.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...