http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чому тріскаються п'яти?

  		 Чому тріскаються п'яти?Тріщини на п'ятах доставляють масу незручностей. Вони псують вигляд ніжок - про красивих босоніжках можна забути.

Вони болять і кровоточать при ходьбі. Чому тріскаються п'яти? Як і чим лікувати тріщини?
Тріскається шкіра на п'ятах: причини

П'яти тріскаються у великої кількості людей, незалежно від віку і статі. Спочатку з'являються невеликі насічки. З часом вони перетворюються в тріщини. Без адекватного лікування тріщини стають глибше, більше, забруднюються, кров. Болить п'ята, боляче ступати. Але з чого все це почалося? З якої причини? Чому тріскаються п'яти?

Основні причини появи тріщин:

1. Неправильний догляд за шкірою стоп або відсутність такого.

Недостатньо вечорами мити ноги. Огрубілу шкіру треба періодично прибирати. П'яточки - зволожувати.

2. Носіння незручного взуття, з синтетичними устілками.

Коли взуття шльопає, вона механічно пошкоджує стопу. Утворюються мікротравми. Крім того, синтетичні матеріали не вбирають піт і не пропускають повітря. Ноги сильно потіють. Створюється ідеальне середовище для розмноження і життя шкідливих мікроорганізмів. В маленькі травмочки на стопах потрапляє бруд - може початися запалення.

Також не можна довго носити капронові колготки і синтетичні шкарпетки. Це штучні матеріали, які заважають шкірі дихати. Стопи стають мокрими. А волога шкіра швидше травмується.

3. Недолік вітаміну А.

Ретинол забезпечує здоров'я і красу шкіри. Цей жиророзчинний вітамін регулює синтез білків в організмі, бере участь у будівництві нових клітин, зміцнює клітинні і субклеточние мембрани. Якщо ретинолу не вистачає, епідерміс стає сухою, втрачає еластичність. Тріскається шкіра на пальцях рук, на стопах. Природно, страждають наші п'ятки.

Чому в організмі утворюється дефіцит вітаміну А?

По-перше, з-за недостатнього споживання продуктів, що містять ретинол. Це печінка, яйця, жовті фрукти і овочі, морква, зелень і ін.

По-друге, із-за браку вітаміну Е (оберігає від окислення ретинол), цинку (допомагає вітаміну А активізуватися).

По-третє, з-за регулярного використання мінерального масла (вітамін А розчиняється в ньому, і організм не може отримати ретинол).

По-четверте, з-за багатьох захворювань (гастрит, хронічні патології шкіри або нирок), діабет, авітаміноз та ін

По-п'яте, із-за збою в роботі ендокринної системи (в тому числі, з природних причин: клімакс, вагітність, менструація і ін).

4. Зайва вага.

Уявіть, яку повинні витримувати навантаження п'яточки, коли на боках зайві двадцять-тридцять кілограмів!

5. Грибок.

Патогенні гриби потрапляють на шкірний покрив ззовні. «Підхопити» інфекцію можна в басейні, лазні або в педикюрі кабінеті. Спори грибів затримуються на травмованій шкірі, відчувають себе вільніше в організмах з ослабленим імунітетом, порушеним кровообігом або бактеріальної або вірусної інфекцією.

П'яти тріскаються: що робити?
  		 Чому тріскаються п'яти?

При невеликих тріщинках можна спробувати впоратися самостійно. В першу чергу, організуємо правильний догляд за стопами.

Миття ніг. Потріскані п'яти недостатньо просто мити. Спочатку ноги добре розпарюють, потім труть пемзою, промакивать пемзою і наносять жирний крем.

Взуття. Повинна бути шкіряною і зручною. Не можна, щоб туфлі ляскали або тиснули. Синтетична взуття не пропускає кисень, тому п'яти потіють і намокають. Не забувайте періодично прати устілки.

Харчування і відпочинок. Щоб стимулювати циркуляцію крові в ногах, відпочивайте, підклавши під нижні кінцівки валик.

Організм повинен отримувати з їжею всі необхідні поживні речовини. При тріщинах на п'ятах, вживайте продукти, багаті вітаміном А. Це помідори, сир, сироватка, зелена цибуля, спаржа, шпинат, сири та ін

Одночасно забезпечимо п'ятки зовнішнє лікувальний вплив. Пропонуємо найбільш ефективні народні методи, перевіреними багатьма людьми.

Листя лопуха злегка мнемо і кладемо в шкарпетки так, щоб листочки припадали на п'яти. І так робимо кожен день, поки ростуть лопухи.

Варимо вівсяну кашу без солі і цукру, присмачую її лляною олією (можна і іншим рослинним). Накладаємо кашу в пакети, одягаємо їх на ноги. Зверху - теплі шкарпетки. Компрес не знімаємо дві години. Лікуємося таким способом протягом тижня.

Тріщини на п'ятах змащуємо свіжим медом. Закутуємо в целофан, надягаємо шкарпетки. Робимо це ввечері, перед сном.

Щодня робимо ванночки з подорожником, чистотілом або кропивою.

При невеликих тріщинках допомагають компреси з тертої яблучка.

Картопля в мундирі відваріть в невеликій кількості води. Прямо в цьому відварі і потовчіть його. Потім рідину вилийте в миску, додайте трохи холодної води (щоб шкіра терпіла) і столову ложку соди. Розпарте ноги в цій масі. Пемзою почистіть п'яти, промийте їх і витріть насухо. Нанесіть товстий шар жирного крему. Через хвилин десять його залишки зніміть серветкою.

Змішайте сік каланхое і ланолін. Обробляйте їм тріщинки.

Після душу мастіть п'яти розчином гліцерину і оцту (1 до 1).

Распарьте коріння оману. Щодня з ними робіть гарячі компреси.

Лляну тканину змочіть у звичайній горілці, прикладіть до п'ят, обернути целофаном і надіньте шкарпетки. Проспите з цим компресом ніч. Вранці ноги помийте з пемзою, висушіть і змастіть жирним кремом.

При глибоких тріщинах на п'ятах необхідна консультація дерматолога і кваліфіковане лікування.

Тріскаються п'яти: чим лікувати?

Якщо тріщини на п'ятах стали наслідком серйозного захворювання, креми і мазі не допоможуть. Потрібно лікувати саму хворобу. Тому, перш ніж йти в аптеку, потрібно обстежитися у лікаря.

Які фармакологічні препарати допоможуть від тріщин на п'ятах? Розповімо про найбільш поширених.

1. Бальзамед. Підходить для щоденного догляду і лікування невеликих тріщин.

Активні речовини:

вітамін А (захищає шкірний покрив зовні, відновлює та зволожує);
вітамін F (збільшує еластичність шкіри, регулює водний обмін);
вітамін В5 (загоює дрібні тріщини);
гліцерин (пом'якшує загрубілу шкіру);
сечовина (пом'якшує ороговілі ділянки, дозволяючи їм вбирати воду і поглинати вітаміни);
ефірні олії (зокрема, жожоба і авокадо) та інші інгредієнти.

2. Радевит. Лікарський препарат у вигляді мазі. Має регенеруючу, протизапальну та протисвербіжну дію.

3. Біо Астін Антигрибок. Засіб у вигляді крему. Активна речовина - астаксантин - джерело поліненасичених жирних кислот, вітамінів С і В, амінокислот, мікро - і макроелементів. Крем більше підходить для лікування тріщин грибкової природи.

4. Allga San.

Його ще називають сосновим кремом. До його складу входять

масло сосни;
алантоїн (регенерує клітини шкіри);
скипидар (активізує кровообіг);
ромашковий екстракт (знімає запалення).

5. Саліцилову кислоту, топлений віск і парафін змішують в рівних пропорціях. Теплою сумішшю обробляють п'яти пошарово: коли висихає один шар, наносять інший. Ноги забинтовують і ходять так добу. Потім роблять ванночку з содою та милом, знімають плівку, а шкіру на п'ятах обробляють пемзою.

Креми і мазі від тріщин на п'ятах продаються в аптеках без рецептів. Коли тріщинки дуже глибокі, використовують кошти з антибіотиком. В особливо складних випадках призначають протизапальні препарати всередину.

Всі препарати наносять на попередньо розпарені і оброблені п'яти пемзою. У період лікування не можна ходити босоніж, носити сланці, копатися в шльопанцях в городі. Так як бруд, закупоривши тріщини, ускладнить перебіг дерматологічній проблеми. Лікування може затягнутися на роки.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...