http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Ревитоника: корисні вправи для обличчя

Ревитоника: корисні вправи для обличчя

Існує безліч різних методик та засобів, призначених для омолодження шкіри обличчя. Одні використовують дорогі крему, інші вирішуються на апаратні процедури, ін'єкції і навіть пластичні операції. Але є комплекс вправ, який дозволить помітно поліпшити стан шкіри і сформувати овал обличчя. Даний метод називається «Ревитоника».

Що це таке?


Що таке «Ревитоника»? Це комплекс вправ і маніпуляцій, який дозволяє усунути основні причини старіння і погіршення стану шкіри і тим самим освіжити обличчя і зробити його більш привабливим та молодим.

Даний комплекс - не просто набір вправ, що дозволяє опрацювати всі м'язи обличчя. Методика розроблялася з використанням знань биогидравлики, біомеханіки, теоретичної механіки, а також краніосакральної терапії. І такий комплексний підхід творця методики дозволив не тільки домогтися ефекту і поліпшити стан обличчя, але і усунути основні причини старіння.

Трохи історії


Методика «Ревитоника» була розроблена в далекому 1994 році в Литві Наталією Борисівною Осьмининой. Понад 10 років пішло на всілякі доопрацювання і дослідження, але вони в підсумку допомогли не тільки зробити метод дійсно ефективним і науково обґрунтованим, але і забезпечити абсолютну безпека.
Ревитоника: корисні вправи для обличчя

Сьогодні «Ревитоника» популярна в Італії, Швеції, Прибалтиці, Німеччині, Ізраїлі та інших країнах. В Росії про неї дізналися відносно недавно, а саме в 2010 році. Сьогодні методика не має аналогів.

Суть методу


Метод заснований на ідеях системи тансегрити. Згідно їй, кістково-м'язова система - це збалансована і узгоджена біомеханічна структура, яка впливає на всі системи і тканини організму, в тому числі і на шкірні покриви.
«Ревитоника» дозволяє усунути основні причини старіння шкіри і погіршення її стану - це набряк, спазм м'язів, а також фасціальні тяги. Про кожного з цих причин варто розповісти більш докладно.

  • Набряклість. Із-за застою рідини в тканинах розвивається лімфостаз - застій лімфи. У результаті порушуються кровообіг, кровопостачання тканин, а також вступ до них необхідних поживних речовин. Шкіра стає в'ялою і втрачає тонус, на щоках і підборідді через уповільнення обмінних процесів починає відкладатися жир. «Ревитоника» дозволяє зняти набряки і поліпшити кровообіг.

  • Спазм м'язів. Із-за постійної напруги м'язи постійно перебувають у стані спазму і, отже, збільшуються в розмірах і буквально натягують шкіру. А шкірні покриви з-за постійного розтягування втрачають тонус і стають в'ялими. Методика дозволить навчитися повністю розслаблятися.

  • Фасціальні тяги. Фасція - це оболонка м'язи. Всі фасції пов'язані між собою і утворюють м'який скелет людського тіла. І якщо одні фасції стягуються в якомусь місці (наприклад, у черевній порожнині із-за болів в животі), то вони тягнуть за собою інші, наприклад, фасції шиї, а за ними і нижній частині обличчя. Методика «Ревитоника» дозволяє усувати фасціальні тяги та мінімізувати їх наслідки.


  • Методики


    Розрізняють такі види «Ревитоники»:

  • Вакуумний фітнес. Потрібні спеціальні вакуумні баночки. Всього в комплект входить три: одна маленька для опрацювання невеликих зон (губи, ніс, очі), одна середня для зон середньої величини і велика для впливу на великі м'язи або їх групи. Вакуумний фітнес дозволяє підвищити тонус шкіри, поліпшити кровопостачання тканин, а також нормалізувати синтез колагену і еластину.

  • Скульптурний фітнес - це безпосередньо вправи для обличчя, виконання яких дозволить пропрацювати м'язи, а також розслабити їх, тим самим поліпшивши харчування і, отже, стан шкірних покривів.


  • Переваги


    «Ревитоника» - це альтернатива пластичної операції. І цей ефективний метод практично абсолютно нешкідливий і безпечний, оскільки мають місце бути тільки фізіологічні впливу. Вправи прості, освоїти їх зможе кожен.

    Протипоказання


    Хоча методика нешкідлива і безпечна, все ж є деякі протипоказання:

  • деякі захворювання шкіри в стадії загострення;

  • гнійні запалення шкіри;

  • пошкодження шкіри;

  • вік до 16 років;

  • погане самопочуття;

  • онкологічні захворювання;

  • нейропатія;

  • важкі захворювання мозку та нервової системи;

  • захворювання лімфатичних судин або вузлів.


  • Ефект


    Ревитоника: корисні вправи для обличчя

    Що дадуть заняття «Ревитоникой»?

  • Ваше обличчя зменшиться в обсягах і стане струнким. Підуть жирові відкладення з області щік, зникне другий підборіддя.

  • Система допоможе сформувати правильний і привабливий овал обличчя. Ви зможете зробити більш виразними вилиці і позбутися від навислих щік.

  • Ви позбудетеся від зморшок, причому не тільки від дрібних, розташованих навколо очей, але й від великих, які зазвичай розміщуються в носогубному трикутнику.

  • Ви зможете зробити свої губи більш об'ємними і сексуальними.

  • Ви поліпшите форму шиї і стан шкіри в цій області.

  • Заняття допоможуть поліпшити поставу і позбутися від «загривку» (жиру на задній частині шиї).

  • Методика дозволяє зробити більш виразним погляд. Брови піднімуться, а мішки над очима і навислі повіки зникнуть.

  • Колір вашого обличчя помітно покращиться.


  • Як займатися?


    Щоб почати заняття, можна придбати книгу або відеокурс або ж записатися на заняття. Крім того, потрібно буде придбати вакуумні банки. Але методика буде ефективною тільки в тому випадку, якщо ви будете вичинити на заняття по півгодини щодня. Це не так багато, але результат стане помітним уже через місяць.
    Почніть заняття, щоб незабаром помітити зміни і просто не впізнати себе в дзеркалі.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...