http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Розігріваюча мазь для спортсменів

Розігріваюча мазь для спортсменів

Розігріваюча мазь для спортсменів
Щоб тренування не доставляли незручностей і приносили користь тілу і максимальне моральне задоволення, треба їх правильно починати. Для цього перед початком тренування багато використовують спеціальну спортивну розігріваючу мазь. Вона допомагає розігріти м'язи і зв'язки перед початком навантажень і зменшити можливі травми і спазми.
Хороша розігріваюча мазь також має знеболюючі і протизапальні властивості. А за рахунок входять до їх складу бджолиного та зміїної отрути ці мазі підвищують проникність капілярів і значно збільшують кровонаповнення тканин і теплообмін. Це чудодійний засіб здатне захистити любителя фізичних навантажень від травм, а також зменшити напругу в м'язах після тренувань. Для кращого впливу крему перед тренуванням необхідно провести масаж тіла, на яку буде основне навантаження.

Розігріваюча мазь для спортсменів


Раніше, щоб розігріти тіло використовували скипидар. До речі, це засіб довгий час входило до складу багатьох мазей. Зараз його замінили на капсаїцин, що входить до складу стручкового перцю. Капсаїцин також ефективний, особливо у складі розігріваючих мазей для суглобів.
Якщо вашої «ахіллесовою п'ятою» є ноги, то приділіть п'ять хвилин під час розминки саме їм. Обов'язково зробіть самомасаж і втирайте в шкіру розігріваючу мазь для ніг «Финалгон». До речі, її можна використовувати і після заминки. Єдине, не перестарайтеся, організм дуже швидко до неї звикає. Краще всього, курс терапії робити не більше двох тижнів, а замінити цю мазь можна на «Фастум гель».
Якщо на тренуванні ви плануєте навантажити спину, то вам потрібно розігріваюча мазь
Розігріваюча мазь для спортсменів
для спини. Віддавайте перевагу перевіреним кремів, наприклад, «Диклофенак», «Ефкамон», «Ортофен».

Як змити розігріваючу мазь?


Якщо ви вже користувалися розігріваючою маззю, то знаєте, що через якийсь час вона починає нестримно палити. Запобігти це досить просто, тільки не слід використовувати воду або спиртові настоянки. Самий елементарний спосіб - це соняшникова олія або жирний крем. Також можна скористатися настоянкою глоду.
Розігріваючі мазі для м'язів - це, насамперед, лікарські засоби. Користуйтеся ними акуратно і не забувайте вивчати анотацію, щоб захистити себе від можливих дерматологічних проблем.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...