http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Адаптогени рослинного походження

Адаптогени рослинного походження

Адаптогени рослинного походження
Не дивлячись на те, що спорт неймовірно корисний для здоров'я і рух - це життя, надмірна фізична активність все ж вносить свої корективи. Через це нерідко виникають різного роду функціональні зрушення в роботі внутрішніх органів, до боротьби з якими і покликані адаптогени рослинного походження. Як правило, саме різні фітопрепарати, бджільницькі продукти, муміє і інші натуральні ліки дозволяють нормалізувати роботу внутрішніх органів і дозволити спливаючі проблеми.

Адаптогени в спорті


Як правило, рослинні адаптогени рекомендують приймати не тільки по ходу тренувань і змагань, але і в періоди відпочинку від сильних навантажень - це допоможе зберігати нормальний стан всіх систем організму.
Не дивлячись на те, що використання таких препаратів, як адаптогени, як правило, не виникає жодних побічних ефектів, все ж варто дотримуватися певних приписів:

  • Самолікуванням займатися не можна! Будь-які адаптогени тваринного і рослинного походження повинні застосовуватися тільки за рекомендацією спортивного лікаря, яку він може дати після повного обстеження.

  • Якщо ви використовуєте фітопрепарати, важливо дотримуватися здоровий режим і відмовитися від шкідливих звичок. Тільки в цьому випадку можна розраховувати на те, що препарат буде діяти в повну силу.

  • Іноді при використанні адаптогенів виникають розлади кишечника, які необхідно регулювати, додаючи один з видів компонентів - небудь з проносним дією, або з закріпляючу (в залежності від потрібного ефекту).

  • У разі лікування захворювань виникає необхідність збільшення дозування, оскільки природні засоби діють дуже м'яко і для досягнення ефекту при звичайній дозуванні буде потрібно багато часу.


  • Таке використання адаптогенів дозволить вам допомогти організму природними засобами і легко долати всі труднощі.

    Вплив адаптогенів на організм


    Не секрет, що адаптогени впливають на організм самим позитивним чином: тонізують, стимулюють, додають сили. Розрізняють три типи адаптогенів, виходячи з їх походження: рослинні, мінеральні та тварини. Саме на тлі загального стомлення їх ефект проявляється особливо яскраво.
    Адаптогени рослинного походження мають ряд переваг: вони не токсичні, їх застосовують в самих різних випадках, і вони не викликають звикання. До речі кажучи, застосовують їх не лише ті, хто перевтомлюється фізично, але й люди, у яких важка розумова робота, адже вони в цілому підвищують тонус і фізичну працездатність, стійкість до несприятливому зовнішньому середовищі і негативних впливів.

    Як приймати адаптогени?


    Не дивлячись на те, що в східній медицині рослинні засоби являють собою основу і вже давно довели свою ефективність, багато обмежені лікарі західного світу все ще відмовляються сприймати їх всерйоз. Тим не менш, ставитися до таких засобів потрібно не менш серйозно, ніж до звичайних таблеток: ви ж не п'єте з своєї аптечки все підряд і консультуєтеся з лікарем, щоб дізнатися про те, які ліки вам слід пити.
    Адаптогени рослинного походження
    Не менше уважного ставлення потребують і природні засоби.
    Пропонуємо приблизні схеми прийому адаптогенів - саме в такому вигляді їх зазвичай призначають лікарі:

  • Настоянка женьшеню (пити за 30-40 хв до їжі по 10-15 крапель двічі або тричі на день протягом 2-3 тижнів).

  • Екстракт елеутерококу (пити за 30-40 хв до їжі по 30-40 крапель 1-2 рази на день протягом 2-3 тижнів).

  • Екстракт родіоли рожевої (пити за 15-20 хв до їди по 7-10 крапель 2-3 рази на день протягом 3-4 тижнів).


  • Визначитися з вибором адаптогену вам допоможе лікар. Не застосовуйте такі кошти безконтрольно.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...