http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Причини появи гусячої шкіри

Про таке явище як гусяча шкіра напевно чули всі. Але чому вона з'являється? І як впоратися з такою проблемою?

Механізм появи


Поява на шкірі мурашок (у медицині таке явище називають фолікулярним кератозом) - це рефлекс, який, до речі, є не тільки у людей, але й у багатьох ссавців, які мають шерстяний покрив. Багато хто помічав, що з'являються мурашки на тілі на холоді, а також в стані стресу. З чим це пов'язано?
Причини появи гусячої шкіри

Справа в тому, що периферичні нерви стимулюються і посилають сигнали в мозок, на що той відповідає порушенням вегетативних нервових закінчень, розташованих під шкірою. Їх активізація змушує скорочуватися гладку мускулатуру, яка має пряме відношення до волосяних фолікулів. Фолікули збільшуються в розмірах, а волоски, що ростуть з них, буквально встають «дибки».
І все це задумано самою природою. Такий рефлекс дозволяє всім тваринам змінювати властивості вовняного покриву і зберігати тепло. Крім того, коли шерсть піднімається в ссавця в стані страху, то це призводить до збільшення розмірів тіла та придбання досить страхітливого вигляду (згадайте шиплячих кішок з вздыбленной шерстю).
Такий рефлекс цілком зрозумілий, і «гусяча шкіра» зазвичай перетворюється в нормальну практично відразу після того, як людина зігрівається або заспокоюється. Але якщо мурашки залишаються і не проходить, то це вже проблема, причини якої, до речі, можуть бути вельми серйозними.

Симптоми


Детально описувати симптоми не має сенсу, адже про те, як виглядають мурашки, напевно, знають багато. Варто трохи написати про їх локалізації. Найчастіше вони виникають на ділянках тіла, що мають волосяний покрив. Улюбленими місцями є ноги і руки. Крім того, часто гусяча шкіра виникає і на сідницях. Якщо ж проблема набула катастрофічний масштаб, то мурашками може бути покрито майже все тіло.

Чому з'являється гусяча шкіра?


Перелічимо основні причини появи гусячої шкіри:

  • Так як за стан волосяних фолікулів відповідають такі вітаміни З, Е, Д і А, то їх нестача може призвести до появи мурашок на руках і інших частинах тіла. Дефіцит може виникнути при незбалансованому або неправильному харчуванні, а також при дотриманні суворої дієти. Крім того, неправильне засвоєння поживних речовин, одержуваних з їжею, може бути наслідком проблем з травленням.

  • Неправильний догляд за шкірою. Забруднення можуть забивати пори і волосяні фолікули, з-за чого нерідко виникає гусяча шкіра.

  • На ногах (особливо ззаду) і сідницях гусяча шкіра може з'являтися через малорухливого способу життя. Якщо людина багато часу проводить в сидячому положенні, то кровообіг і кровопостачання фолікулів порушується, і з-за цього порушується їх робота.

  • Гормональні збої або захворювання ендокринної системи. Наприклад, у дитини мурашки можуть з'явитися в період активного росту або під час статевого дозрівання, коли відбуваються гормональні сплески. Крім того, гусяча шкіра може з'являтися при вагітності або після пологів.

  • Індивідуальні особливості. Мурашки можуть бути наслідком певних особливостей роботи ендокринної системи або обмінних процесів.

  • Іноді гусяча шкіра виникає при варикозі і інших захворюваннях судин, що призводять до погіршення кровопостачання волосяних фолікулів.

  • Захворювання нервової системи. Як вже було зазначено вище, поява мурашок викликається імпульсами, що посилаються в мозок нервовими закінченнями. І якщо ці закінчення постійно знаходяться в збудженому стані з якихось причин, то гусяча шкіра буде виникати періодично або постійно незалежно від зовнішніх подразників і стану людини.

  • Деякі хвороби шкіри. Наприклад, так може проявлятися банальний дерматит.

  • Спадковість. У деяких випадках фолікулярний кератоз є самостійним спадковим захворюванням.

  • Алергічна шкірна реакція теж може проявлятися у вигляді появи мурашок.


  • Як вирішити проблему?


    Причини появи гусячої шкіри

    Як позбутися від гусячої шкіри? Щоб забути про таку проблему назавжди, потрібно в першу чергу усунути її причини. Тому якщо виявлено захворювання, що приводить до появи на шкірі мурашок, то слід лікувати саме його. Але все ж незайвою буде і симптоматична терапія, яка допоможе нормалізувати роботу волосяних фолікулів і поліпшити стан шкіри:

  • Як не дивно, але допомогти можуть сонячні промені. Вітамін Д виробляється в організмі під впливом ультрафіолету, так що здоровий засмага може допомогти позбавитися від гусячої шкіри. А взимку можна пройти кілька процедур ультрафіолетового опромінення.

  • Спробуйте регулярно відвідувати сауну або лазню, такі процедури (звичайно, якщо вони проводяться правильно) корисні не тільки для шкіри, але і для всього організму в цілому. Під впливом тепла пори будуть розкриватися і очищатися, а кровообіг і, відповідно, кровопостачання епідермісу - поліпшуватися.

  • Харчуйтеся правильно і збалансовано, слідкуйте, щоб в раціон входили продукти, багаті вітамінами Е, Д, А, З: зелені овочі та зелень, цитрусові, морква, хурма, молочні продукти, горіхи, рослинні олії, морська риба. При вираженому авітамінозі порадьтеся зі своїм лікарем з приводу додаткового прийому вітамінних препаратів.

  • Лікування може включати різноманітні пілінги, які, по-перше, будуть допомагати відлущує ороговілі клітини шкіри і очищати епідерміс, по-друге, покращувати кровообіг на місцевому рівні. Можна придбати спеціальні косметичні засоби (скраби), а можна використовувати підручні народні засоби, наприклад, мелену каву, мед, морську сіль, вівсяні пластівці і так далі.

  • Забезпечте шкірі правильний догляд. Приймайте душ регулярно (щодня), використовувати відповідні засоби.

  • Намагайтеся не носити одяг з синтетичних матеріалів. Вони не пропускають повітря і не дають шкірі дихати.

  • Доречною й ефективною процедурою буде масаж, так як він дозволить значно поліпшити харчування фолікулів і нормалізувати їх роботу. Можна робити баночний вакуумний масаж, використовувати массажер, власні руки (особливо корисні пощипування і розтирання), грубе рушник або губку.

  • Випробуйте таку процедуру як обгортання. Використовуйте червоний перець, мед, косметичну глину. Нанесіть склад на проблемні ділянки, оберніть їх плівкою, а зверху надіньте щось тепле. Через два-три години змийте все теплою водою.

  • Допомогти можуть теплі компреси. Бажано використовувати відвари трав, наприклад, ромашки, череди, шавлії, кропиви, кори дуба. Для приготування такого засобу залийте пару столових ложок сировини склянкою окропу, томіть на вогні близько десяти хвилин, процідіть. У теплому відварі змочують шматок тканини і прикладіть його до проблемній зоні на годину.


  • Нехай гусяча шкіра не турбує вас ніколи!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...